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常用穴位自我保健術
作者：
範曉清
古代言情
10 萬字
連載
《常用穴位自我保健術》正文
正文 第1章 序言
正文 第2章 穴位選取法
正文 第3章 手法應用注意事項
正文 第4章 常用按摩手法
正文 第5章 中府穴：防治呼吸道疾病的要穴
正文 第6章 天府穴：立止鼻出血
正文 第7章 尺澤穴：對多種胸脅疾病均有效
正文 第8章 孔量穴；治療咽喉腫痛效果好
正文 第9章 列卻穴：防治哮喘要穴
正文 第10章 太淵穴：輕揉防治胸悶心痛
正文 第11章 魚際穴：止血鎮咳
正文 第12章 少商穴：治療急性咽喉炎
正文 第13章 天泉穴：按揉治療胸悶心痛
正文 第14章 曲澤穴：點按緩解心絞痛
正文 第15章 郤門穴：按揉防治冠心病
正文 第16章 間使穴：立刻緩解岔氣
正文 第17章 內關穴：按摩治療實證
正文 第18章 大陵穴：點按治療心悸症
正文 第19章 勞宮穴：快速緩解心悸心癌
正文 第20章 中衝穴：有效防中風
正文 第21章 極泉穴：輕揉治療冠心病
正文 第22章 少海穴：快速治療肩臂痛
正文 第23章 靈道穴：迅速緩解心絞痛
正文 第24章 通裏穴：治療坐骨神經痛
正文 第25章 神門穴：預防神經係統疾病
正文 第26章 少衝穴：揉搓安神定誌
正文 第27章 商陽穴：揉搓治療五官病
正文 第28章 合穀穴：按揉防治多種病症
正文 第29章 陽溪穴：防治五官病
正文 第30章 下廉穴：止頭風，牙痛
正文 第31章 手三裏穴：腹痛、齒痛，腰扭傷
正文 第32章 曲池穴：腹痛，嘔吐、泄瀉
正文 第33章 臂?炑ǎ悍樂問恿ο陸?
正文 第34章 肩髃穴：有效防治卜肢病症
正文 第35章 迎香穴；對麵部病症有效
正文 第36章 關衝穴：揉撚防治眼耳病症
正文 第37章 液門穴：對五官病症有效
正文 第38章 中渚穴：頭痛目赤，耳聾耳鳴
正文 第39章 陽池穴：按摩防治耳聾耳鳴
正文 第40章 外關穴：頭痛、落枕、急性腰扭傷、便秘
正文 第41章 支溝穴：風熱頭痛，耳聾耳鳴
正文 第42章 三陽絡穴：可以治療多種疼痛
正文 第43章 翳風穴：防治突發性耳聾
正文 第44章 角孫穴：按壓治療頭麵疼痛
正文 第45章 耳門穴：常按預舫耳聾耳鳴
正文 第46章 少澤穴：頭痛，目腫、耳聾、產後缺乳
正文 第47章 後溪穴：頭痛、脖子痛、落枕
正文 第48章 腕骨穴：風熱頭痛、目翳、臂肘不能伸
正文 第49章 養老穴：按摩防治頸椎病
正文 第50章 ?炗嵫ǎ河行Щ航餳韁苧?
正文 第51章 天宗穴：肩臂痛、急性乳腺炎
正文 第52章 天容穴：揉按治療癔症性失語
正文 第53章 顴髎穴：對麵部疾病有效果
正文 第54章 聽宮穴：按摩可以清除肝膽之火
正文 第55章 隱白穴：對婦科疾病尤其有效
正文 第56章 公孫穴：按摩防治婦科病
正文 第57章 太白穴：腹痛腸鳴，慢性腹瀉、消化不良等
正文 第58章 商丘穴：防治消化係統症狀
正文 第59章 三陰交穴：對婦科男科病症均有效
正文 第60章 地機穴：8分鍾解決腹脹問題
正文 第61章 陰陵泉穴：膝關節疼痛、小便不利、男子遺精
正文 第62章 血海穴：防治婦科病的主要穴位
正文 第63章 大橫穴：防治消化係統病症
正文 第64章 行間穴：失眠時按摩3～5分鍾
正文 第65章 太衝穴：按摩防治婦科病
正文 第66章 曲泉穴：防治陽痿的大穴
正文 第67章 章門穴：咳嗽哮喘，脅痛、瀉瀉、腰痛
正文 第68章 期門穴：解決產後缺乳
正文 第69章 湧泉穴：失眠，頭痛，胃痙攣、乳汁不暢
正文 第70章 太溪穴：對男科病症療效好
正文 第71章 照海穴：咽喉腫痛、耳鳴、氣喘
正文 第72章 複溜穴：按揉祛水腫
正文 第73章 陰穀穴：婦科，男科病症均可選用
正文 第74章 大赫穴：對不孕不育症有效
