第四章《易經》的疾病預測及防治 7． 嘔吐、腹瀉，十滴水滴肚臍，寒熱兩邪通吃
在中醫中，有一種很好地緩解寒熱的方法，那就是取十滴水滴在自己的肚臍裏麵，然後用醫用紗布和醫用膠布把它覆蓋住，等到十二個小時之後再取下。我有一個朋友，在夏天的時候經常會出現嘔吐、腹瀉的情況，他也不高興去醫院看這些小毛病，於是就隨便吃了一點止瀉藥了事。我知道了之後就問他：“你在夏天的時候是不是經常吃一些生冷寒涼的瓜果？”他很詫異地望著我說道：“是啊，你怎麼知道的？”我就告訴他：“我聽說你到了夏天的時候經常會出現嘔吐、腹瀉的情況，實際上這些情況就是因為你吃了太多的生冷寒涼的瓜果、使你的腸胃受寒而導致的，如果你不加以注意的話，長時間之後就會對你身體產生不良的影響。”他一聽就十分緊張：“那麼我應該怎麼辦呢？”我說：“不要慌，隻需要用十滴水滴肚臍，就能夠驅除寒熱了。”後來，他使用了我的這種方法之後，果然嘔吐、腹瀉的情況有了很大的好轉。
十滴水在中藥中是一種十分常見的藥，它的主要成分有：幹薑、樟腦、小茴香、辣椒、大黃、桉油、肉桂和酒精。它具有祛寒和祛火的作用，一滴入臍，就能夠很好地對抗夏季之火以及食物之寒，可謂是“寒熱通吃”，對於夏天所出現的腸胃問題，有著很好的防治效果。
不過，需要注意的是，對於任何病症來說，等到出現之後再去治療已經有些晚，我們需要在日常生活中就對自己的身體加以關注，這就離不開我們現在談的養生。在夏天時候，不要圖一時之快就放縱自己的嘴巴，一旦傷損了脾胃，想要再補起來是一個比較困難的事情。