善解家人心情:愛心家庭心理學2(3 / 3)

心理學家指出,出於男人的責任心,在他們成家之後都想為家裏做些什麼,比如給父母買點衣服、日用品,過年的時候給家裏一些錢等。這些都是非常常見的心理,也是可以理解的。

如果妻子能理解丈夫的這種需要,可以支持丈夫存私房錢,使他們把私房錢放到了明處,不再因為頂著一個“私”字而躲躲藏藏,見不得光。這種男人會認為自己攢私房錢是光明正大的,是本著一些正當的理由,比如家裏有困難,可以大大方方地拿出私房錢;孩子交學費,可以將私房錢交到妻子手上……他們懂得“取之於家,用之於家”,常常使自己的“小金庫”變成家裏的“儲備庫”,這種心理的出發點是善意的,應當保護。

三、其他不良動機

“有錢就會使男人變壞”,此話雖絕,卻也有理。的確有很多男人攢私房錢是有著自己的不良企圖,比如賭博、喝酒,甚至包養情人。這時候的私房錢就顯得偷偷摸摸了。

老吳的收入不菲,每月除了交給妻子的以外,自己還能攢下不少私房錢。不同的是,他有著一些不良嗜好,他很喜歡賭博,每次玩起來少則幾百,多則上千。妻子給的零用錢已經不夠用了,為了過賭癮,老吳隻能想辦法攢私房錢。妻子叫他去買東西的時候,他常常以“錢丟了”、“請領導吃飯了”等為由,把錢藏了起來,一有空就會跑去大賭一場。直到妻子無意中發現家裏錢財的虧空,才知道了真相,頓時勃然大怒,同老吳吵了一架後收回了老吳所有的私房錢,並且對他的日常開銷更是嚴格控製。

從法律上來講,結婚以後所有的財產就應當歸夫妻雙方所有,一切的開銷都應當是在兩人都同意的情況下才能進行。雖然男人攢下的私房錢都是用於自己的開銷,但是這部分錢在理論上也是夫妻的共有財產。尤其將私房錢用於不正當的地方,不僅是一個消費不當的問題,而且還會影響到夫妻間的正常生活和感情。但從心理學角度分析,部分男人通常會覺得私房錢就是自己的“小金庫”,想怎麼花就怎麼花。這種想法首先就是錯誤的,不管是什麼錢都是夫妻雙方的,男人不能以“私房錢”為由,去做不應該做的事,這樣的“私房錢”不應該存在。對此,男人需要自省,妻子也應嚴厲地指出來。

不管怎麼說,多數男人存私房錢還是為了讓家庭更和諧,在麵對一些妻子不同意自己做的事情時,私房錢就發揮了最大的用途。既可以瞞過妻子,又能達成自己的願望。雖然這種善意的謊言是不得已而為之,卻也是為了家庭更加的美滿。相反地,很多男人沒能認識到私房錢的正確用途,很隨意地揮霍一空,雖然也滿足了自己,卻隻會給家人帶來更大的傷害。

他為什麼會焦慮

杜軍在一家外企奮鬥數年,終於爬上了客戶經理的寶座,巨大的壓力一下子落在了他的身上:更大的經濟指標,審核工作,管理下屬……讓杜軍忙得焦頭爛額,壓得不可翻身。幾天前,他接待了一個大客戶,為了促成這筆交易,在短短的幾天時間裏,杜軍已經拿出了好幾套方案,心裏也一直在想如何才能說服客戶。在幾次接觸中,談判進行的也比較順利,但是,出於謹慎,客戶始終沒有簽約。

漸漸地,杜軍變得焦慮起來。他開始害怕客戶會流失,常常會在工作時感到精力不足,偶爾還會出現胸悶、心悸等現象;夜裏經常會莫名的驚醒,整夜難以入睡。終日的焦慮,使杜軍在工作時精神恍惚,漏洞百出,先是把客戶丟掉了,最後又因一次巨大的工作失誤而被辭退。

隨著社會競爭越來越激烈,男人對自己的前途都會產生一種莫名的擔心,這種情緒一旦控製不好,就會蔓延開來,變成了焦慮。焦慮是指人們在麵對一些不能適應的情況時,所產生的一種持續性緊張的情緒。產生焦慮的主要原因有以下幾點。

一、壓力產生焦慮

這是大多數男人焦慮的原因之一。隨著社會競爭不斷加劇,身為家裏“頂梁柱”的男人,更是背負了越來越大的壓力。

心理學家指出,焦慮是內心所產生的自我威脅的結果。比如生活中大多數男人都會告訴自己,如果達不成目標,就會造成損失,越是著急,越是不能冷靜地處理事情,這樣就會形成一種惡性循環。比如說,要完成工作就要加班,可是生理上的疲勞又使自己想睡覺。這時候就會強迫自己快點幹活,心裏卻又想著去休息。如此一來,對工作的擔心就產生了焦慮。

