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肝髒科學養生滋補食譜
作者：
金霞
其他類型
20 萬字
連載
《肝髒科學養生滋補食譜》正文
前言
第一章 菜
1.香菇燒芹菜
2.白術蒸桂魚
3.枸杞蒸全雞
4.杞子冬麥蛋丁
5.陳皮鴨
6.茵陳紅棗煲蚌肉
7.金錢草砂仁魚
8.魚腦粉
9.白術棗
10.發菜
11.杜仲腰花
12.山楂
13.水魚清雞
14.蓮子烏杞燉雞蛋
15.紅棗五味燉兔肉
16.紅糖穀糠蒸黃雞
17.炸雞肝
18.炒蔥籽燉羊肝
19.蟲草燉鴨
20.烏不企丹參燉海參
21.車前草鬱金煮水鴨
22.夜明砂豬肝腦
23.甘草綠豆燉白鴨
24.枸杞麥冬炒蛋丁
25.番茄牛肉片
26.二草艾葉燉仔雞
27.陳皮木香雞
28.杞精燉鵪鶉
29.陳皮瘦肉粥
30.陳皮香附蒸乳鴿
31.陳皮砂仁炒藕絲
32.豬肝炒胡蘿卜
33.海帶燉黑豆
34.韭菜炒羊肝
35.蜂皇漿凍幹粉
36.菠菜拌藕片
37.豬肝拌菠菜
38.何首烏煮雞蛋
39.牛鞭紅杞煲
40.何首烏煨雞
41.燉肉排骨
42.香菇童子雞
43.肉桂雞肝
44.甲魚燉枸杞
45.當歸肝
46.薄荷紅糖飲
47.青果燒雞蛋
48.彌猴桃根燉肉
49.馬齒莧鹵雞蛋
50.藕汁燉雞蛋
51.枸杞雞
52.黑芝麻冰糖末
53.金針蘆筍菜
54.田基黃煮豬肝
55.柴胡疏肝糖漿
56.玄參燉豬肝
57.黃金蜆燉豆腐
58.靈芝凍
59.韭黃炒羊肝
60.煨鹿尾
61.麥冬炒蛋丁
62紅棗炒木耳
63.百果糕
64.南煎豬肝
65.五彩野兔絲
66.枸杞爆雞丁
67.山藥枸杞蒸雞
68.汽鍋烏雞
69.首烏鱔片
70.淮杞浸烏雞
71.蘋果燉魚
72.補中益氣糕
73.澤瀉杞苓雞
74.玫瑰糕
75.茯苓包子
76.熗拌鮮筍
77.茭白炒毛豆
78.蒸三鮮菜卷
79.杞菊草魚
80.參杞燒海參
81.枸杞養肝消療蜜
82.香菇薏米飯
83.斑蝥股藍燒雞蛋
84.敗醬鹵雞蛋
85.田七藕汁燉雞蛋
86.黑木耳炒豬肝
87.雞肉茯苓餛飩
88.金針菇蒸鰻魚
89.板藍根煨紅棗
90.蜈蚣粉蒸鵪鶉蛋
91.蘆筍鮑魚
92.芪精桃仁煨乳鴿
93.薑汁牛肉餅
94.山藥桂圓燉甲魚
95.李子
96.仙人牛脾
97.泥鰍燉豆腐
98.山藥佛手粥
99.芙蓉豬肝
100.紅花燉豬胰
101.番茄汁燉蛋
102.清爽芹果
103.葡萄根
104.椒麻雞
105.黃豆白菜幹
106.綠茶丸
107.涼拌蘆筍絲
108.扒鮮蘆筍
109.扒鮑魚蘆筍
110.茄汁蘆筍
111.番茄炒雞蛋
112.西紅柿燜牛肉
113.海米拌黃瓜
114.炒肝片
115.醋黃瓜
116.小茴香大蒜蒸生魚
117.番薯飯
118.枳殼砂仁燉豬肚
119.地耳雞蛋菜
120.大蒜黑魚菜
121.綠豆粉豬膽丸
122.紫珠雞蛋菜
123.枸杞甲魚
124.芡實燉肉
