因觀鬥柄運周天，
始悟生機在那邊，
扭轉腳根翻過麵，
當時火裏現金蓮。
鬥柄，星名，北鬥七星的末尾一星。鬥柄星的轉動，是圍繞著12個月，12支所指的方向，如同大自然的時鍾一樣。一看鬥柄，所指之處，就知時令季節現主何時，其氣候如何。
我們這個世界以北鬥星為天心。北鬥星每年12個月指遍四方28宿，曆全年24個節氣，72候，365日又四分之一日，也就是地球繞太陽一周的時間。
天之元氣，無形可觀，觀鬥建之辰，即可知也。北鬥星鬥倆所指之處，全是生氣，因此，練氣功的人在采氣時，必須麵對北鬥所指的方向，無論深山老林、平地高丘、江河湖海都應如此。
佛教創始人釋迦牟尼氏在菩提樹下，晚上看到北鬥七星，特別是北鬥星。明星耀照，光華能量照射，“金頂蓮花輪”從而宇宙能量灌入“中脈柱”和“全身五輪”之內。改善健康而開發大腦得到大智大慧並入定49日而覺悟成道。釋迦牟尼的秘密修持法在他住世時未曾廣大流通，而在他逝世後到公元6世紀才由佛門教導師普賢從南天鐵塔中取出“大日經”、“金鋼頂經”而傳之於世，是為佛家“真言宗”。也就是釋迦牟尼當初“對鬥明星悟道”的真正心得和秘密體會——在於對鬥明星悟道。
練氣功講究采天元之氣，奪天地造化之功。如何攝取宇宙能量？以我之見，北鬥七星實在是不可忽視的天機。
普為天下學仙者，
曉然指出蓬萊路，
蓬萊路上仙客多，
就看君能從此悟，
欲問蓬萊在何處，
當知身後脊梁骨。
《道鄉集》書中雲：“六道最尊貴之物，非最尊貴之人，不能篤行之，子固蓬萊仙客欲尋蓬萊仙徑，非難事也。蓬萊徑在何處，漕溪路是也。漕溪路在何處，脊梁骨是也。”
從人體生理學得知：脊柱位於人體軀幹的背側，由24個椎骨並通過關節、前後韌帶和椎間盤組成。它在肌肉的配合下，不僅能承擔人體本身的重量和負荷，成為頂天立地的支柱，而且正是由於它，人才能作前屈後仰、左右側彎、旋轉等各種複雜的運動。不過，這個支柱卻不是直挺挺的，而是有頸前曲、胸後曲、腰前曲和骶後曲四個生理弧。他們之間彼此可以發生代償作用，使體重分配達到前後左右均勻，受力十分合理。這種生理弧不僅有利於人體的姿勢和美觀，還能在行走時象彈簧一樣地起緩衝作用，有利於勞動和負重。
脊柱構成人體的中軸，其作用是支持體重，保護脊髓及其神經根，參與胸腔、腹腔和盆腔的構成，並保護各腔內的器官，同時也是一些骨骼肌的附著物。
國外研究有關人體生物場的專家們發現，人體的氣有三種主要的能流。第一種，象交流電那樣沿著相應予脊柱的人體中心軸線上下垂直流動。這個原始的能流感應產生了其他與之垂直的能流，就是第二種，這些能流在脊柱與外部邊緣之間流動。這些次級能流進而又感應產生另外與之成直角的能流，就是第三種。這些能流圍繞著氣場不斷地流動，這樣我們就得到了能流交織而成的維持生命所必需的人體的氣場。它就象一個三維的籃子那樣的編結物，以脊柱為軸，這個軸被說成能使氣聚集在一起，並使氣有連貫的形狀。