“找準穴位”項部，在枕骨粗隆直下，兩側斜方肌之間凹陷處。
“手法應用”對本穴可采用拿、點、按、揉等多種手法進行按摩。
“保健功效”對風寒頭痛、目眩、鼻塞、鼻衄、咽喉腫痛，風熱感冒、中風昏迷、癲癇等病症有防治作用。
1.對風寒頭痛的治療，根據病症的情況選取配穴，若前額痛，可選取印堂、攢竹、合穀、內庭等穴按摩施治，若是側頭痛，則可選取太陽、懸顱、外關、足臨泣等為配穴，若是頭頂痛的話則要配以百會、太衝、內關、湧泉來施治，治療後頭痛，則要選天柱、後溪、申脈等穴。不同的病症選取不同的配穴，這樣，療效方好。
2.治療目眩，選取中渚、太衝、行間、風池、昆侖、頭維、俠溪等為配穴加以旌治，療效好。
3.治療鼻塞，可以通過按揉風府、大杼、天柱、玉枕、列缺、合穀等穴，效果較為不錯。
4.治療鼻衄，取合穀、內庭、迎香、魚際、少商等為配穴加以施治，止血效果較佳。
5.按摩風府、太溪、魚際、少商、尺澤、合穀、曲池、照海等穴，可以對咽喉腫痛的病症起到治療作用，消腫去痛，很有療效。
6.治療風熱感冒時，選取大推、曲池、魚際、尺澤等為配穴加以施治，清熱祛風，療效很好。
7.中風昏迷，選取風府、太衝、人中、豐隆、勞宮、風池、十二井等穴加以按壓，療效較佳。
8.以風府為主穴，輔以大椎、腰奇、筋縮、陶道等穴按摩施治，順氣定癇，對癲癇的治療較為有效。
“注意事項”
1.在施治時注意力度適中。
2.本穴每次施治時間為3～5分鍾，每天2～3次即可。
何謂“五色主病”
古代醫家望人麵色即可判病，麵色分為五種：青、赤、黃、白、黑。通過對麵色的研判可以得出疾病的性質、部位、輕重，此謂“五色主病”。
①青色：主寒證、痛證、瘀血、驚風等；②赤色：主熱證，赤色重者為實熱，赤色輕者為虛熱；③黃色：主虛證、濕證；④白色：主虛證、寒證、血虛和氣虛，⑤黑色：主寒證、痛證、瘀血、寒濕。