90.桂圓糯米粥
原料：桂圓肉15克，糯米100克。
製法：1.將糯米淘洗幹淨。
2.糯米入鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮。
3.待粥半熟時加入桂圓肉，攪勻，繼續煮至粥成。
用法：每日晨起和睡前各服1次，溫熱食用。
功效：神經衰弱調理、貧血調理。
營養分析：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。