雪菜大湯黃魚
製作步驟:
1.切配:將大黃魚剖洗幹淨,剁去胸鰭、背鰭,在魚身兩側麵各剞幾條細紋花刀;將雪裏蕻菜梗切細粒。
2.烹製過程:將炒鍋加熱,放熟豬油(65克)燒至七成熱,投入薑片略煸,繼而推入黃魚煎至兩麵略黃,烹入紹酒,蓋上鍋蓋稍燜,然後加沸水750克,放蔥結,改為中火,燜燒8分鍾,見魚眼呈白色,魚肩略脫時,揀去蔥結,加入鹽、筍片、雪裏蕻粒和熟豬油10克,改用旺火燒沸,當鹵汁呈乳白色時,添加味精,將魚和湯同時盛入碗內,撒上蔥段即可。
主料:大黃魚1條(750克左右)。
輔料、調料:淨雪裏蕻菜梗100克,熟筍片50克,薑片10克,蔥結12克,蔥段12克,紹酒15克,鹽5克,味精1克,熟豬油75克。
技法揭秘:
本菜在製作時,魚時火要大些,否則不白。本菜特點為湯汁乳白濃醇,口味鹹鮮合一:具有補氣添精,開胃安神等功效。
雙麻土元
製作步驟:
1.切配:將香蔥切成細絲,將土元解凍。
2.烹前加工:取土元,用蒜蓉辣醬醃製後,用牙簽串上,分別把20個土元蘸上黑白芝麻備用。
3.烹製過程:將炒勺置火上,放花生油燒至五六成熱時,放入土元,炸至金黃色時撈出。用香蔥絲擺一個圈,中間放沒蘸芝麻的土元,外麵放蘸芝麻的土元即可。
主料:土元(俗稱土鱉)20個,黑芝麻,白芝麻各25克。
輔料、調料:花生油1000克,蛋黃1個,蒜蓉辣醬、香蔥各適量。
技法揭秘:
土元為一種新食品源。家庭烹製時最好用加工好的成品。活的土元可入藥。不可亂用。本菜具有祛濕邪。消瘀化積。續筋乳脈等功效。
幹貝銀絲羹
製作步驟:
1.切配:將盒豆腐切成極細的絲I幹貝洗淨,放料酒、蔥絲、薑絲,上屜蒸透。
2.烹前加工:將熟幹貝搓成茸。
3.烹製過程:將炒鍋置火上,放高湯,放入豆腐絲、幹貝絲,加鹽、味精調味,用水澱粉勾芡即可。
主料:豆腐1盒,熟幹貝50克。
輔料、調料:料酒20克,高湯700克,鹽20克,味精10克,7乂澱粉10克,蔥絲、薑絲各適量。
技法揭秘:
本菜為淮陽名菜"文思豆腐“。為文思和尚首創,近年發展加入幹貝。使之更勝一籌。製作時注意勺芡不要太稠。本菜具有益氣和中,生津潤燥等功效。
麥冬金絲蝦球
製作步驟:
1.切配:將芋頭切細絲,蝦仁剁成茸;肥膘切小粒,麥冬泡軟,上屜蒸透,切粒。
2.烹前加工:把蝦茸加人肥膘粒、麥冬粒、雞蛋液、鹽、味精、胡椒粉、澱粉,攬拌成蝦泥子。
3.烹製過程:炒勺置火上,燒至油溫五成熱時,把芋頭絲炸成金黃色,再把蝦泥子擠成球形,炸至成熟。將炸好的蝦球蘸上沙拉醬、芋頭絲,造型裝盤。
主料:蝦仁200克。
輔料、調料:麥冬20克,肥膘50克,芋頭1個,雞蛋1個,沙拉醬75克,澱粉20克,鹽10克,味精10克,胡椒粉5克。
技法揭秘:
本菜在製作時,芋頭絲一定要細,不要炸過。蝦球不要太大,芋頭也可用土豆代替。本菜金絲酥脆,外酥裏嫩:具有滋補肺陰、溫補腎陽等功效。適宜春秋季節食用。
天麻繡球鱸魚
製作步驟:
1.切配:把鱸魚取肉,切成絲,把胡蘿卜、香菇、油菜葉、蛋皮均切絲。
2.烹前加工:把魚絲上漿;胡蘿卜絲、香菇絲用沸水掉一下,然後把各種絲拌在一起,團成球狀。
3.烹製過程:①把繡球魚上屜蒸6分鍾,碼盤成型;②鍋裏倒高湯,加鹽、味精、料酒,用水澱粉勾芡,打明油,澆在繡球魚上即可。
主料:鱸魚1條。
輔料、調料:胡蘿卜50克,香菇50克,蛋皮200克,油菜葉50克,天麻25克,油菜心4根,鹽10克,味精10克,髙湯100克,料酒10克,水澱粉10克,明油25克。
技法揭秘:
此菜換原料。也可烹製天麻燉魚頭、天麻燉腦花、天麻燉排骨等,都有補益作用。製作上漿時。調味品根據魚的多少來拿握。本菜特色為形象逼真,口味鮮美:具有益氣補虛功效。