正文 第十一章 湯羹燉品一(2 / 3)

製作步驟

1.將水蘿卜洗淨,連少許蘿卜纓一起切成兩半;洋蔥去皮、洗淨,切成小塊;熏裏脊肉切成小片;蟹味菇、白玉菇分別去蒂,洗淨瀝幹。

2.鍋中加油燒熱,先下入洋蔥片炒軟,再添入奶油高湯,放入水蘿卜、熏裏脊肉、白玉菇、蟹味菇燒沸,然後加入精鹽、味精煮至入味,即可出鍋裝碗。

黑芝麻蓮藕湯

原料:鮮蓮藕300克,胡蘿卜50克,熟黑芝麻30克。

調料:精鹽、味精各1/2小匙,醬油1小匙,胡椒粉少許,豬骨高湯1500克。

製作步驟

1.將蓮藕去皮、洗淨,切成薄片;胡蘿卜去皮、洗淨,切成梅花片。

2.坐鍋點火,加入豬骨高湯燒沸,先下入蓮藕片、胡蘿卜片、精鹽、醬油煮開,再轉小火煮約30分鍾,然後放入味精、胡椒粉調味,出鍋裝碗,撒上黑芝麻即可。

杞子南瓜湯

原料:南瓜500克,銀杏20克,枸杞子10克,芹菜末少許。

調料:精鹽1/2大匙,三花淡奶3大匙,高湯1000克。

製作步驟

1.將南瓜洗淨,去瓤及籽,切成小塊;枸杞子、銀杏分別洗淨。

2.坐鍋點火,加入高湯、三花淡奶燒沸,先下入南瓜塊、枸杞子、銀杏旺火煮開,再加入精鹽,轉小火煮約40分鍾至入味,然後出鍋裝碗,撒上芹菜末即可。

山珍什菌湯

原料:猴頭菇、竹蓀、榛蘑、黃蘑、香菇、口蘑、牛肝菌各適量。

調料:薑片、精鹽、料酒、牛肉清湯粉、胡椒粉、清湯、雞油各少許。

製作步驟

1.將所有菌類原料:用清水泡發,洗滌整理幹淨,再放入沸水鍋中焯透,撈出瀝幹。

2.砂鍋中加入雞油燒熱,先下入薑片炒香,再烹入料酒,添入清湯,放入所有菌類原料:煮開,然後加入牛肉清湯粉、精鹽、胡椒粉調勻,再撇去浮沫,續煮30分鍾至入味,即可出鍋裝碗。

三鮮冬瓜湯

原料:冬瓜400克,西紅柿、油菜心、豆腐泡各50克,水發冬菇、熟冬筍各40克。

調料:精鹽2小匙,味精1/2小匙,香油1小匙,鮮湯750克,植物油1大匙。

準備工作

1.冬菇去蒂、洗淨,切成小片;冬筍去殼,切成薄片;西紅柿去蒂、洗淨,切成小塊;豆腐泡洗淨;油菜心洗淨,切成小段。

2.鍋中加入清水燒沸,放入西紅柿塊和豆腐泡焯燙一下,撈出瀝幹。

3.冬瓜洗淨,去皮及瓤,切成菱形片,再放入加有少許精鹽的沸水中焯燙一下,撈出瀝幹。

製作步驟

1.鍋中加油燒至四成熱,下入冬菇片、冬筍片煸炒片刻。

2.再放入冬瓜片、西紅柿塊、豆腐泡翻炒均勻,添入鮮湯燒沸。

3.然後轉小火燒煮5分鍾,加入精鹽、味精調好口味,撇去浮沫。

4.再放入油菜心煮至熟透,淋入香油,出鍋裝入湯碗中即可。

肉絲酸菜粉

原料:東北酸菜150克,豬瘦肉100克,粉絲、香菜各15克,海米10克。

調料:精鹽、味精、花椒水、料酒各適量,高湯1000克,熟豬油2大匙。

準備工作

1.豬肉去筋膜、洗淨,切成5厘米長的細絲。

2.香菜去根及老葉,洗淨瀝幹,切成小段。

3.粉絲用溫水泡軟、洗淨,剪成長段;海米放入小碗中,加入溫水泡發。

4.酸菜去根、去老幫,用清水浸泡,再洗淨瀝幹,切成細絲,然後放入清水盆中反複衝洗,撈出擠幹水分。

製作步驟

1.鍋中加入熟豬油燒至七成熱,放入豬肉絲炒香至變色。

2.再烹入料酒,加入高湯、酸菜絲、粉絲、精鹽略煮片刻。

3.然後放入泡好的海米,旺火燒沸後轉小火煮約6分鍾。

4.再倒入花椒水,調入味精,盛入湯碗中,撒入香菜段即可。

蔬菜牛肉湯

原料:土豆、白菜、菜花、扁豆、西紅柿、胡蘿卜、蔥頭各50克,香菜15克。

調料:精鹽、胡椒粒、黃油各1大匙,味精2大匙,牛肉湯1000克。

製作步驟

1.將所有原料:洗淨,土豆、白菜切塊,菜花掰成小朵,扁豆切成菱形片、焯透,西紅柿切塊,胡蘿卜切片,蔥頭切絲,香菜切段。

2.鍋中加入牛肉湯燒沸,先下入胡蘿卜、蔥頭、胡椒粒、香菜、黃油煮熟,再放入土豆、白菜、菜花煮開,待土豆熟透時,加入扁豆、西紅柿略煮,放入精鹽、味精調味即可。

銀杏芋頭魚肚湯

原料:芋頭300克,鮮魚肚100克,四季豆50克,銀杏30克。

調料:精鹽1小匙,雞精、鮑魚汁各1/2小匙,雞湯1500克。

製作步驟

1.將芋頭去皮、洗淨,切成滾刀塊;鮮魚肚洗淨,切成小塊,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹;四季豆去老筋、洗淨,切成小段。

