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心理學與寬心術
作者：
周廣宇
西方奇幻
15 萬字
連載
《心理學與寬心術》正文
第1章 攀比心理：無需使自己活得太累
第2章 嫉妒心理：別拿他人的優點折磨自己
第3章 虛榮心理：莫把虛榮當光榮
第4章 自卑心理：充分發掘自身的潛能
第5章 抑鬱心理：打開心靈的枷鎖
第6章 恐懼心理：打敗心中的“假想敵”
第7章 自責心理：不為打翻的牛奶哭泣
第8章 浮躁心理：不管風吹浪打，勝似閑庭信步
第9章 憤怒心理：不能怒的人是愚人，不發怒的人才是聰明人
第10章 自閉心理：別讓自己與世隔絕
第11章 巴納姆效應：以己為鏡，接受不完美的自己
第12章 從容定律：活出最好的自己
第13章 平常心理：順時莫張狂，逆時莫絕望
第14章 蔡戈尼效應：拿得起也要放得下
第15章 自我知覺效應：適合自己的才是最好的
第16章 遺忘效應：無法背負就笑著忘記
第17章 幸福遞增定律：平淡生活，幸福長存
第18章 幸福遞減定律：別讓幸福從你身邊溜走
第19章 飽老鼠與餓老鼠效應：節製是另一種幸福生活的開始
第20章 自我參照效應：與自己比，其樂無窮
第21章 鳥籠效應：擺脫無謂的煩惱
第22章 怨婦心理：不要身在福中不知福
第23章 滿足心理：珍惜擁有，不為形役
第24章 齊氏效應：卸下心靈的包袱
第25章 霍桑效應：恰當宣泄心中的不悅
第26章 詹森效應：放鬆自己，擁抱成功
第27章 舒心效應：別讓自己活得太累
第28章 環境與心理：為自己創造一個好的生活環境
第29章 強迫人格：順從你內心的力量
第30章 杞人憂天：擔心不如寬心
第31章 醞釀效應：休息是為了更好地工作
第32章 奧卡姆剃刀定律：學會放棄，輕裝上陣
第33章 低頭效應：放下無謂的執著，就能逍遙自在
第34章 懷舊心理：順應時代潮流，一切朝前看
第35章 狹隘心理：消除心靈中的死角
第36章 海格立斯效應：仇恨他人，不如寬恕自己
第37章 幽默效應：幽默釋懷，不氣不惱
第38章 野馬結局：控製你的壞情緒
第39章 與人為善：樂善好施，悅人悅己
第40章 包容效應：搭建同時能夠容納兩人的橋梁
第41章 斤斤計較心理：無法懂得生命中的無價之寶
第42章 鯰魚效應：感謝你的對手
第43章 情緒定律：心態好，命運才好
第44章 淡泊定律：人譽之一笑，人罵之一笑
第45章 杜利奧定律：生命因樂觀的心態而精彩
第46章 韋奇定律：朝著最初的夢想邁進
第47章 堅信定律：把苦難當做成功的墊腳石
第48章 塞裏格曼效應：不拋棄，不放棄
第49章 赫洛克效應：學會自我讚美
第50章 瓦倫達效應：越怕失敗越容易失敗
第51章 比倫定律：失敗是成功之母
第52章 蛻皮效應：在成功的道路上，不斷地超越自我
第53章 布裏丹毛驢效應：當斷不斷，反受其亂
第54章 依賴心理：自立是新生命的希望
第55章 重複定律：持之以恒才能成功
第56章 杜根定律：勝利屬於有信心的人
第57章 皮革馬利翁效應：讓自信喚起走向成功的情緒力量
第58章 跳蚤效應：為自己設限是最大的失敗
第59章 見異思遷效應：找到與自己能力相匹配的方向
第60章 向上爬定理：尋找適合自己的價值坐標
第61章 甜檸檬心理：欣賞自己，找到自身優勢
第62章 瓦拉赫效應：找準自己的最佳智能點
第63章 紫格尼克效應：告別完美主義，消除精神壓力
第64章 手表定理：太多選擇會讓自己無所適從
第65章 蘇東坡效應：正確認識自己
第66章 巨人的影子：別掩蓋住自己的光芒
第67章 頓悟效應：抓住轉瞬即逝的靈感
第68章 鍋底法則 ：隻要肯努力，你會從低穀走向頂峰