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心靈叢書：淡定是修練出來的
作者：
李宏夫
唯美同人
9 萬字
連載
《心靈叢書：淡定是修練出來的》正文
正文 第1章 前言
正文 第2章 隨時隨地恢複淡定的“情緒平衡法”
正文 第3章 深入調整情緒的“觀息法”
正文 第4章 遠離失眠：安然入睡的方法
正文 第5章 重新認識情緒
正文 第6章 日常生活中的情緒調節法
正文 第7章 7天情緒轉化方案
正文 第8章 在無常變化中保持一顆淡定的心
正文 第9章 後記我曾是世上最不淡定的人