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不生病的秘訣
作者：
楊智麟
古代言情
14 萬字
連載
《不生病的秘訣》正文
序言
第一章《易經》“天人合一”的養生思維
第一章《易經》“天人合一”的養生思維 1．《易經》和中醫學
第一章《易經》“天人合一”的養生思維 2． 什麼是天人合一
第一章《易經》“天人合一”的養生思維 3． 天時與養生——出生的時間判斷先天體質
第一章《易經》“天人合一”的養生思維 4． 地利與養生——出生的地點影響健康
第一章《易經》“天人合一”的養生思維 5． 人和與養生——養生的關鍵在於認識自己
第一章《易經》“天人合一”的養生思維 6． 日養生——十二時辰養生智慧
第一章《易經》“天人合一”的養生思維 7． 年養生——四季養生智慧
第一章《易經》“天人合一”的養生思維 8． 天、地、人綜合考慮，準確判斷自我屬性
第二章《易經》“陰陽平衡”的養生啟示
第二章《易經》“陰陽平衡”的養生啟示 1． 陽氣的強弱決定著我們生命的盛衰
第二章《易經》“陰陽平衡”的養生啟示 2． 五髒陽虛的各種表現症狀
第二章《易經》“陰陽平衡”的養生啟示 3． 陰陽平衡的養生智慧之一：重視養護陽氣
第二章《易經》“陰陽平衡”的養生啟示 4． 陰陽平衡的養生智慧之二：防衰始於中年
第二章《易經》“陰陽平衡”的養生啟示 5． 陰陽平衡的養生智慧之三：及時排除陰濁
第二章《易經》“陰陽平衡”的養生啟示 6． 陰陽平衡，百病不生
第三章《易經》八卦的髒腑養生
第三章《易經》八卦的髒腑養生 1． 由《易經》卦象而來的人體“象係統”
第三章《易經》八卦的髒腑養生 2． 離卦——心係統的保養方法
第三章《易經》八卦的髒腑養生 3． 坤卦——脾係統的保養方法
第三章《易經》八卦的髒腑養生 4． 震卦——肝係統的保養方法
第三章《易經》八卦的髒腑養生 5． 兌卦——肺係統的保養方法
第三章《易經》八卦的髒腑養生 6． 坎卦——腎係統的保養方法
第三章《易經》八卦的髒腑養生 7． 巽卦——胃係統的保養方法
第三章《易經》八卦的髒腑養生 8． 艮、乾兩卦——大小腸係統的保養方法
第四章《易經》的疾病預測及防治
第四章《易經》的疾病預測及防治 1． 易經內病外治法有何妙意
第四章《易經》的疾病預測及防治 2． 使用內病外治法的注意事項
第四章《易經》的疾病預測及防治 3． 如何治療遇上陰雨天就犯的病
第四章《易經》的疾病預測及防治 4． 頸椎不好要靠自己的雙手來保護
第四章《易經》的疾病預測及防治 5． 各種失眠症狀，統統一招搞定
第四章《易經》的疾病預測及防治 6． 中風發作別擔心，十指指尖放血就緩解
第四章《易經》的疾病預測及防治 7． 嘔吐、腹瀉，十滴水滴肚臍，寒熱兩邪通吃
第四章《易經》的疾病預測及防治 8． 腸胃敏感，艾灸內關最有效
第四章《易經》的疾病預測及防治 9． 老是覺得餓是你的胃火過盛所致
第四章《易經》的疾病預測及防治 10．人參是愛流鼻血之人的福音
第四章《易經》的疾病預測及防治 11．“要人命”的牙痛怎麼治
第四章《易經》的疾病預測及防治 12． 女性經期小腹脹痛，艾灸神門即可解
第四章《易經》的疾病預測及防治 13． 天麻填肚臍，乳腺不增生
第四章《易經》的疾病預測及防治 14． 兩種外敷法治療輸卵管堵塞
第四章《易經》的疾病預測及防治 15． 血海、中封、三七花就足夠對付卵巢囊腫
第四章《易經》的疾病預測及防治 16． 眩暈、心跳過速，找白參、膈俞幫忙
第四章《易經》的疾病預測及防治 17． 遠離“流行”的抑鬱，求求蓮子和少衝
