"金霞編著" 全部作品：
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強身壯骨科學養生滋補食譜
金霞編著 38 萬字 2019-03-15
當今世界，隨著人們生活節奏的加快，高強度、高效率的生活現狀，使眾多忙於工作、精神壓力大的人們越來越吃不消，因而前所未有地重視起自身保健了。化學藥物的毒副作用，使人們“重返大自然”的心理越來越強，在這一背景下藥膳食療這一獨特的中華文化寶庫的奇葩，越來越顯示出她深厚的底蘊和奪目的光彩，為此我們精心編寫了這本《強身壯骨科學養生滋補食譜》，希望讀者能在獲得美味可口的佳肴同時，也滋補了身體，祛除了疾病，擁
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三高患者科學養生滋補食譜
金霞編著 26 萬字 2019-03-15
當今世界，隨著人們生活節奏的加快，高強度、高效率的生活現狀，使眾多忙於工作、精神壓力大的人們越來越吃不消，因而前所未有地重視起自身保健了。化學藥物的毒副作用，使人們“重返大自然”的心理越來越強，在這一背景下藥膳食療這一獨特的中華文化寶庫的奇葩，越來越顯示出她深厚的底蘊和奪目的光彩，為此我們精心編寫了這本《三高患者科學養生滋補食譜》，希望讀者能在獲得美味可口的佳肴同時，也滋補了身體，祛除了疾病，擁
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糖尿病科學養生滋補食譜
金霞編著 38 萬字 2019-03-15
本書的食譜在兼顧中國傳統飲食的基礎上，更多地引入現代營養飲食方法，反映了當代營養學治療糖尿病的新理論、新方法和新技術。本書內容豐富，原料易懂，製作簡便，安全可靠，既適合廣大糖尿病患者及家屬選用，也是臨床營養師及醫護人員的理想參考書。
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肝髒科學養生滋補食譜
金霞編著 22 萬字 2019-03-15
肝髒病在人群中的發病率居高不下，是一種既常見又難治的疾病。有關引發肝髒病的原因有許多，但是，其中最重要的一個原因就是人們不健康的飲食方式。可以說，是人們不健康的飲食方式催化了肝髒病的發生。為此我們精心編寫了這本《肝髒科學養生滋補食譜》，希望讀者能在獲得美味可口的佳肴同時，也滋補了身體，祛除了疾病，擁有健康、快樂的人生。
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現代家庭防治百病科學滋補食譜
金霞編著 25 萬字 2019-03-15
當今世界，隨著人們生活節奏的加快，高強度、高效率的生活現狀，使眾多忙於工作、精神壓力大的人們越來越吃不消，因而前所未有地重視起自身保健了。化學藥物的毒副作用，使人們“重返大自然”的心理越來越強，在這一背景下藥膳食療這一獨特的中華文化寶庫的奇葩，越來越顯示出她深厚的底蘊和奪目的光彩，為此我們精心編寫了這本《現代家庭防治百病科學滋補食譜》，希望讀者能在獲得美味可口的佳肴同時，也滋補了身體，祛除了疾病
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清潤滋陰科學養生滋補食譜
金霞編著 24 萬字 2019-03-15
當今世界，隨著人們生活節奏的加快，高強度、高效率的生活現狀，使眾多忙於工作、精神壓力大的人們越來越吃不消，因而前所未有地重視起自身保健了。化學藥物的毒副作用，使人們“重返大自然”的心理越來越強，在這一背景下藥膳食療這一獨特的中華文化寶庫的奇葩，越來越顯示出她深厚的底蘊和奪目的光彩，為此我們精心編寫了這本《清潤滋陰科學養生滋補食譜》，希望讀者能在獲得美味可口的佳肴同時，也滋補了身體，祛除了疾病，擁
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消化健脾科學養生滋補食譜
