他的飲食失調和心理有關嗎
阿文結婚後，一係列的經濟問題立刻砸向了他：車貸、房貸、日常開銷……沒能和妻子甜蜜多久，他就帶著巨大的壓力投入到了工作中。作為一名業務員，阿文明白隻有多賺錢才能緩解壓力，因此在吃飯的時候，他都總是在想著如何談客戶，如何使客戶簽約，自己能賺到多少錢……
在心裏精打細算的同時，麵前的飯菜就顯得索然無味了。因此，他往往是在吃了幾口以後就離開餐桌，久而久之，阿文的飲食規律被打亂了，後來甚至看到食物就感到厭惡，他的厭食症也越來越厲害。
阿文的同事小孔也和阿文一樣承受不了巨大的壓力。一天晚上，小孔想著工作上的不順心，心裏不禁煩躁了起來，隨手拿起身邊的一包餅幹吃了，又把冰箱裏的食物一掃而光，心裏的煩躁竟不見了，打著飽嗝的他也無暇去想工作上的壓力了。從此，他喜歡上了暴飲暴食，一有了煩心事就想吃，咀嚼美味的同時，他心裏的壓力也漸漸分崩離析了。發現這個轉移壓力的方法後，小孔的食量也越來越大，直到撐得無法忍受。如此惡性循環，另他痛苦不已。
厭食和暴飲暴食是飲食失調最常見的兩種表現，厭食的人在極端地餓著肚子，即使對著山珍海味，也提不起半點胃口；暴飲暴食的人則會對著食物大吃一頓，然後再吐出來。對此，心理學家分析，導致男人的飲食失調主要有兩個原因：
一、心理壓力過重
男人在結婚後會麵對一係列的壓力，包括經濟上和精神上的等等。如果不能正確地自我調節，終日誠惶誠恐，甚至吃飯時都在考慮著如何解決問題，肯定是會飲食失調的。
很多男人心理壓力過重，往往是因為遇到了困難、挫折和厄運等。這時候，可以運用一下反向調節心理，從不幸中找到有幸，從“山窮水盡”轉向“柳暗花明”，一定不要悲觀，學會做一個樂觀主義者，壓力自然會減輕許多。英國文學家蕭伯納曾經對這兩者的區別做出了很貼切地比喻：“假定桌上有一瓶隻剩下一半的酒，樂觀主義者看見這瓶酒會說：‘太好了，還有一半’；而悲觀主義者則會對著這瓶酒歎息：‘糟糕！隻剩下一半’”。樂觀主義看事物都是從好的一麵出發，從某些方麵上忽略不好的一麵，壓力自然會減輕許多。從前，有個老太太整天愁眉苦臉。天不下雨，她就掛念賣雨傘的大兒子沒生意做；天下雨了，她又擔心開染房的二兒子不能曬布。後來，有個鄰居對她說：“你怎麼就不反過來想想呢？如果下雨了，大兒子的生意一定好；如果不下雨，二兒子就可以曬布。”老太太一聽恍然大悟，從此不再愁眉不展。這個故事就是反向心理的極好詮釋。
二、錯誤的減壓方式
有些人覺得自己有壓力了，便尋找方法來減輕壓力。但是因為所選的方式不當，反而造成了飲食失調的狀況。
飲食失調對身體的傷害之大是顯而易見的，因此隻有通過正確的方式來減壓，才能收到很好的效果。一位籃球運動員在受到教練的訓斥後感到很沮喪，整日不願吃飯，不久就患上了厭食症。就醫後，心理學家建議他在訓練中把籃球當成教練的臉來狠狠地打，借此來發泄心中的不滿，果然在試用這個辦法一段時間以後，他的厭食症明顯的改善了很多。這是一種心理宣泄法，不傷害他人，又可以排解煩惱情緒，可以借鑒。這種宣泄應該是合理的，相對來說，大吼大叫、遷怒於人或者發牢騷等都是不可取的。厭食、暴飲暴食等，不僅於減壓不利，還會對身心造成巨大的傷害，因此一定要通過正確而有效的途徑來緩解壓力。
緩解壓力首先要想到如何才能減少壓力，或者說避免產生壓力。男人都有自己的理想和抱負，但是這種理想應該建立在力所能及的基礎上。男人在工作或生活上受到挫折，往往是因為對自己的期望過高，目標難以實現，就會感到自卑，終日憂鬱。所以，要想緩解壓力，就應該適當地調節自己的心情，製定一些符合實際的目標，坦然的麵對成功與失敗，“不以物喜，不以己悲”。
心理學家認為，男人在精神上的壓力，可能與個人經曆和信念有關，致使他們會堅持某些解決問題的方法，麵對壓力而難以應變。比如說男人心裏有了一個堅持原則的條條框框，隻存放自認為有利的想法，就不會聽取他人的意見。如此，當壓力釋放不了的時候，就會通過一些簡單的、錯誤的渠道來排解壓力，比如厭食、暴食等，到了最後壓力不僅得不到解決，還會傷害自己的身體。若是能夠換個角度，將心裏的條條框框放得寬一些，無論自己喜歡與否，都要多吸取正確的思想，學會從客觀的角度看待自己的壓力，才能避免出現飲食失調等有害身體的現象。
