第三章《易經》八卦的髒腑養生 2． 離卦——心係統的保養方法
心所對應的八卦屬性是離卦，而離卦為火、南、日、夏，因此，心一定擁有著火一樣的特征。所以，心又有著“陽髒”、“火髒”的說法，一旦我們的陽氣旺盛，那麼心就會擁有很好的搏動功能，而一旦血脈溫暖了，我們也就會有著很好的精神。但是，如果我們的身體出現了陰陽不調的情況，我們的身體就會出問題。如心陽過強，而心陰不足，那麼就無法抑製陽氣，這個時候，我們的精神就會比較躁動。每一個人都有著不同的性格、喜惡以及長相，正所謂“世上沒有兩個完全相同的人”。而藏象也是這樣的，它們有著各自不同的形態與特點，同時，由於它們的喜惡各自不同，因此，我們隻要能夠掌握它們的喜惡，然後“投其所好”，就能夠使它們健康地工作，從而使我們擁有良好的體魄。
血脈和神
“心者，生之本，神之變也。”在中醫理論中，心是我們身體中最為重要的一個器官，它起到了一個統領人全身的作用。《黃帝內經》認為，心是我們生存的根本，如果我們失去了心功能，那麼就要麵臨死亡。那麼，心的生理機能是怎樣的，它對人體起到了多大的作用呢？
心主血脈。心在我們的身體中，起到了一個發電機的作用，也就是血泵。一旦我們的身體出現氣血不足的情況，那麼我們的心髒就會跳動得沒有力度，從而使我們體內的血液循環不能夠百分之百的進行。如果是我們的心陽不足，那麼就會出現心髒跳動遲緩而且無力的情況。如果是心陰不足，那麼盡管心髒跳動的速度比較快，可是效率卻比較低下。這就好像同樣挑十升水，有的人隻要挑兩次，而有的人則需要挑上四次。
那麼，脈是什麼呢？它就是血液流通時所通過的管道。這些管道並非是大小不變的，它們是可以擴展和縮小的。在心功能正常的情況下，它們就會通暢，能夠進行有規律地收縮舒張。可是當我們的心氣、心陰、心陽出現問題的時候，脈管就有可能會出現阻塞或者是舒縮不利的情況。這個時候，我們就會出現心胸憋悶、疼痛、心慌等症狀。
心還主神。這裏所說的神指的是我們的情感、精神、思維等活動。有相當一部分人認為，像“心裏高興”、“心想事成”、“心思緊密”等都是心的重要功能。
從臉色、舌、汗來看心好不好
“其華在麵。”一旦我們出現了心氣不足的情況，那麼就會表現出臉色發白的症狀；臉色沒有光彩的原因是我們的心血不足；臉色青紫是由血液流通不順暢所造成的；心陽過盛、火亢則會使我們的臉色發紅。
“心氣通於舌。”在我小時候，有一天父親指著我發紅的舌尖說：“你上火了，心火旺盛啊。”因此，我們可以從舌的顏色和形狀的變化來看出我們的心功能好不好。舌頭的顏色比較淡、不夠紅潤，說明我們的心血不足；舌尖發紅，更有甚者表現為舌上生瘡，這是由於我們的心火旺盛；血脈不通暢則會造成我們舌頭紫暗的情況。
“汗出於心。”在中醫理論中，血汗同源，同時認為汗化生的源泉是我們的心血。我們在情緒緊張以及收到刺激的時候，往往會出汗，而這樣的大出汗是很傷我們的心神的。中醫在治療血虛的時候，是不主張發汗的。因為在我們的身體出於心血不足的時候，一旦出汗就有可能會耗散我們的心氣以及心陽，這就有可能會導致我們的陽氣暴脫，這對於我們的身體來說，是一件非常危險的事情。
補心陽的好食物——幹薑肉桂
正所謂“心以陽為用”，因此想要我們的心能夠正常運轉，就需要我們擁有足夠的陽氣。如果我們有著心髒方麵的疾病，同時我們的臉色比較蒼白，而且這種臉色蒼白表現為麵色沒有光彩、發暗，這就是上文中所提到的心氣、心陽不足的時候所表現出來的臉色。同時還表現為怕冷，尤其是我們四肢的末端總是處在冰冷的狀態，這種情況還是比較多見的，尤其是那些年輕的女孩，往往會有這些症狀。有些時候還會無緣無故地出大汗和冷汗。如果我們有了上述這些情況，就說明我們的心陽是不足的。