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別讓癌症找上你(精裝）

作者：趙仲龍

唯美同人11 萬字連載

《別讓癌症找上你(精裝）》正文
序言
第一章癌症離你、離我、離他，還有多遠一、羅京之死引出的沉重話題
第一章癌症離你、離我、離他，還有多遠二、癌症不挑人，男女老少“通吃”
第一章癌症離你、離我、離他，還有多遠三、生命隻有一次，健康很難重來
第一章癌症離你、離我、離他，還有多遠四、不要當癌症的下一個“候選人”
第一章癌症離你、離我、離他，還有多遠五、癌症可防可治，怎麼防？
第一章癌症離你、離我、離他，還有多遠六、 “與其下遊抗洪，不如上遊植樹”
第二章掀起癌症的“蓋頭”來一、癌症本是自家生
第二章掀起癌症的“蓋頭”來二、癌症會不會遺傳
第二章掀起癌症的“蓋頭”來三、注意，癌症也有高發地區
第二章掀起癌症的“蓋頭”來四、是良性腫瘤，還是惡性腫瘤？
第三章惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道一、遠離致癌因素，就是最好的防癌措施
第三章惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道二、掃煙囪的孩子為什麼會患癌症
第三章惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道三、裝修時，別把致癌物質請回家
第三章惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道四、清點衣櫃，哪件衣服會致癌
第三章惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道五、沒準喝水也能喝出癌
第三章惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道六、從事某些特殊職業的人要早防癌
第三章惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道七、宮頸癌的病因找到了，是一種病毒引起的
第三章惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道八、躲開致癌的物理因素
第四章最可靠而且有效的防癌措施一、肺癌早就盯上了“煙民”
第四章最可靠而且有效的防癌措施二、別讓廚房成為“癌症製造廠”
第四章最可靠而且有效的防癌措施三、都是肥胖惹的“禍”，盯住你的BMI
第四章最可靠而且有效的防癌措施四、運動也防癌
第四章最可靠而且有效的防癌措施五、你是不是C型性格？
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 一、養生保健中的“木桶理論”
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 二、非洲人為什麼很少患大腸癌
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 三、肉吃得太多，油吃得太多，結果癌症跟著就來了
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 四、別吃得太鹹，清淡點好
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 五、黃曲黴毒素，能引起肝癌的強致癌物質
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 六、聽說過亞硝胺和苯並芘嗎？它們可是強致癌物
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 七、炸薯條與致癌物質丙烯酰胺
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 八、為什麼每天要吃蔬菜水果
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 九、天然抗癌食物，大蒜居榜首
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 十、 “十大優質食物”之首——西紅柿
第五章選對食物，向癌症說：“不！” 十一、綠茶，小兵立大功
第六章早期發現癌症，改寫自己的健康命運一、發現癌症，關鍵並不取決於醫生，而是你自己
第六章早期發現癌症，改寫自己的健康命運二、癌症無情，抗癌不如早發現
第六章早期發現癌症，改寫自己的健康命運三、你是不是癌症的高危對象？
第六章早期發現癌症，改寫自己的健康命運四、應該記住的十二個字
第六章早期發現癌症，改寫自己的健康命運五、警惕癌前病變
第六章早期發現癌症，改寫自己的健康命運六、能發現癌症的十種檢查
第六章早期發現癌症，改寫自己的健康命運七、教你讀懂腫瘤標誌物
第七章癌症預防檔案之一：乳腺癌一、乳腺癌與歌手阿桑之死
第七章癌症預防檔案之一：乳腺癌二、我國乳腺癌大有“超英趕美”之勢
第七章癌症預防檔案之一：乳腺癌三、記住：乳房比臉重要得多
第七章癌症預防檔案之一：乳腺癌四、自檢乳房仍然要提倡
第八章癌症預防檔案之二：宮頸癌一、宮頸癌盯上了年輕女性
第八章癌症預防檔案之二：宮頸癌二、牢記三大可能因素，輕鬆告別宮頸癌
第八章癌症預防檔案之二：宮頸癌三、早期發現宮頸癌，最基本的是要做婦科檢查
第九章癌症預防檔案之三：胃癌與食管癌一、還記得當年的電視劇——《星星知我心》嗎？
第九章癌症預防檔案之三：胃癌與食管癌二、弄清楚與胃癌有關的幾個概念
第九章癌症預防檔案之三：胃癌與食管癌三、食管癌知識大起底
第十章癌症預防檔案之四：大腸癌一、典型的“生活方式癌”
第十章癌症預防檔案之四：大腸癌二、別忽視了大腸息肉
第十章癌症預防檔案之四：大腸癌三、早期篩檢是遠離大腸癌的根本良方

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