"秋實編著" 全部作品：
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將保健進行到底
秋實編著 7 萬字 2019-05-10
健康就掩藏在生活的細節之中，每個懂得保健的人，都會懂得維持自己的好心情，以心神來促進養生，正是我們所倡導的好方法。但是，具體的操作方法是什麼呢？本書從人體毒素的來源說起，分析人體的新陳代謝，詳說了我們如何對身體進行科學的保健。閱讀本書讓你不再為如何保健而煩惱。
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胃腸病科學保健指南
秋實編著 7 萬字 2019-04-26
日常生活中人們常有這樣的體會：當情緒低落、精神萎靡時，常常茶飯不思；而情緒高漲、心情愉快時，食欲備增。事實上，胃腸功能的改變是人體情緒變化的“晴雨表”。那麼，人的情緒變化又是如何影響胃腸功能的呢？除了情緒的因素外，環境、藥物、生物、不良的生活習慣都會影響腸胃功能。本書主要從胃腸病常識入門、胃腸病症狀及其應對措施、常見胃腸病及其防治、胃腸病的飲食保健、常見胃腸病的藥物治療五個方麵進行說明，增強人們
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做掌控生活的女人
秋實編著 7 萬字 2019-03-23
做女人，是需要智慧的。女人的智慧，可以使自己魅力四射，給這個世界帶來美麗的風景；女人的智慧，可以使剛強的男人為之折服，拜倒於石榴裙下；女人的智慧，可以給家庭帶來溫馨，給社會帶來和諧；女人的智慧，更可以給自己一個快樂的心境，豁達的襟懷。讓我們一起擦亮自己的眼睛看看女人是如何掌控自己的生活的吧！
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忙裏偷閑的生活指南
秋實編著 6 萬字 2019-03-23
本書是一本指導女性如何生活的圖書，讀完這本書，你不會再有任何心虛或不適的感覺，相反卻能更好地安排和改善你生活的方方麵麵。你會信心百倍地開始你的新生活，並享受這種改變給你的工作和家庭帶來的快樂，有自信的女人才最有魅力，所以相信自己可以的，要對自己有信心。給自己一個忙裏偷閑的樂趣，讓生活變得更有滋味。
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冠心病科學保健指南
秋實編著 7 萬字 2019-04-08
冠心病是由於供應心髒營養物質的血管——冠狀動脈發生了粥樣硬化所致，從而導致了心肌的血流量減少，供氧不足，使心髒的正常工作受到不同程度的影響，而產生一係列缺血性表現，如胸悶、憋氣、心絞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作為危害人類健康的“第一殺手”，已波及全球，是許多富裕國家的主要病症。本書主要從冠心病的基本認知、科學保健、科學養生、科學飲食、生活細節、運動保健六個方麵加以說明，希望讀者可以對冠心病有一個全
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糖尿病科學保健指南
秋實編著 7 萬字 2019-04-08
糖尿病是一組由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經係統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸堿平衡失調等急性並發症酮症酸中毒和昏迷。本書主要分別對糖尿病的基本知識、生活方式與糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各種食物等做了全麵、科學係統地闡述，並介紹了防治糖尿病的食療
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女人就是要幸福
秋實編著 7 萬字 2019-05-10
女人要以幸福為樂，女人要以生活美滿立足於世。每個女人都渴望生活幸福，但幸福不是天上掉餡餅，它需要努力和付出，有時候努力了、付出了仍沒有得到幸福，因為機遇隻垂青有準備的頭腦，天不上會掉餡餅，女人的幸福要靠自己去爭取。《女人就是要幸福》教你怎樣做一個快樂幸福的女人，讓憂愁離你遠去，讓幸福纏繞身旁。
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高血壓科學保健指南
秋實編著 8 萬字 2019-04-08
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎髒病是其主要並發症。國內外的實踐證明，高血壓是可以預防和控製的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心髒病事件，顯著改善患者的生存質量，有效降低疾病負擔。本書從高血壓的症狀，在日常生活中應該注意的事項等方麵來說明應該怎樣做才能預防和控製這種疾病！
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乙肝科學保健指南
秋實編著 8 萬字 2019-05-10
慢性肝炎很常見，診斷不困難。然而，慢性乙型肝炎很少在發生後即能作出早期診斷，多數病人就診時難以說明何時開始有病；就診時，甚至多次門診後醫生也未必能正確說明病情程度；有的病人病因不明或治療無效，輾轉求醫尚無結果。肝炎患者在日常保健和治療中應該注意些什麼呢？本書主要從不同的季節，介紹了一些科學的保健方法，可以讓你避免感染，為了我們的健康我們一起來看看這本書吧。
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圍棋入門與實戰
秋實編著 7 萬字 2019-06-27
本書以介紹圍棋基礎知識為主要目的，立足入門，係統介紹了圍棋的基本知識和基本技術，同時為不斷提高學習者的水平，還對常見棋形的打入技巧以及實戰布局中的戰法、戰術等都做了細致介紹。