125.毛豆豆漿
126.冰拌胡蘿卜絲
第二章 湯
1.紅棗枸杞子湯
2.枸杞菊花綠豆湯
3.枸杞子母雞湯
4.鯽魚湯
5.海帶綠豆湯
6.酸棗湯
7.黃芪紅棗湯
8.佛手香椽湯
9.脊骨海帶湯
10.玉米須冬葵子赤豆湯
11.烏梅湯
12.製首烏湯
13.苡仁冬瓜湯
14.女貞子黑芝麻瘦肉湯
15.丹參黃豆湯
16.杞棗雞蛋湯
17.豬肝枸杞子湯
18.枸杞羊肝羹
19.鯽魚黃芪湯
20.黃芪山藥羹
21.銀耳豬肝湯
22.墨魚甘草湯
23.寄生蘆根黃鱔湯
24.兔肝雞蛋湯
25.地黃烏雞
26.生地天冬豬肝湯
27.鯽魚赤豆湯
28.豆漿淮山湯
29.泥鰍豆腐湯
30.菠菜羊肝湯
31.桑萸枸杞骨髓湯
32.雞肝肉桂湯
33.核桃肉粉
34.補肝湯
35.翠衣番茄豆腐湯
36.薊菜鯽魚湯
37.白茅根瘦肉湯
38.當歸黃精甲魚湯
39.茵陳公英湯
40.玉米須蚌肉湯
41.花湯
42.白背葉根田螺湯
44.佛手茯苓湯
45.酢漿草腹皮湯
46.二花湯
47.鯉魚黃花湯
48.米醋豬骨湯
49.枸杞豬肝湯
51.兔肉健脾湯
52.枸杞子女貞兔肉湯
53.梅橘湯
54.鯽魚火腿湯
55.雞骨草蛋湯
56.豬肉蘑菇湯
57.烏龜雙藥湯
58.平肝芍藥湯
59.鯉魚薑糖赤豆湯
60.旱蓮豬肝湯
61.生魚赤小豆湯
62.鯉魚椒茴湯
63.田螺雞骨湯
64.冬筍香菇湯
65.雞蛋田基黃湯
66.雞骨草棗湯
67.香棗湯
68.豬苓鯽魚湯
69.佛手花疏肝湯
70.紅花化瘀湯
71.四花利濕湯
72.馬蹄蛋湯
73.薏苡仁田螺兔肉湯
74.五指毛桃淮山瘦肉湯
75.赤小豆鯉魚湯
76.番茄蛋湯
77.玉米須黑豆豬肉湯
78.黑魚冬瓜湯
79.山藥桂圓湯
80.加味地黃雞湯
81.田七薏苡仁烏龜湯
82.鯉魚牡蠣肉冬瓜湯
第三章 飲
1.紅茶糖水
2.大黃茶
3.麥芽山楂飲
4.茵陳車前草茶
5.丹參山楂蜜飲
7.當歸鬱金楂橘飲
8.紅花山楂橘皮飲
9.黃芪鬱金靈芝飲
10.甘草二花飲
11.山楂荷葉茶
12.三草飲
13.二草飲
14.桑椹糯米酒
15.葡萄根飲
16.苦丁茶
17.滋補肝腎酒
18.柴胡疏肝飲
19.玫瑰參香茶
20.養陰保肝茶
21.逍遙茶
22.黑豆小麥煎
23.麥芽青皮飲
24.烏雞酒
25.桑椹桂圓飲
26.消炎利膽茶
27.崗鬆茶竹筍
28.豆蔻牛奶飲
29.新生飲
30.蜂蜜紅茶
31.黑豆麥片桑葉飲
32.紅豆花生茶飲
33.陳皮二紅飲
34.降脂飲
35.香附川芎茶
36.荷葉竹茹乳
37.疏肝化脂飲
38.白術雙肉飲
39.佛手青皮蜜飲
40.黑芝麻豆奶
41.生梨飲
42.鯽魚赤豆商陸飲
43.赤小豆冬瓜飲
44.龍井玫瑰花茶
神經係統篇
1.木耳菜
2.麻香夏枯草
3.芹菜炒香菇
4.川芎煮蛋
5.天麻魚片
6.二薑燒雞
7.菊花鳳片
8.白辛夷煮雞蛋
9.九月雞片
10.淮山芡實燉魚肚
11.天麻燉兔肉
