“找準穴位”腰部，在第四腰椎棘突下，旁開1.5寸處。
“手法應用”本穴可采用點、按、揉、擊、振等多種手法加以按摩。
“保健功效”對治療便秘、痢疾、腹脹、腹痛、泄瀉、腸鳴等病症有防治作用。
1.便秘的患者，按揉大腸俞、天樞、腹結、上巨虛、曲池等穴，具有理氣通便的作用，治療效果較佳。
2.治療腹脹，選取配穴天樞、脾俞、章門、足三裏等來按摩，治療效果好。
3.腹痛時，按揉大腸俞、脾俞、胃俞、三陰交、足三裏、中脘等穴，療效很好。
4.泄瀉時，按摩大腸俞、脾俞、曲池、合穀、期門、足三裏、中脘、天樞、陽陵泉等穴見效較快，療效較好。
“注意事項”
1.施用振法時，著力部位應緊貼皮膚。振顫的頻率以每分鍾200～300次為宜。
2.對本穴的按摩時間2～3分鍾為宜，每天2～3次。