第三章惹不起，躲得起，少與致癌因素打交道 三、 裝修時，別把致癌物質請回家
我國的《室內空氣質量標準》中，列出了甲醛、苯、甲苯、二甲苯、氡、TVOC（一類有害化合物）等幾類常見的室內環境汙染物質。除較高濃度的甲醛有刺激性氣味外，低濃度的苯、苯係物及TVOC均不易被人察覺。我們一天之內，幾乎有２/３的時間待在室內。室內環境汙染具有長期性、低毒性、傷害滯後性的特點。存在於建築裝飾材料中的有毒物質主要有5種：甲醛、苯、酯、三氯乙烯和氡。
近年來，很多人都搬進了剛剛裝修好的新居，有的人雖然沒有住新房，但也把舊房重新裝修了一下。奇怪的是，有的人住進了新裝修的房子之後，便感到頭痛、惡心、鼻子或咽喉不舒適、眼睛睜不開、疲倦、記憶力減退等，有的人甚至出現呼吸困難。
這是什麼原因引起的呢？原來裝修過程中使用了含甲醛的材料。不同環境因素在致癌中所占的比重如下：
不良飲食習慣約占35%；
吸煙約占30%；
生育及性行為約占7%；
飲酒約占3%；
各種感染因素約占10%；
其他各種因素約占15%。
通過這一組數字，你可以看出，不良飲食習慣、吸煙、飲酒、性行為四項，這些與每個人的日常生活密切相關的因素已約占到70%。室內空氣中的甲醛，主要來自保溫材料、絕緣材料、地板膠、塗料、塑料貼麵等，它是在裝飾材料或者新買來的家具中緩慢釋放出來的。
甲醛是一種無色、具有強烈刺激性氣味的氣體，具有較強的黏合性。目前生產人造板等裝修材料使用的黏合劑，多為以甲醛為主要成分的脲醛樹脂。板材中殘留的和未參加反應的甲醛會逐漸向周圍空氣釋放。它不但刺激人的眼睛、皮膚和呼吸係統，而且也損害人的神經。如果接觸了一定量的甲醛，就有可能引起鼻腔癌、咽喉癌、肺癌和消化係統的癌症。
苯係物是無色且具有特殊芳香氣味的液體，易揮發，已被世界衛生組織確定為強致癌物質。在塗料、填料及各種有機溶劑中，如合成纖維、塑料、膠水、橡膠等，苯係物的含量較高。苯可以抑製人體造血功能，導致白細胞、紅細胞、血小板減少。如吸入較大量的苯可能引起白血病（一種血液病，俗稱“血癌”）。
如果想測試自己的家裝環保情況，可以在居室的不同位置擺放文竹。文竹的生命力在植物中是最脆弱的，如果它能健康生長就說明家居空氣達標。
世界衛生組織公布的最新研究成果表明，室內氡已成為僅次於吸煙的肺癌第二大誘因。根據全球各地區平均的室內氡含量水平估算，由氡引發的肺癌病例占各地區所有肺癌病例的3%～14%。
氡是一種天然的放射性氣體。研究顯示，氡接觸量與肺癌風險成正比。氡是無色、無味的氣體，看不見、摸不著、聞不到，極易被人們忽視。氡產生於岩石和土壤中鈾的放射性衰變，存在於花崗岩、磚砂、水泥及石膏中，天然石材中的含量較高。地下室的氡氣含量往往較高。
為了避免上麵所說的汙染，應該注意以下幾點：
第一，裝修房子，要選擇符合國家標準的“綠色”裝修材料，也就是說選擇無害或汙染小的材料；居室裝修完之後，要通風3周以上。居室裝修好以後不要馬上搬進去住，隻有經過夏季的高溫作用之後，室內甲醛的濃度才能充分發揮，往往要在裝修完8個月到1年，室內甲醛濃度才能恢複到裝修前的水平。
開窗通風是降低汙染物濃度最行之有效的方法。室內空氣流通可將揮發出來的有害物質稀釋和帶出室外，除開窗通風之外，也可利用廚房、衛生間的排風扇，強製進行通風換氣。
第二，不要選用放射性元素含量高的材料裝修。放射性元素含量較高的岩石有片岩、花崗岩、輝綠岩、黑色頁岩等。
另外，可以在房間內種植一些花草，如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹等，可以清除空氣中的有害物質。虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。