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黃帝內經中的排毒養生全集
作者：
楊力
唯美同人
15 萬字
連載
《黃帝內經中的排毒養生全集》正文
正文 第1章 序言
正文 第2章 “毒”從哪裏來。
正文 第3章 體內藏毒的常見表現
正文 第4章 中醫所說的毒
正文 第5章 西醫所說的毒
正文 第6章 人體自身的毒素
正文 第7章 身體各器官的排毒時間
正文 第8章 善待自身的排毒係統
正文 第9章 我們為什麼要吃素？該怎麼吃
正文 第10章 生吃食物，你到底該注意什麼？
正文 第11章 隻要你斷食適當，就是最健康的
正文 第12章 最有效的排毒食材
正文 第13章 將軍之官：肝，是最重要的代謝和解毒良將
正文 第14章 君主之官：心，助力平毒，為保護生命不遺餘力
正文 第15章 呼吸係統主要器官：肺，最能抵抗外來之毒
正文 第16章 先天之本：腎是最重要的排毒器官，腎好身體棒
正文 第17章 後天之本：脾，運化代謝，無毒一身輕
正文 第18章 子時：膽排毒
正文 第19章 醜賦：肝排毒
正文 第20章 寅時：肺排毒（防治哮喘咳嗽）
正文 第21章 卯時：大腸排毒（舫治五更瀉、胃腸病）
正文 第22章 辰時：胃排毒
正文 第23章 巳時：脾排毒
正文 第24章 午時：心排毒
正文 第25章 未時：小腸排毒
正文 第26章 申時：膀胱排毒
正文 第27章 酉時：腎排毒
正文 第28章 戌時：心包排毒
正文 第29章 亥時，免疫係統
正文 第30章 平和體質：先養生後防毒
正文 第31章 氣虛體質：補氣是無毒的捷徑
正文 第32章 陽虛體質：排毒就是補足陽氣
正文 第33章 陰虛體質：補足陰氣不生毒
正文 第34章 痰濕體質：祛痰濕是排毒的根零
正文 第35章 濕熱體質：無溫無熱毒自除
正文 第36章 血瘀體質：排除瘀毒是關鍵
正文 第37章 氣鬱體質：重在調氣，氣不鬱則無毒
正文 第38章 五行與五髒
正文 第39章 肺屬金：肺的排毒功能
正文 第40章 腎屬水：腎的排毒功能
正文 第41章 肝屬木：肝的排毒功能
正文 第42章 心屬火：心的排毒功能
正文 第43章 脾屬土：脾的排毒功能
正文 第44章 內外兼養，全身體會本草的神奇
正文 第45章 日常小病不慌亂，貼心本草來幫忙
正文 第46章 喝茶之益，保健養生
正文 第47章 美容調養茶飲