12.菊花
13.蜜汁牛蒡
14.薑汁雞塊
15.薑絲肉
16.金銀花蒸魚
17.燒大蔥
18.羔燒白果
20.菊花豆根湯
21.冬瓜荷葉湯
22.芫荽紫菜馬蹄栗子湯
23.西瓜汁
24.大蒜銀花茶
25.什錦燴腦花
26.燒三鮮薇菜
27.薇菜燒豬肉
28.燒三鮮薇菜豆腐盒
30.綠豆海帶粥
31.蔬菜
32.海帶黃花蛋湯
33.雙耳湯
34.番茄魚丸豆腐湯
35.番茄湯
36.土豆番茄湯
37.番茄肉絲湯
38.高麗豆腐湯
39.高麗菜湯
40.桑寄生三蛇湯
41.香菇木耳淡菜湯
42.首烏巴戟兔肉湯
43.黃芪川芎兔肉湯
44.葛粉羹
45.番茄菠菜汁
46.杞菊決明子茶
47.貴妃雞翼
48.木耳豆腐丁
49.水晶番茄
50.天麻燉豬腦
51.麻醬拌西紅柿
52.鯇魚煲
53.番茄雞肉球
54.熗拌西紅柿
55.西紅柿燉鮁魚
56.繡球海帶
57.番茄燴素雞塊
58.番茄燒豆腐
59.清蒸肉末海帶盒
60.高麗菜炒番茄
61.西紅柿燒豆
62.美味荸薺
63.番茄黃燜牛肉
64.番茄燴素雞皮
65.番茄拌菜花
66.珊瑚菜花
67.炒素什錦
68.木耳拌豆芽
69.奶油卷心菜
70.西紅柿拌菠菜
71.胡椒西紅柿
72.肉片炒卷心菜
73.糖拌西紅柿
74.粉絲海帶
75.酥
76.菜花炒素蝦仁
78.蜜餞胡蘿卜粥
79.甘麥大棗粥
80.香椿芽粥
81.茵陳粥
82.糯米花生麥粥
83.糯米靈芝粥
84.美味素蛋粥
85.牛奶蛋花粥
86.慈菇粥
87.大棗粥
88.桂肉皮
89.太子參田雞粥
90.桂圓糯米粥
91.青蒿粥
92.葵花子粥
93.萵筍粥
94.馬齒莧粥
95.百合蓮子綠豆粥
96.龍眼肉粥
97.龍眼粥
98.雞絲養心粥
99.皮蛋蠔豉粥
100.川貝雪梨粥
101.糯米麥粥
102.桂圓肉粥
103.茶葉
104.香附麥片粥
105.香蕉粥
106.苦苣菜粥
107.金銀花粥
108.百合粥
109.山藥桂圓粥
110.八寶粥
111.紅棗糯米粥
112.桂圓阿膠紅棗粥
113.豬心粥
114.桂圓薑汁粥
115.白靈菇瘦肉粥
116.陳皮核桃粥
117.山藥枸杞粥
118.酒釀粥
119.龍蓮雞蛋湯
120.牛奶窩蛋蓮子湯
121.茉莉竹蓀湯
122.天麻補腦湯
123.紅棗豬皮腳筋湯
124.鱸魚五味子湯
125.小麥黑豆夜交藤湯
126.蓮子丸子湯
127.花生冬菇豬腳湯
128.糖水百合湯
129.百合雞蛋黃湯
130.豆腐香菇蛋花湯
131.氣血溢補湯
132.大棗人參湯
133.當歸豬心湯
134.黃芪猴頭湯
135.百合芝麻豬心湯
136.甜醋薑豬腳湯
137.當歸黃芪羊肉湯
138.黨參老鴿湯
139.人參羊肉湯
140.金針木耳豬肝湯
141.枸杞子黑棗鴿蛋湯
142.圓肉核桃瘦肉湯
143.龍眼蓮藕湯
144.紅糖烏豆蛋湯
145.晃子湯
146.鯉魚首烏湯
147.何首烏鯉魚湯
