第六章《易經》裏的“經絡養生” 9． 按揉太白，補脾又益肝
太白穴是一個健脾要穴，能夠治療由各種原因所引發的脾虛，例如肝旺脾虛、脾肺氣虛、先天脾虛、心脾兩虛、病後脾虛等。同時還有著雙向調節的作用，如揉此穴止腹瀉、通便秘。此外，點揉太白穴還有著調控血糖指數的作用。太白穴健脾的功能和山藥薏米粥相當，因此，在日常生活當中，我們可以多按揉一下太白穴。在五行當中，和脾所對應的是土，因此，脾經又常被稱為土經。而位於腳的內側邊緣靠近大腳趾處的太白穴，是足太陰脾經的原穴，因此它也屬土。
太白是脾經的原穴，而原穴又是這條經絡之上最具有統攝作用的穴位，對於相對應的髒腑來說，原穴十分重要，因此，對於我們脾係統的保健來說，太白穴就有著十分重要的作用了。我們可以通過按揉此穴，達到補脾的目的，從而對那些由於脾虛而引起的病症起到很好的預防作用，例如食欲不振、犯困、腹脹、水腫、渾身乏力等。
我有一個女性朋友，不知怎麼回事就月經不調了，於是就來向我求助。於是我就給她看了一下，檢查之後發現原來她的肝出了問題。太白穴
然後我就告訴她，可以回去之後按摩一下自己的太白穴，每天按上三至五分鍾就可以了，按的時候也不需要太大的力氣，隻需要感到穴位微微脹痛就可以了。過了幾個月之後，她告訴我，在堅持使用我這個方法之後，這幾個月以來，她的月經都變得正常了。當然，需要大家注意的是，如果你的症狀比較嚴重，還是應該要去醫院看一下的。
既然按揉太白能夠補脾又益肝，而且方法十分簡便，也無需占用我們太多的時間，那麼，為什麼不在日常生活當中多按揉一下自己的太白穴呢？