正文 第75章 四滿穴：小腹痛，便秘、遺尿、痛經
正文 第76章 幽門穴：防治消化係統病症
正文 第77章 俞府穴：對呼吸係統病症作用好
正文 第78章 承泣穴：揉按可防治眼病
正文 第79章 四白穴：對眼病有很好的療效
正文 第80章 大迎穴：防治麵部疾病
正文 第81章 頰車穴：治療麵部病症效果好
正文 第82章 下關穴：耳聾耳鳴、牙關開合不利、口眼歪斜
正文 第83章 人迎穴：迅速止呃逆
正文 第84章 水突穴：咽喉腫痛、咳嗽、胸滿氣逆，中風
正文 第85章 天樞穴：解決消化不良和婦科疾病
正文 第86章 伏兔穴：疝氣、下肢麻木、腰膝痛、腹脹
正文 第87章 梁丘穴：腿疼，胃痛、腰膝腫痛
正文 第88章 足三裏穴：養生大穴，消化係統病症要穴
正文 第89章 上巨虛穴：消化係統的保健穴
正文 第90章 豐隆穴：心悸，哮喘、呃逆、癲狂
正文 第91章 解溪穴：腹脹，便秘、消化不良、眉棱骨病
正文 第92章 瞳子髎穴：按摩防眼病
正文 第93章 聽會穴：防治耳病的要穴
正文 第94章 率穀穴：防治眩暈效果好
正文 第95章 目窗穴：可以治療多種眼病
正文 第96章 風池穴：頭麵部疾病、蒂枕，失眠、高血壓
正文 第97章 肩井穴：肩周炎、手臂不舉、頸項強痛、牙痛
正文 第98章 環跳穴：防治半身不遂、下肢痿痹、落枕、耳鳴、耳聾
正文 第99章 陽陵泉穴：防治半身不遂、下肢痿痹、落枕、耳鳴、耳聾
正文 第100章 懸鍾穴：頸項強痛、落枕、偏頭痛
正文 第101章 睛明穴：治療眼疾首選
正文 第102章 攢竹穴：對眼睛有保健治療作用
正文 第103章 通天穴：快速緩解頭痛、鼻塞
正文 第104章 玉枕穴：頭痛、怕風，鼻塞
正文 第105章 天柱穴：立即緩解脖子僵硬
正文 第106章 大杼穴：對五官病症有效
正文 第107章 肺俞穴：可以治療心肺疾病
正文 第108章 心俞穴：失眠健意、心痛心悸、肩背痛，夢遺盜汗
正文 第109章 膈俞穴：心痛心悸，胸悶胸痛、失眠，咳嗽
正文 第110章 肝俞穴：肝鬱氣滯首選穴
正文 第111章 膽俞穴：可以治療肝膽疾病
正文 第112章 脾俞穴：防治消化係統病症的要穴
正文 第113章 胃俞穴：按摩治胃病
正文 第114章 腎俞穴：補腎氣，填腎精
正文 第115章 大腸俞穴：治療便秘的重要穴位
正文 第116章 膀胱俞穴：小便不利、遺尿，遺精、陰部濕癢腫痛、便秘
正文 第117章 次髎穴：月經不調、帶下、陽痿、遺精、小便不利、腰骶痛
正文 第118章 承扶穴：按揉治腰痼
正文 第119章 委中穴：急性腰扭傷、腰腿痛、坐骨神經痛
正文 第120章 秩邊穴：治療下肢無力
正文 第121章 承山穴：對便秘有特效
正文 第122章 昆侖穴：可以治療多種疼痛
正文 第123章 申脈穴：失眠眩暈、蒂枕、眉棱骨痛、足脛寒
正文 第124章 曲骨穴：防治婦科，男科病效果好
正文 第125章 中極穴：補腎氣、固腎精
正文 第126章 關元穴：婦科、男科疾病要穴
正文 第127章 石門穴：按摩治療疝氣
正文 第128章 氣海穴：遺精，陽痿、月經不調，痛經、帶下，不孕、消化不良
正文 第129章 神闕穴：養生要穴。主治腹瀉、腹痛、遺精、不孕
正文 第130章 下脘穴：治療消化係統病症
正文 第131章 中脘穴：治療消化係統病症
正文 第132章 上脘穴：防治消化係統病症的要穴
正文 第133章 膻中穴：防治心血管疾病
正文 第134章 夭突穴：治療呼吸係統疾病
正文 第135章 承漿穴：對腦血管病有效
正文 第136章 命門穴：保健治療的重要穴位
正文 第137章 至陽穴：有效緩解心絞痛
正文 第138章 靈台穴：清熱解毒
正文 第139章 大椎穴：有效防治感冒
正文 第140章 風府穴：治療感冒療效好
正文 第141章 後頂穴：可以治療神經係統病症
正文 第142章 百會穴：頭痛，驚悸、眩暈、耳鳴、高血壓、遺尿