第八章《易經》裏的“德養生” 《易經》裏的“德養生”——七情養生雜談根據《易經》中的陰陽理論，我們可以知道，世界上所有的事物都是有陰陽之分的。因此，我們的七情也是有著陰陽之分的，在七情當中，屬於陽性的有喜、驚、怒，而屬於陰性的則是悲、思、憂、恐。因此，想要自己擁有一個平衡健康的身體，就需要保持喜、怒、哀、樂的陰陽協調。如果我們的情緒出現了失調，那麼會使我們身體的陰陽出現不平衡的情況，從而影響我們的身心健康。