第四章《易經》的疾病預測及防治 4． 頸椎不好要靠自己的雙手來保護
如果我們發現頸椎有些不舒服，那麼就可以在白天有空的時候，按摩一下兩側的太淵穴，每次五分鍾。有一次，我有一個朋友來看我。在和他閑聊的過程中，我發現他經常扭動自己的脖子，我覺得很奇怪，於是就問他是不是昨天晚上沒睡好，可是他卻告訴我，是頸椎不好。平時的時候，不是感覺到頸肩酸痛，就是頭暈惡心，工作的時候無法集中注意力，甚至連正常的生活都受到了影響。醫院也去過很多了，像牽引、按摩等方法也嚐試過很多，可是卻沒有什麼好的效果。
我仔細為他檢查了以後，再結合《易經》的知識分析發現，他患頸椎病的原因是肺氣虧損。於是，我就告訴他，可以用按摩兩側太淵穴或是用白參片外敷兩側太淵穴的辦法來養護。他回家試了一陣子之後告訴我：“你的方法還真有效，我現在好多了。”
太淵穴
那麼，為什麼要選擇太淵穴呢？由於太淵穴是手太陰肺經的原穴，是大補肺氣的一個要穴，因此，把具有良好補氣效果的白參貼在上麵，就能夠使白參的藥氣順利地達到肺部。在古人的形容中，太淵穴狀如深淵，上通天穹，下達地淵，是天、地、人三者氣息相交彙的地方，因此也被稱為脈會。一旦我們的肺髒發生疾病之後，首先顯露症狀的便是太淵穴，因此，我們通過太淵穴的各種變化，就能夠判斷出自己肺髒的盛衰。
除去白參片對於養護肺氣有很好的幫助之外，還有一些食物也是可以起到很好地養護肺氣的效果的。例如我們可以喝點雞湯，在做雞湯的時候，放上一些黃芪、黨參和雞一起煮。
主食吃的少是造成頸椎病的重要原因
在很多人的眼中，長期伏案、坐姿不當是引起頸椎病的主要原因，但是，我認為這些隻是頸椎病形成的眾多原因中的一些，並不是主要原因，最重要的還是我們吃的主食太少了，從而導致了我們的肺氣虧虛。
對於我們來說，供應肺氣的最好食物便是主食，可是，隨著社會生活和飲食習慣的改變，使我們每天攝入的主食越來越少了。長期以外，我們的肺氣就會虧損了，再加上長期伏案、坐姿不當，必然會使我們患上頸椎病。因此，我們就需要進行一個長期的養護工作來保護自己的頸椎：多吃一些主食，養成一個良好的生活和工作習慣。一旦我們的肺氣補足了，那麼我們的頸椎也就不再疼了。