第五章《易經》裏的“食療養生”
第五章《易經》裏的“食療養生” 1． 《易經》為我們所準備的“食譜”
第五章《易經》裏的“食療養生” 2． 運用食物的“顏色”和“味道”進行養生
第五章《易經》裏的“食療養生” 3． 補腦的靈丹——桂圓
第五章《易經》裏的“食療養生” 4． 除了補腦，核桃還有很多您想不到的功效
第五章《易經》裏的“食療養生” 5． 大補脾胃的靈根——蓮藕
第五章《易經》裏的“食療養生” 6． 往往被我們忽視的養生食物——大米粥
第五章《易經》裏的“食療養生” 7． 最為純粹的補腎食物——豬肉
第五章《易經》裏的“食療養生” 8． 水中物——補腎之良品
第五章《易經》裏的“食療養生” 9． 家中常備紫蘇，不怕貝類寒傷人
第五章《易經》裏的“食療養生” 10． 養生治病的寶石——玉米
第五章《易經》裏的“食療養生” 11． 家有土豆，一生無憂
第五章《易經》裏的“食療養生” 12． 南瓜，為我們補血
第五章《易經》裏的“食療養生” 13． 吃飴糖治胃痛
第五章《易經》裏的“食療養生” 14． 多吃高粱，百病不長
第五章《易經》裏的“食療養生” 15． 補心之神——菠菜
第六章《易經》裏的“經絡養生”
第六章《易經》裏的“經絡養生” 1． 《易經》與經絡的關係
第六章《易經》裏的“經絡養生” 2． 輕鬆養生保健的“飛騰八法”
第六章《易經》裏的“經絡養生” 3． 想要解放胃、心、胸，請用內關配公孫
第六章《易經》裏的“經絡養生” 4． 保護我們的眼和頸，請找後溪和申脈
第六章《易經》裏的“經絡養生” 5． 眼疾、耳鳴，外關、足臨泣來幫忙
第六章《易經》裏的“經絡養生” 6． 喉嚨疼痛，列缺配照海有奇效
第六章《易經》裏的“經絡養生” 7． 起死回生的人中穴
第六章《易經》裏的“經絡養生” 8． 要想真氣滾滾來，每天按揉百會穴
第六章《易經》裏的“經絡養生” 9． 按揉太白，補脾又益肝
第六章《易經》裏的“經絡養生” 10． 修複先天之本的方法，按揉太溪
第六章《易經》裏的“經絡養生” 11． 按揉丘墟，從源頭保護我們的膽
第六章《易經》裏的“經絡養生” 12． 養胃，請找準衝陽
第六章《易經》裏的“經絡養生” 13． 保養心係統的要穴，神門
第六章《易經》裏的“經絡養生” 14． 太淵，有效地養護我們的肺係統
第六章《易經》裏的“經絡養生” 15． 太衝，護肝的大穴
第七章《易經》裏的“體質養生”
第七章《易經》裏的“體質養生” 1． 形神和諧的“平和體質”養生方案
第七章《易經》裏的“體質養生” 2． 畏寒怕冷的“陽虛體質”養生方案
第七章《易經》裏的“體質養生” 3． 脾肺功能偏弱的“氣虛體質”養生方案
第七章《易經》裏的“體質養生” 4． 容易發胖的“痰濕體質”養生方案
第七章《易經》裏的“體質養生” 5． 排泄不暢的“濕熱體質”養生方案
第七章《易經》裏的“體質養生” 6． 口幹咽燥的“陰虛體質”養生方案
第七章《易經》裏的“體質養生” 7． 血脈不暢通的“瘀血體質”養生方案
第七章《易經》裏的“體質養生” 8． 氣機不順的“氣鬱體質”養生方案
第八章《易經》裏的“德養生”
第八章《易經》裏的“德養生” 1． 七情是五髒的溫度表
第八章《易經》裏的“德養生” 2． 心理失衡要不得
第八章《易經》裏的“德養生” 3． 心理障礙不可小視
第八章《易經》裏的“德養生” 4． “一夜暴富”所引發的心理危機
第八章《易經》裏的“德養生” 5． 神經衰弱別在意，放在一旁隨它去
第八章《易經》裏的“德養生” 6． 德養生，七情養生的根本所在