製作步驟
1.蝦幹洗淨,用清水泡軟;扁尖筍洗淨瀝幹。
2.將豬心洗淨,切成小條,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出衝淨。
3.鍋中加入適量清水,先下入豬心、扁尖筍、蝦幹、薑片旺火燒沸,再轉中小火煲約1小時至熟爛,然後加入精鹽、味精、胡椒粉煮至入味,即可出鍋裝碗。
眉豆花生豬尾湯
原料:豬尾700克,眉豆200克,花生仁100克,紅棗15克,陳皮10克。
調料:精鹽2小匙。
製作步驟
1.紅棗洗淨、去核;陳皮用清水泡軟;眉豆、花生仁放入清水中浸泡40分鍾,洗淨瀝幹。
2.豬尾洗淨,剁成小段,再放入沸水鍋中焯煮5分鍾,撈出衝淨。
3.鍋中加入適量清水,下入豬尾、眉豆、花生仁、紅棗、陳皮旺火燒沸,再撇去浮沫,轉小火煲約2.5小時,然後加入精鹽調味,即可出鍋。
牛肉蓮藕黃豆湯
原料:牛肉400克,蓮藕200克,水發海帶100克,胡蘿卜、黃豆各50克。
調料:精鹽2小匙。
製作步驟
1.將牛肉洗淨,切成大塊,再放入沸水鍋中焯去血水,撈出衝淨;蓮藕去皮、洗淨,切成小片;海帶洗淨,切成大塊;胡蘿卜去皮、洗淨,切成小塊;黃豆洗淨,放入清水中泡至漲發。
2.鍋中加入適量清水,先下入牛肉、蓮藕、海帶、胡蘿卜、黃豆旺火燒沸,再轉小火煲約1小時至熟爛,然後加入精鹽調味,即可出鍋。
排骨黃芽湯
原料:豬排骨300克,黃豆芽150克。
調料:蔥花、蔥段、薑片各10克,精鹽1小匙,味精、胡椒粉各少許,料酒3大匙,植物油5大匙。
準備工作
1.黃豆芽掐去兩端,用清水洗淨,再瀝幹水分,放入熱鍋中幹炒一下,盛入碗中。
2.豬排骨洗淨,先順骨縫切成長條,再剁成3厘米長的段,然後放入沸水鍋中焯去血水,撈出衝淨。
製作步驟
1.坐鍋點火,加油燒熱,下入排骨段煸炒5分鍾,撈出瀝油。
2.鍋中留少許底油燒熱,先下入蔥段、薑片炒出香味,再烹入料酒,放入排骨段,添入適量清水燒沸,出鍋倒入砂鍋中。
3.砂鍋上火燒沸,轉小火煮約30分鍾,揀去蔥、薑不用,再放入炒好的黃豆芽,續煮至排骨熟爛,然後加入精鹽、味精、胡椒粉調味,撒上蔥花,原鍋上桌即可。
花生眉豆雞腳湯
原料:雞爪250克,豬排骨100克,花生仁、眉豆各75克。
調料:蔥段、薑片、白糖各少許,精鹽1/2大匙,味精、料酒各適量。
準備工作
1.豬排骨洗淨,剁成大塊,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹。
2.眉豆洗淨,放入清水中浸泡1小時;花生仁泡軟,剝去皮膜;一起放入沸水鍋中焯煮5分鍾,撈出瀝幹。
3.雞爪洗淨,剝去黃皮,剁去爪尖,加入少許精鹽、料酒拌勻,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出衝淨。
製作步驟
1.坐鍋點火,加入適量清水,先下入雞爪、排骨塊略煮片刻。
2.再撇去浮沫,放入料酒、蔥段、薑片煮約25分鍾,揀去排骨、蔥段、薑片。
3.然後加入花生仁、眉豆,轉中火煮約15分鍾,至雞爪、眉豆熟爛。
4.再放入精鹽、味精、白糖調好口味,倒入大湯碗中即可。
鴿肉蘿卜湯
原料:淨乳鴿1隻(約200克),白蘿卜100克,胡蘿卜50克,橙皮絲少許。
調料:蔥絲、薑片各少許,精鹽1小匙,料酒1大匙。
製作步驟
1.將乳鴿洗淨,剁去頭、爪,斬成大塊,再放入沸水鍋中焯去血汙,撈出衝淨。
2.白蘿卜、胡蘿卜去皮、洗淨,切成小方塊。
3.鍋中加入適量清水,先下入鴿肉旺火燒沸,再放入薑片、料酒、白蘿卜、胡蘿卜、橙皮,轉小火煲約40分鍾,然後加入精鹽調味,撒入蔥絲,即可出鍋裝碗。
番茄翅根湯
原料:雞翅根200克,西紅柿3個。
調料:蔥花、薑絲各少許,八角1粒,香葉1片,精鹽1小匙,料酒1大匙,高湯1500克,植物油2大匙。
製作步驟
1.將雞翅根去殘毛、洗淨;西紅柿去蒂、洗淨,用沸水燙一下,撈出去皮,切成小塊。
2.鍋中加油燒熱,先下入蔥、薑、雞翅、西紅柿炒勻,再烹入料酒,添入高湯,放入八角、香葉煮至入味,然後加入精鹽調勻,即可出鍋。
筍幹老鴨煲
原料:淨老鴨1隻(約1000克),筍幹100克,火腿50克,枸杞子10克。
調料:薑片10克,精鹽2小匙,料酒2大匙。
製作步驟
1.將老鴨洗淨,剁成大塊,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出衝淨;筍幹、枸杞子洗淨;火腿洗淨,切成小片。
