用法:中餐、晚餐。
功效:補虛養身調理、滋陰調理、明目調理、夜尿多調理。
營養分析:火腿色澤鮮豔,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
156.蝴蝶鮑魚
原料:鮑魚250克,柿子椒60克,雞蛋黃糕150克,蛋糕150克,香菇(鮮)5克,鹽2克,香油2克。
製作:1.將青、紅柿子椒去蒂、籽、洗淨。2.洗淨的青、紅柿子椒放開水鍋內稍燙,撈出,控淨水。3.燙過的青、紅柿子椒放盆內,加入精鹽、味精和香油拌勻,待用。4.用雞心形戳刀將200克鮑魚(鮑魚罐頭)刻成雞心狀。5.將黃、白老蛋糕各100克刻成雞心狀。6.青椒也刻成雞心狀。7.香菇去蒂,洗淨,用沸水焯熟,切成細絲,備用。8.再將刻好的鮑魚與黃、白老蛋糕倒放頂刀切5厘米厚的雞心片,剩餘的鮑魚切成碎片。9.把碎鮑魚放入大圓盤中墊底,剩餘的鮑魚和黃、白老蛋糕各50克均勻切薄片。10.用一片鮑魚、一片黃蛋糕片疊碼成9厘米長的梯形麵蓋在鮑魚碎片上,用手自兩邊往裏團成蝴蝶身子形。11.將雞心形青椒放在蝴蝶銀耳營養成分:銀耳的營養價值和藥用價值都很高,含有脂肪、蛋白質、硫、磷、鎂、鈣、鉀、鈉等,並含有多種維生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸等成分,其中銀耳多糖是銀耳的最主要活性成分,對許多老年疾病有顯著療效。
藥用功效:銀耳滋潤而不膩滯,能補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、養陰清熱,是陰虛火旺病人的良好補品。它還能增強機體的抗腫瘤能力,加強患者對放療、化療的耐受力。常食銀耳能提高肝髒解毒能力,有效去除黃褐斑、雀斑,減少脂肪吸收。身子兩側,由外向身子碼一層,碼成蝴蝶兩個翅膀。12.依次將雞心形白蛋糕和鮑魚片均碼上一層,每層向蝶身方向錯進去一點,碼成四色蝴蝶大翅膀。13.再用剩餘鮑魚、青柿子椒的雞心片按上述方法在大翅膀下成小翅膀。14.在小翅膀底邊用柿子椒切柳葉形加以點綴。15.蝴蝶頭用兩條細香菇絲鑲成須,製成一隻“五彩蝴蝶”。
用法:中餐、晚餐。
功效:補虛養身調理、滋陰調理、明目調理、夜尿多調理。
營養分析:雞蛋黃糕的主要是由麵粉、蛋黃、奶油等原料製作而成,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們常食的糕點食品。
157.明珠酥鮑
原料:鮑魚幹100克,鴿蛋350克,黃酒2克,胡椒粉1克,薑5克,澱粉(玉米)8克,小蔥10克,鹽5克,雞油10克,味精2克,豬油(煉製)50克。
製作:1.幹鮑用溫水浸泡12小時,換水反複搓洗,放鋁鍋中煮一晝夜。2.待其發軟,即鮑魚的邊緣容易撕下時,用溫水洗一遍,放入原湯中續煮,熟透為止,涼後備用。3.水發鮑魚兩麵用刀剞成蘭花刀,深度為鮑魚的2/3。4.換水燉燜至鮑魚膨脹軟嫩,用熱水浸泡後,切成1厘米寬的長條,放碗內。5.鴿蛋煮熟去殼放碗內,加雞蛋清100克、精鹽少許浸泡入味。6.鍋置火上放豬油,投入一半蔥(切段)、薑(切片)炸出香味時,加入雞清湯500毫升燒幾滾,撈去蔥薑不用,湯倒碗內待用。7.再將鍋中放入開水和蔥薑、黃酒15克,投入鮑魚燒一會,倒入漏勺瀝水,揀掉蔥薑。8.再用肉清湯套煮一至二次,鍋內放入鮑魚、黃酒10克,倒入碗中湯,加精鹽5克,燒幾滾移向小火燒透,再用旺火收濃湯汁,放入味精,用濕澱粉10克調勻勾芡,撒上胡椒粉,淋上雞油出鍋裝盤。9.鮑魚裝放四周,當中留一空檔。10.在燒燴鮑魚的同時,鴿蛋倒入鍋加味精燒燴入味,用濕澱粉5克調勻勾薄熒,放在盤中間即成。
用法:中餐、晚餐。
陳皮
營養成分:陳皮含有揮發油、黃酮苷(如橙皮苷、新橙皮苷等)、川皮酮,以及肌醇、維生素、胡蘿卜素、對羥福林等。橘皮揮發油中主要含檸檬烯。
藥用功效:陳皮能祛痰、平喘。對心血管作用,小劑量煎劑可使心肌收縮增強,輸出量增加,大劑量可抑製心髒搏動。能抗炎、抗潰瘍、利膽、保肝。抗組胺、抗過敏。可增強纖維蛋白溶解,抗血栓形成。功效:補虛養身調理、滋陰調理、肝調養調理、夜尿多調理、明目調理。
營養分析:鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素;具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。
158.雞火魚鯗
原料:火腿200克,鮑魚幹400克,雞1000克,薑100克,黃酒150克,白砂糖50克,鹽5克,小蔥50克,醬油80克,花生油120克。