男人感到焦慮,多數是因為他們經常給自己施壓。“自己施加壓力”是心理學上對焦慮症的定義,這種人通常會把未知的事情往消極的方麵想,總是會認為壞事會落到自己頭上。要避免這種焦慮的產生,首先要認識到焦慮不是實質上的疾病,對人的生命並沒有直接威脅,隻是一種迫於心理而產生的精神壓力,因此不應有任何的心理負擔。其次要學會調節情緒,增加自控能力,排除雜念等,麵對壓力要泰然處之,不可盲目的擴大壓力。最後還要增強心理防禦能力,對突發事件要做到順其自然,才會使心情輕鬆愉快。

二、自信心不足產生焦慮

男人都有一種攀比的心理,當意識到周圍的人比自己強的時候,也會產生焦慮。這種焦慮往往會反應在一些細節上。比如說,做一件事要反複確定很多遍才能放心;晚上睡覺後強迫自己起來去看看有沒有鎖門……這些行為是因為自信心不足導致心理失調所產生的,也是處於焦慮中的一種表現。

從心理學的角度分析,當男人身處一個競爭激烈的環境中,就容易找優秀的人來激勵自己,但是當這個人強過自己一定程度的時候,就會非常嚴重地打擊男人的自信心,自信心不足,就會越來越感到恐慌、煩躁,擔心自己會被別人替代,會被減薪、辭退等等,焦慮也會隨之而來。治療這種焦慮,要樹立自己的信心,應當堅信自己的這些擔心是不存在的,不能整日因為幻想感而到恐慌,用積極的態度對待事情,並且安心去做,才能更好的生活。

三、過分擔心產生焦慮

過分擔心也可以說是過分機警。這種焦慮症患者每時每刻對所有的細微動靜都充滿警惕,這種警惕狀態,會影響他們幹其他的工作,甚至影響他們的睡眠。調查顯示,隨著社會競爭的日趨激烈,失眠的人數也在逐漸增加,而70%的失眠患者是因為處在對未知事物的一種過分的擔心中,這也是處於焦慮中的一種表現。

心理學家認為,焦慮是一種習慣性行為,是預感到未來的威脅,而不是對存在的某些威脅的反應。這種人也有消極心理,他們往往擔心事情會向壞的一麵發展,時刻都對所擔心的事充滿著關心和警惕,久而久之就形成了一種習慣,就算事情有好的趨勢,他們也會認為是不好的,會幻想著事情變成怎樣的一種壞結果,這就形成了一種焦慮。針對這種焦慮,可以先找出根源所在,確定焦慮的原因與哪些事物有關,然後再避免接觸這些事物。另外,要多運動,做一些有意義的事,盡量不要讓自己有閑暇的時間去擔心未知的事,多喝水,多休息,都能有效的減輕焦慮。

生活水平的提高,使得男人在工作、生活等方麵越來越追求完美化。因此,稍有挫折,就會萬分遺憾,心煩意亂,老擔心出問題,終日惶惶不安,焦慮不已。但是,完美隻有相對的,沒有絕對的,人們應該不斷地糾正自己,才能取得進步。假如碰到意外等突發事件,一定要麵對現實,而不能因為緊張、失落就長期處於焦慮中,須知“山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村”,再堅持一會兒,或許就會出現“絕處逢生”的局麵。總之,處在焦慮中的人往往都是因為沒有過硬的心理素質,對任何刺激都有過強的反應,承受挫折的能力太低,防禦本能過強。要想避免這種情況,就要矯正對人生的認識,懂得對付挫折的心理應付方式,正確地麵對困難,才能使心情健康、愉快。

他為什麼會抑鬱

阿祥是一名中學教師,他班裏的成績一直都不理想,這個月的月考又排到了倒數,還被主任當眾點名批評,可想而之,他的心情有多麼糟糕。其實阿祥對工作還是非常認真和負責的,無奈他班裏的學生好像總是不配合他,一直和他唱反調。久而久之,阿祥看到別的老師和學生都相處愉快,唯獨他顯得格格不入,阿祥臉上的微笑漸漸被失落代替,整日愁眉苦臉,唉聲歎氣,總感覺自己不如別人,非常自卑。

持續性的情緒低落,使阿祥的抑鬱症越來越嚴重,不僅在講課時無法集中精力,反應也越發遲鈍,當又一次因工作狀態不好被批評後,阿祥更是感到十分沮喪。辭職後,他把自己關在了家裏,整日食欲不振,體重銳減。幾乎封閉的生活讓他感到了絕望,在喪失了所有的信心以後,阿祥跳樓自殺了……正是抑鬱症導致了阿祥的故事終以悲劇收場。醫學上給抑鬱症的定義是以情緒低落為主要特征的一種心理疾病,可以將其分為輕度抑鬱和重度抑鬱兩種類型。輕度抑鬱可表現為外表如常,內心痛苦,整日情緒低落、愁眉不展、感到自卑等;重度抑鬱患者則會出現食欲不振、悲觀厭世、充滿絕望等。