金霞編著 32 萬字 2019-03-15
當今世界，隨著人們生活節奏的加快，高強度、高效率的生活現狀，使眾多忙於工作、精神壓力大的人們越來越吃不消，因而前所未有地重視起自身保健了。化學藥物的毒副作用，使人們“重返大自然”的心理越來越強，在這一背景下藥膳食療這一獨特的中華文化寶庫的奇葩，越來越顯示出她深厚的底蘊和奪目的光彩，為此我們精心編寫了這本《消化健脾科學養生滋補食譜》，希望讀者能在獲得美味可口的佳肴同時，也滋補了身體，祛除了疾病，擁
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孕嬰科學養生滋補食譜
金霞編著 24 萬字 2019-03-15
中華傳統醫學和飲食文化皆有“養生之道，莫先於食”、藥食同源的說法，這是炎黃子孫五千年來的智慧結晶。在曆代宮廷養生中，“食養”的地位，堪稱重中之重。飲食養生在我國曆史悠久，自古就有“藥食同源”和“藥補不如食補”的說法。今天，簡便有效的飲食養生越來越受到人們的青睞。孕婦合理的營養配置是確保優生優育的關鍵。正確的營養搭配不但能夠保證母體的健康，還能增強胎兒的體格及腦細胞發育，然而，即使人們已經開始意識
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青少年科學保健滋補食譜
金霞編著 45 萬字 2019-03-15
青少年要想使腦功能處於最佳的狀態，就必須補給大腦充足的營養，使其得到適當的食物刺激，增加其活力，使身體和大腦健康起來，也隻有這樣才能在日常生活和學習中提高記憶力、注意力、想像力、創造力、反應能力、應考能力、接受能力、學習效率；防治疲勞症、健忘症、抑鬱症、失眠症，使大腦處於良好的狀態。青少年時期是長身體和長智慧的特殊階段，在生活中注意飲食的營養結構和合理的膳食習慣，對其腦部發育和健腦益智是至關重要
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補腎助陽科學養生滋補食譜
金霞編著 23 萬字 2019-03-15
當今世界，隨著人們生活節奏的加快，高強度、高效率的生活現狀，使眾多忙於工作、精神壓力大的人們越來越吃不消，因而前所未有地重視起自身保健了。化學藥物的毒副作用，使人們“重返大自然”的心理越來越強，在這一背景下藥膳食療這一獨特的中華文化寶庫的奇葩，越來越顯示出她深厚的底蘊和奪目的光彩，為此我們精心編寫了這本《補腎助陽科學養生滋補食譜》，希望讀者能在獲得美味可口的佳肴同時，也滋補了身體，祛除了疾病，擁
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防癌治癌科學養生滋補食譜
金霞編著 23 萬字 2019-03-15
當今世界，隨著人們生活節奏的加快，高強度、高效率的生活現狀，使眾多忙於工作、精神壓力大的人們越來越吃不消，因而前所未有地重視起自身保健了。化學藥物的毒副作用，使人們“重返大自然”的心理越來越強，在這一背景下藥膳食療這一獨特的中華文化寶庫的奇葩，越來越顯示出她深厚的底蘊和奪目的光彩，為此我們精心編寫了這本《防癌治癌科學養生滋補食譜》，希望讀者能在獲得美味可口的佳肴同時，也滋補了身體，祛除了疾病，擁
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排毒養顏瘦身美白科學滋補食譜
金霞編著 29 萬字 2019-03-15
愛美之心，人皆有之。通常人們所看到的美與不美都是外在的表現，如麵色紅潤、顏麵如玉、皮膚細膩；或是體胖腰圓、大腹便便、麵黃肌瘦等。然而，這些外在的表現均與生理特征、飲食結構、營養搭配等密切相關。因為合理且適當地調節飲食結構，改變生活習慣，輔之以膳食調養，是瘦身健美與美容的關鍵。本書有以下特點：①以健康為原則，融飲食保健、防病治病為一體；②突出食品的特點、特色與創新，力爭做到色、香、味俱佳；③講求實