另外，麵對壓力，學會轉移是一種最好的辦法。心理壓力過重，那就先放下來不去想它，把注意力轉到讓你感到輕鬆的事情上來。比如做一下體育運動，能使你得到很好的發泄，運動完之後就可以把壓力釋放出去。不能在飲食上和自己過不去，厭食、暴食都是不正確的。心理學家指出，所謂適當的轉移，就是在大腦裏產生一個新的興奮點，通過和原來的不愉快相互抵消來衝淡不良情緒。比如工作上的壓力過重時，可以在下班以後去打打球、看場電影等；心裏感到憂愁的時候可以避開憂愁的對象，盡量不去想，通過運動或娛樂等，使緊張的情緒鬆弛下來。與其不懈奮鬥，孜孜不倦，最後落得麵容憔悴，倒不如做點快樂的事。
作為男人應懂得學會放眼世界，雖然自身的壓力是無處不在的，但是隻要認真地對待心理壓力問題，並適當地通過調節情緒、轉變想法來緩解心理壓力，或者為它找個合理的宣泄方式，它就不會給心理帶來太大的傷害。總之，用穩定和健康的心理去麵對競爭激烈、瞬息萬變的社會，才是對抗壓力最好的辦法。
為什麼他會存私房錢
結婚以後，妻子一般都成了家裏的“財政部長”，掌握著經濟大權，丈夫麵臨著妻子的經濟製裁，難免會存下一些私房錢。而這些私房錢一旦被發現，就不可避免地引發一場“家庭戰爭”。那麼，什麼心理使丈夫有了想擁有私房錢的想法呢？妻子又該從哪些角度來分析丈夫的這些心理呢？
根據以上情況，心理學家指出，丈夫想有點私房錢並沒有什麼錯，這是很多方麵決定的。
而作為妻子，應了解丈夫的這些心理需求，並采取相應的措施。那麼，丈夫的這種行為是哪些心理決定的呢？
一、獲取“自由”的心理
這種自由不是指行動上的，而是思想上的。男人在社會上的接觸麵廣，工作上或朋友之間的應酬都要用到錢，什麼事情都先跟妻子彙報，未免有點“小家子氣”了。
王某夫妻在價值觀上產生了很大的分歧：王某花錢從來都是大手大腳，而她妻子卻是勤儉節約的那種女人。結婚後，家裏的收入被妻子掌控著，使得王某在外麵經常因為手頭上見拙而被朋友們取笑。雖然有的時候可以借著聚會之類的理由從妻子手裏拿一些錢，卻也總是顯得不夠光明正大，於是，他就想到了存些私房錢。這樣既不被妻子發現，和朋友的相處中也有了麵子。由於考慮到家庭的和諧，王某的私房錢從來不會超過一定的數目，所以妻子在發現後也隻能對此“睜一隻眼，閉一隻眼”了。
麵子在某些時候也可以理解成自尊心。作家毛姆曾說：“自尊心是一種美德，是促使一個人不斷向上發展的一種原動力。”通常在女人持家的情況下，男人在經濟上就不會有太多的自由。可是心理上，男人總滿足不了自己想花錢的欲望，在與別人的交往中也常常因沒錢而變得底氣不足。限於零用錢有限，隻得攢一些私房錢，用於自己的日常開銷，在與別人的交往中維持自己的麵子。針對這種心理，專家指出：男人都會有一些放不下卻又不被妻子接受的“不良習慣”，比如抽煙、喝酒、看球等，妻子是不會給丈夫充足的錢去滿足這些要求的，那麼為了滿足自己，丈夫隻能藏些私房錢，去買煙酒、球票等。在與朋友交往的過程中，幾個人湊到一起喝上兩口是在所難免的事，這個時候數落沒錢或被說成“妻管嚴”會打擊男人的自尊心，所以，私房錢就會派上用場。總的來說，這類男人藏私房錢，隻是為了滿足自己的一些欲望和虛榮心，希望獲得經濟上的自由而已。
針對這種心理，妻子應懂得在公共場合多給丈夫麵子，以滿足他們的這種心理。必要的時候給丈夫一些零花錢，讓丈夫懂得妻子對自己的理解，同時也會反思自己的行為，能逐漸使丈夫產生一種自我約束的想法，利於家庭和睦。
二、孝敬父母的心理
男人在婚後仍然想著在物質上幫助父母。雖然盡孝是無可厚非的，但是時間長了，未免會使妻子心裏不平衡，這時，男人也會想到“私房錢”。
結婚以後，小馬常常拿著家裏的存折往父母家裏跑，時間一長，妻子心裏不禁犯起了嘀咕，雖然自己父母家庭的經濟狀況要好很多，但是丈夫的做法還是讓她心裏產生了不快。有一天，她對丈夫說道：“雖然你父母家裏困難，可是咱家的錢是我們倆個人掙的，你總不能都拿去孝敬你父母吧？”小馬雖然生氣，卻也無奈，畢竟妻子說的有理，可是父母的困難也不能不問，於是他便悄悄地攢起了私房錢。不僅可以幫助父母，也可以貼補家裏，偶爾還可以給孩子一些零用錢。看到這些，妻子也喜笑顏開，不再反對丈夫攢私房錢了。小馬此舉實在不失為一個好主意。