2.砂鍋中加入適量清水,先下入鴨塊、筍幹、枸杞子、火腿、薑片、料酒旺火燒沸,再轉小火燉煮2小時,然後加入精鹽煮勻,即可出鍋。
豆豉蔥白燉雞腿
原料:雞腿2隻(約400克),蔥白25克。
調料:精鹽1小匙,味精1/2小匙,豆豉2大匙,料酒1大匙。
製作步驟
1.將豆豉洗淨,放入六成熱油中炒出香味,盛入碗中;蔥白洗淨,用刀拍鬆。
2.雞腿洗淨,剁成大塊,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出衝淨。
3.砂鍋上火,加入適量清水,先下入炒好的豆豉、雞腿、蔥白、料酒旺火燒沸,再轉小火燉煮至熟,然後加入精鹽調味,即可出鍋裝碗。
雞肉蘑菇毛豆湯
原料:雞腿150克,鮮香菇、毛豆仁各80克,西紅柿1個,水發海帶50克,洋蔥粒15克。
調料:精鹽1小匙,味精、蠔油各1/2大匙,料酒1大匙,植物油2大匙。
製作步驟
1.將雞腿洗淨,剁成大塊,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出衝淨。
2.海帶洗淨,切成菱形片;香菇去蒂、洗淨,切成大片;西紅柿去蒂、洗淨,切成小塊。
3.鍋中加油燒熱,先下入洋蔥、西紅柿炒軟,再添入適量清水,放入雞腿燉煮30分鍾,然後加入香菇、毛豆仁、海帶、精鹽、味精、蠔油、料酒煮至入味,即可出鍋裝碗。
豌豆雞絲湯
原料:雞胸肉200克,鮮豌豆粒100克,紅櫻桃2粒,雞蛋清1個。
調料:精鹽、味精、料酒、水澱粉、鮮湯、植物油各適量。
準備工作
1.將豌豆粒洗淨,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出過涼。
2.將雞胸肉去筋膜、洗淨,先片成薄片,再切成細絲,然後放入碗中,加入雞蛋清、少許精鹽和水澱粉拌勻上漿。
製作步驟
1.鍋中加油燒至四成熱,下入雞肉絲滑至變色,撈出瀝油。
2.鍋中留底油燒熱,先下入蔥絲、薑絲炒出香味,再烹入料酒,添入鮮湯燒沸。
3.然後撈出蔥、薑不用,放入雞肉絲、豌豆粒旺火煮開。
4.再加入精鹽、味精調味,撇去浮沫,用水澱粉勾薄芡,出鍋盛入碗中,放上紅櫻桃即可。
香菇時蔬燉豆腐
原料:豆腐1塊,水發香菇50克,胡蘿卜少許。
調料:蔥末、薑末各5克,精鹽、味精各1/2小匙,醬油1大匙,花椒粉、香油、植物油各適量。
製作步驟
1.將香菇去蒂、洗淨,切成小塊;豆腐洗淨,切成小塊;胡蘿卜去皮、洗淨,切成象眼片;分別放入沸水鍋中焯透,撈出瀝幹。
2.鍋中加入底油燒熱,先下入蔥、薑、花椒粉炒香,再添入清水,加入豆腐、香菇、胡蘿卜片、醬油、精鹽旺火燒沸,然後轉小火慢燉至入味,再放入味精,淋入香油,即可出鍋裝碗。
砂鍋鵝掌燉口蘑
原料:淨鵝掌1隻,鮮口蘑200克。
調料:薑絲少許,八角1粒,精鹽1/2小匙,鮑魚汁2小匙,高湯700克,香油1/3小匙。
製作步驟
1將口蘑洗淨,剞上十字花刀,同鵝掌一起放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹。
2.砂鍋置火上,加入高湯,先放入鮑魚汁、八角、精鹽旺火燒沸,再下入鵝掌、口蘑,轉小火燉煮至熟,然後撒上薑絲,淋入香油,即可出鍋裝碗。
烏骨雞蓴菜湯
原料:淨烏雞1隻,蓴菜(罐頭)100克,黨參20克,黃芪15克,枸杞子10粒。
調料:蔥段、薑片各少許,精鹽1小匙,黑胡椒粉1/2小匙,料酒1大匙。
製作步驟
1.將烏雞洗淨,剁去頭、腳,斬成大塊,再放入沸水鍋中,加入料酒焯燙一下,撈出衝淨。
2.將黨參、枸杞子、黃芪洗淨,瀝幹水分。
3.鍋中加入適量清水,先下入雞塊、蔥、薑、黨參、枸杞、黃芪燉煮40分鍾,再放入蓴菜續煮3分鍾,然後加入精鹽、黑胡椒調味,即可出鍋。
陳皮老鴨蘑菇湯
原料:淨老鴨1隻,萵筍200克,蟹味菇50克,鮮橘皮絲少許。
調料:陳皮10克,精鹽1小匙,胡椒粉適量。
製作步驟
1.將老鴨洗淨,剁去頭、腳,斬成大塊,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出衝淨。
2.蟹味菇洗淨;陳皮用清水泡軟,刮去內膜;萵筍去皮、留嫩葉,洗淨瀝幹,切成小條。
3.鍋中加入清水,先下入鴨塊、萵筍、蟹味菇、陳皮燒沸,再轉小火煲約2小時,然後放入萵筍葉、精鹽、胡椒粉煮至入味,再撒入橘皮即可。