古人雲：“人貴有自知之明。”這告訴我們，既要看清自己的優點，同時也要看清自己的缺點，隻有肯接納自己的缺點，並善於改正，才能在日後的工作學習中揚長避短，不斷進步。
可是要做到“自知之明”似乎很難，蘇東坡曾說過：“不識廬山真麵目，隻緣身在此山中。”這兩句詩，很耐人尋味：人們對於“自我”這個猶如時常握在自己手中的東西，往往卻最難以有一個正確而客觀認識。因為從某種意義上來說，認識“自我”比認識客觀世界更為困難。明明就站在這個山中，可是卻偏偏不認識它的真麵目；明明知道自己就是自己的主人，可是卻偏偏不能自悟，或者僅有個模糊而籠統的認識而已。這種人們難以認識自我的現象在心理學上被稱之為“蘇東坡效應”。
在現實生活中，一個人最大的敵人往往不是別人，而是自己。由於經常陷入“蘇東坡效應”，所以不能夠清楚地認識自己，難以發現自己的優點在哪裏，缺點在哪裏。往往自己認為的優點，在他人眼中卻成為了缺點，反之亦然。另外，隨著社會的不斷發展變化，我們每個人自身也在發生著翻天覆地的改變，因此，隨著時間的推移，做到認識自我顯得越來越困難。就這樣，因為自己對自己的認識不夠，輸掉了一些東西，可原因並不出在你強大的敵人身上，而是自己。
一個人要想發揮自己的無限巨大潛能，前提是自己必須對自己有一個清醒的認識。搞清楚自己的長處在哪，而“軟肋”又在哪；麵對著自己即將要完成的事情，我的優勢能夠發揮多大的作用，評估一下自己真正的實力；如果還是不能真確認識自我的話，不妨多找幾個密友，讓朋友來談談他們眼中的自己又是怎樣的，也許旁觀者的見解更客觀一些，多征求一下大家的意見，對於正確認識自我是有很大幫助的。
要想取得一定的成功，自我認識是至關重要的。隻有認識了自我，我們才會敢於迎接挑戰，敢於超越自己，才能突破現狀不斷地向前邁進。
音樂係的某個學生，終於有機會向一個極負盛名的鋼琴大師學習鋼琴。上課的第一天，大師就給了她一份樂譜，說道：“試試看吧！”樂譜的難度非常大，這位學生彈得生澀僵滯，甚至錯誤百出。下課的時候，大師隻給出了一句話：“還是不熟練，回去好好練吧！”
學生回去之後，認真按老師說得去練習。等到下周上課的時候，本來想讓老師驗收一下自己的練習結果，可是沒想到老師卻給了她另一份新樂譜，這份樂譜要比上次的還要難，“試試看吧！”仍然隻是這樣的一句話。
於是，無奈中的學生隻好再次乖乖地回來，按老師的吩咐接著練琴，因為她覺得自己的琴技水平不至於這樣差，還是想看看自己的實力究竟如何，於是暗暗下定決心堅持著練習。然後，第三周的時候，更難的樂譜又出現了。接連持續了三周，每一次都是一個極限的挑戰，雖然堅持著練了下來，可是這名學生仍然覺得自己的水平沒有提高，心情越來越沮喪。終於，有一天，她找到了老師，把這三周老師對自己的折磨吐了出來。