"孫樹俠" 全部作品：
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家常便飯吃對了就是大補
孫樹俠 4 萬字 2021-04-24
家常便飯吃對了就是大補,2,412876097,書中按照現在最流行的人體體質分類法，詳細解讀了九種體質人群如何製作和選擇適宜自己的家常便飯。並按照“因時製宜”的原則，介紹了在不同的季節，人們應該如何選擇適宜的家常便飯。另外，書中介紹了一些常見病的食療方法，對家庭成員的保健養生具有非常好的指導意義。,
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本草綱目藥茶養生速查全書
孫樹俠 16 萬字 2019-03-25
《本草綱目藥茶養生速查全書》精選傳統中醫古籍中的200多個藥茶方，涉及茶療祛疾、茶養五髒、四季茶飲、美顏瘦身四大方麵，配合高清實圖，分別介紹不同藥茶的功效、適用範圍、宜忌、詳細配方及做法。
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喝對粥 勝補藥
孫樹俠 4 萬字 2021-04-24
喝對粥 勝補藥,2,412752514,《喝對粥勝補藥》是一本能夠傳遞養生理念的書，書中詳細介紹了五穀雜糧的營養成分和功效，並根據傳統醫學“藥食同源”的原則，講述了因時養生、因人養生、因症食療、髒腑養生等內容。全書67道粥譜，每一道都融入了營養、飲食、養生保健的知識。,
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怎樣吃能控製“三高”
孫樹俠 5 萬字 2021-04-24
怎樣吃能控製“三高”,2,412875326,隨著生活水平的提高、生活節奏的加快和生活方式的改變，“三高”患者日益增多，而除了藥物治療以外，飲食調控也是“三高”患者和高危人群每日必做的功課。以2002年北京市居民營養與健康調查結果為例，由於我們通常所說的“主食”攝入量逐漸減少，而總體脂肪量以及膳食能量和膽固醇攝入量越來越高，導致成年人高血壓病發病率高達27.4%。,