148.幹貝豬瘦肉湯
149.劍花蜜棗豬肺湯
150.百合熟地雞蛋湯
151.黑豆黃芪紅棗牛肉湯
152.蓮子龍眼肉鵪鶉蛋糖水
153.鮮蓮子青蟹羹
154.桂圓蓮子羹
155.山楂茶
156.靈芝雙仁羹
157.冬菇魚肉羹
158.琥珀蓮子羹
159.桂圓山楂汁
160.補心酒
161.菖蒲白術酒
162.桂圓酒
163.遠誌酒
164.人參枸杞子酒
165.三仙酒
166.人參枸杞酒
167.龍眼金鍾雞
168.花膠燉水魚
169.淮藥肉麻丸
170.幹蒸湘蓮
171.蘿卜杏仁煮牛肺
172.菖蒲鹿角菜
173.禿肺暖鍋
174.益智鱔段
175.淫羊藿麵
176.川芎白芷燉魚頭
177.金銀腦花
178.豉汁柚皮
179.杞子葉炒豬心
180.烏靈參燉雞
181.絲瓜炒鮮蠔
182.龍眼雞片
183.蓮子雞丁
184.肉桂米飯
185.長春
186.龍眼紙包雞
187.蓮子桂圓煨豬肉
188.芙蓉金桔蓮子
189.生煸枸杞葉
190.碧綠草菇
191.猴頭菇燉雞
192.首烏肝片
193.雪衣夾沙荷花
194.水晶蓮子
195.玉竹
196.鳳尾菇雞肉炒飯
197.五元鶉蛋
198.竹報平安
199.枸杞燉鯽魚
200.龍眼鴿蛋
201.紅燒猴頭菇
202.韭菜汁薑汁燉牛奶
203.幹炸豬腦
204.妙香丸子
205.草菇豬心肉片飯
206.鬆子核桃膏
207.蓮子燉豬心
208.杞子燉羊腦
209.燉鰻鱔
210.龍眼百合
211.高麗參當歸燉豬心
212.清蒸人參雞
213.歸脾蜜膏
214.參茸燉烏肉雞
215.參芪燉乳鴿
216.黃鱔燜飯
217.魔芋海參
218.花生燜牛筋
219.竹蓀蛋蒸乳鴿
220.牛肉玉蘭片水餃
221.參芪牛肉
222.人參燉烏骨雞
223.胡蘿卜炒雉雞肉
224.胡桃龍眼雞丁
225.糯米卷
226.清蒸葡萄枸杞子
227.薑棗龍眼蜜膏
228.淮山枸杞子燉豬腦
229.活血首烏參
230.枸杞汁大排
231.柏子仁燉豬心
232.荔枝裏脊球
233.洋蔥豆豉炒雞蛋
234.一品海參
235.土豆燒鵝
236.靈芝荷包餃
237.炸桃腰
238.山稔子塘虱魚煲
239.枸杞炸烹大蝦
240.五味腰柳
241.沙參玉竹燉蜆鴨
242.百合圓肉煲雞蛋
243.百合二仁紅棗蜜
244.山藥百合燉兔肉
245.冰糖蒸柿餅
246.椒鹽火腿
247.雞絲蓴菜粥
248.皮蛋排骨粥
249.鯉魚腦粥
250.胡桃芡實粥
251.田雞粥
252.健腦粥
253.杏仁糯米粥
254.紅豆花生粥
255.桃仁紅棗粥
256.長生果粥
257.紅豆花生紅棗粥
258.紫蘇肉片粥
259.鮮魚片粥
260.皮蛋粥
261.鮭魚雜燴粥
262.叉燒皮蛋粥
263.三鮮粥
264.五豆補益糙米粥
265.菠菜蛋花湯
266.麵片甩袖湯
267.銀耳鴿蛋湯
268.骨髓清湯
269.金針泡蛋湯
270.榨菜肉絲湯