正文 第四章 李金剛精品菜(1 / 3)

雀巢金箔鯊魚粒

製作步驟:

主料:

鮮鯊魚肉400克。

輔料:

青尖椒50克,紅尖椒50克,北菇50克,馬蹄50克,生菜100克,鬆仁15克,芋頭100克。金箱0.5克,芡湯20克,魚露5克,紹酒10克,胡椒粉2克,香油5克,水生粉10克,韭黃粒5克,蔥片、薑片各5克。

切配:將鯊魚肉切為粒狀,輔料均切為粒狀,再將生菜剪為片狀;芋頭去皮切為細絲。

烹前加工:將芋頭絲蘸少許幹生粉拌勻,下油鍋用小漏勺按住,浸炸為雀巢。鬆仁用油炸香。鯊魚肉上漿。

烹製過程:鍋上火,先將輔料焯水,鯊魚肉過油,鍋內放少許底油,下入蔥、薑片及原料,烹酒爆香,放入調料,炒勻後放入韭黃粒、鬆仁、金箔。盛入炸好的雀巢內,放在盤中帶生菜片一同上席即成。

技法揭秘:

―做此萊要求刀工細,均勻,烹製動作要快,口味要求清淡鮮嫩。劣魚肉是高優質蛋白、低脂肪、低膽固醇、低熱量動物性食物,可增加人體免疫力和抗病能力。英湯的製作方法為:上湯500克,鹽30克,糖15克,味精45克。也可用其他魚肉或肉類代替。此菜造型美觀,營養豐富,香脆爽滑。具有消腫去疲,補五髒之功效。

奶湯鯊魚頭腩

製作步驟:

1,切配:先將鯊魚頭、腩、骨切為塊,潮州鹹菜切片,輔料切為塊。

烹前加工:①先將鯊魚焯水,再過油;②配料焯水,③蒜粒用油炸過為金蒜子,蔥薑切片。

主料:

鯊魚頭、腩、骨共500克。

輔料、調料:

奶湯1500克,潮州鹹菜50克,北菇20克,青椒、紅椒、青蒜各10克,鹽2.5克,味精5克,糖2克,紹酒5克,薑汁酒5克,胡椒碎2克,魚露5克,香油2.5克,蒜粒10克,蔥段5克,薑片5克。

烹製過程鍋內放入少許底油,放人蔥、薑、蒜及原料,烹酒爆香,下入奶湯及主料、輔料、調料燭3~5分鍾,淋人少許香油,盛人湯盆內即可。

技法揭秘:

製作此菜一定要用大火,這樣做出來的菜品才會香濃。可用整魚烹製,切記要用大火加工,這樣煮出來的湯才夠濃香。此菜湯味香濃,鮮香適口。適用於五髒虛弱,血瘀和腫瘡,有利於傷口愈合。

瓢香鯊魚肝皮

製作步驟:

主料:

鯊魚肝75克,鯊魚皮150克。

輔料、調料:

雞蛋3個,熟芝麻50克,吉士粉少許,生扮50克,飄香料50克,鹽2克,味精2克,紹酒5克,胡椒粉0.5克。

切配:先將鯊魚肝切成片狀,鯊魚皮切為條狀。

烹前加工:①將鯊魚肝放入少許調料、雞蛋拌勻,沾勻熟芝麻,②將鯊魚皮放入調料、雞蛋、吉士粉拌勻,再蘸勻生粉。

烹製過程:①鍋上火,放入油,燒至六成熱,下入鯊魚肝,炸熟撈出,②將鯊魚皮放入油中炸脆,倒出控盡油,③鍋中放入飄香料,下入炸好的鯊魚皮,翻炒出香味。將鯊魚肝改刀裝盤。再將炒香的鯊魚皮裝在盤子的另一邊即成。

技法揭秘:

製作此菜時鯊魚肝要炸香,鯊魚皮要炸脆,飄香料要炒出香味。飄香料的製作方法:蒜末,麵包糠、豆豉碎、辣椒碎、海米碎、幹貝碎、鹽,味精,取以上原料各適量拌勻即可。飄香料用量可隨個人口味增減。此菜外焦脆裏鮮嫩,香辣可口。鯊魚肝具有防癌作用I鯊魚皮有美容養顏的功效。