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工作的修行：職場不再難，人生不再煩
作者：
鄭雷飛
婚姻家庭
9 萬字
連載
《工作的修行：職場不再難，人生不再煩》正文
正文 焦慮這種病
正文 造化弄人
正文 認知是改變的契機
正文 麵對比逃避更有力
正文 衝動的代價
正文 感知情緒的流動
正文 幾種對工作有益的正向情緒
正文 走出負麵情緒的陰影
正文 情緒轉換的技巧
正文 “框架”與“宿命”
正文 發現內在真相
正文 信念決定命運
正文 善用框架的力量
正文 痛苦是改變的信號
正文 拒絕合理化解釋
正文 擁抱未知，直麵恐懼
正文 平和就在此時此刻
正文 “當下”與“自然”
正文 靜心以修慧
正文 靜坐以專注
正文 調息以正念
正文 做別人還是做自己？
正文 夢想是顆北極星
正文 讓一切趨於平衡
正文 放慢腳步
正文 少，即是多
正文 適時說“不”
正文 尋求幫助
正文 溝通是信念的傳遞
正文 怎樣說？如何聽？
正文 未雨綢繆
正文 活著幹，死了算？
正文 要麼不吃，要麼大吃？
正文 少睡覺，就能多幹活？
正文 動得越少，體能越好？
正文 邊工作，邊學習
正文 把“書房”帶在身邊
正文 學會高效閱讀
正文 平和的活力