中文書城
www.cread.tw
首頁
排行
完本
足跡
首頁
東方玄幻
都市小說
西方奇幻
武俠仙俠
架空曆史
科幻未來
網遊競技
懸疑驚悚
古代言情
幻想言情
都市言情
總裁豪門
青春校園
唯美同人
文學小說
經典名著
經管勵誌
生活休閑
婚姻家庭
科普教育
紀實傳記
親子育兒
其他類型
我最想要的美肌書
作者：
於曉燕
唯美同人
16 萬字
連載
《我最想要的美肌書》正文
前言
沒有美麗的人生是空虛的
女人的保養是一門大學問
第一章 對話肌膚，感知肌膚的脈搏
你了解自己的皮膚嗎？
破解肌膚“皺”語
向皺紋發起猛攻
宅女的肌膚修護計
飲食均衡，要抗輻射
熬夜族也要保持完美肌膚
無瑕的皮膚最優質
細致毛孔的秘密
不花錢的肌膚護理
美肌的自我保養
修煉美好肌膚，由內而外
美肌最需天然激素
與身體對話，女人需要愛自己
第二章 美肌集結號，打造吹彈可破的靚麗肌膚
好皮膚的標準
美肌五原則——潤滑緊彈白
白裏透紅，讓你的美與眾不同
按摩，讓你的肌膚更舒展
幹性肌膚如何保養
中性皮膚如何保養
油性皮膚如何保養
混合性皮膚如何保養
敏感性皮膚如何保養
奇異果緊膚麵膜
蔬菜水果派
第三章 潔膚第一步——粉嫩美人洗出來
年輕容顏洗出來
選擇適合自己的潔膚品
去角質，給肌膚進行一次“大掃除”
敷麵膜前你一定要知道的事
第四章 美麗的痛，拯救頻頻觸礁的肌膚
臉上無皺，心中無紋
長痘痘背後隱藏著什麼？
黑頭！看我怎麼治你
不一“斑”就是不一般
不再讓它“痘”你玩
當臉上長了粉刺怎麼辦？
和脂肪粒說再見
紅血絲
麵部皮膚鬆弛
消黑眼圈於無形
眼袋
改善嘴唇顏色黯淡狀況
嘴唇幹燥
瑩肌如玉散，真沒讓我錯愛
牡丹祛痘方，把芳容整頓，恁地青春
地瓜淨顏麵膜，“農家肥”養出極品肌膚
第五章 美肌保濕，做一朵水潤玫瑰
水潤的女人才能芳香一生
橄欖油補水保濕麵膜
中醫補水，由內而外潤出來
春天是最好的保濕季節
卵磷脂，蛋黃保濕的秘密
海藻麵膜，水潤肌膚不請自來
秘製玫瑰純露，讓肌膚蘇醒的“香水”
天然蘆薈凝膚，掌握水的秘密
溫情飲，快來試試從體內“防曬保濕”
第六章 手足有措，美肌達人的迷人光彩
纖纖玉手是這樣煉成的
美容達人，要知“足”長樂
每天10分鍾，手指按摩法
讓雙手變得光滑修長的按摩運動法
健康的指皮護理
手部護理
老繭、雞眼、腳氣、腳臭等各種腳部問題應對法
第七章 葉綠喜人，花香勾魂，花言草語駐容顏
玫瑰花茶，異香清遠襲人來
自從一見桃花後，直至如今更不疑
水果煥膚，塑造天然的美麗
茉莉花香，聞到春天的氣息
雙仁綠茶，不經意間綻放的奇跡
金銀花糖茶，讓你擁有絲滑肌膚
美容聖品——橄欖油
第八章 草藥美肌，中醫給你“好臉色”
中草藥成就紅顏麗人
“藥”中自有顏如玉
中藥麵膜，白裏透紅
藥浴養顏，洗出美麗
藥酒，中醫養顏的法寶
龍膽草美容秘籍——高原上的美白貴族
火棘美容秘籍——美白肌膚的新元素
沙棘美容秘籍——奇妙的美容聖藥
何首烏美容秘籍——養生美容奇藥
第九章 留意那些美肌殺手
冷氣房，惡名昭著的美肌殺手
忽冷忽熱，肌膚也會“中暑”
警惕化妝品皮炎
防治紫外線的傷害
一天到晚麵對著電腦
防治汙染的妙方
疾病是肌膚的頭號公敵
留神酒精的傷害
壓力過大，暴露了肌膚的小秘密
煙霧繚繞不是美的表現
不覓仙方覓睡方
熬夜對皮膚有害
完全卸妝減少自由基的侵害
抵禦歲月的侵襲，完美肌膚抗衰老
護膚三大不良習慣：省、懶、髒
第十章 排毒，冰肌玉骨逸若仙
小測試：測測毒素愛你深幾許
毒素積累的危險後果
皮膚幹刷排毒法
足底按摩排毒法
流汗排毒法
排毒妙法恢複紅潤肌膚
排毒，讓肌膚記住你的每一點努力
排除精神毒素，做快樂自由人
第十一章 美肌小食譜，完美肌膚吃出來
吃出來的“白雪公主”
竹蓀的美容秘籍
番茄的美容秘籍
胡蘿卜的美容秘籍
猴頭菇的美容秘籍
女性冬季吃什麼最養顏
順應時節的食物最養顏
櫻桃最適合女人吃
潤膚護膚湯
增白嫩膚湯
第十二章 古代美女的養顏秘方——美色嬌容豔醉人
龐三娘美容方
西施沐浴秘術
淘米水洗臉
《紅樓夢》中的養顏秘方——茯苓霜
李清照的“寵物”——杏仁麵脂
埃及豔後的美容秘訣
永樂公主的蒺藜
元宮皇後的菜花粥