2.鍋中加入雞湯,放入芋頭、魚肚、四季豆、銀杏、精鹽、雞精、鮑魚汁煮至入味,即可出鍋。

油菜玉米湯

原料:油菜心200克,嫩玉米粒150克,淨蝦仁50克,洋蔥30克。

調料:精鹽1小匙,濃縮雞汁1/3小匙,黃油2大匙,清湯適量。

製作步驟

1.油菜洗淨,從中間切開;洋蔥洗淨、切末。

2.鍋中加入黃油燒至熔化,先下入洋蔥末炒香,再添入清湯,放入玉米粒、蝦仁,加入精鹽、雞汁燜煮片刻,待湯汁滾沸時,下入油菜燙至翠綠,即可出鍋裝碗。

香芋芡實薏米湯

原料:芋頭300克,薏米80克,芡實30克,幹海帶絲少許。

調料:精鹽適量。

製作步驟

1.將芋頭削去外皮,用清水洗淨,切成滾刀塊;薏米淘洗幹淨,放入清水中浸泡2小時;芡實洗淨;海帶絲用清水浸泡至漲發,洗去雜質,撈出瀝幹。

2.坐鍋點火,加入適量清水燒沸,先下入薏米煮至熟爛,再放入芡實、芋頭塊、海帶絲煮開,然後加入精鹽調勻,轉小火燉煮1小時,即可出鍋裝碗。

什錦蔬菜湯

原料:山藥、紫洋蔥、通心粉各50克,西紅柿1個,黃瓜、胡蘿卜各1根。

調料:精鹽、醬油各1小匙,味精1/2小匙,料製作步驟

1.山藥去皮、洗淨,切成小片,放入檸檬水中浸泡;洋蔥去皮、洗淨,切成小瓣;西紅柿、黃瓜分別洗淨,切成小塊;胡蘿卜去皮、洗淨,切成花片;通心粉用清水浸泡回軟。

2.鍋中加入黃油燒至熔化,先下入洋蔥炒軟,再放入山藥、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、通心粉、醬油、料酒翻炒均勻,然後添入適量清水,加入精鹽、味精煮至熟軟,即可出鍋裝碗。

酒1大匙,檸檬水、黃油各適量。

口蘑湯

原料:白蘿卜、黃豆芽各500克,鮮口蘑300克,胡蘿卜50克。

調料:蔥段、薑片各5克,精鹽、味精、胡椒粉、澱粉、料酒、熟豬油各適量。

準備工作

1.口蘑洗淨,用淡鹽水浸泡,再剞上十字花刀,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹。

2.黃豆芽去根,洗淨瀝幹,放入熱鍋中幹炒片刻,盛入碗中。

3.白蘿卜、胡蘿卜分別去皮、洗淨,均切成5厘米長的細絲。

製作步驟

1.鍋中加油燒至六成熱,先下入蔥、薑炒香,再添入適量清水煮沸(撈出蔥、薑不用),然後放入口蘑煮約5分鍾,再加入黃豆芽轉小火煮熟,撈出口蘑、豆芽,裝入大碗中。

2.將白蘿卜絲、胡蘿卜絲裹勻澱粉,放入原鍋中煮至浮起,燒沸後撈入碗中。

3.鍋中原湯撇去浮沫,加入精鹽、味精、料酒煮勻,燒沸後倒入盛有口蘑的湯碗中,撒上胡椒粉即可。

絲豆腐菠菜湯

原料:菠菜100克,幹豆腐絲80克,胡蘿卜1根,鮮香菇3朵。

調料:蔥花少許,精鹽、醬油各1小匙,雞精1/2小匙,料酒1大匙,雞湯1200克。

製作步驟

1.幹豆腐絲洗淨瀝幹;香菇去蒂、洗淨,剞上十字花刀;胡蘿卜去皮、洗淨,切成滾刀塊;菠菜去根、洗淨,用沸水略焯,撈出擠幹,切成小段。

2.鍋中加入雞湯燒沸,先下入香菇、胡蘿卜、菠菜略煮,再加入精鹽、醬油、雞精、料酒煮至入味,然後放入幹豆腐絲續煮5分鍾,即可出鍋。

小魚蓮藕蘭花湯

原料:西藍花200克,鮮蓮藕150克,小魚幹100克。

調料:薑末少許,精鹽、雞精各1/2小匙,醬油1大匙,料酒、植物油各2大匙,高湯1500克。

製作步驟

1.將小魚幹用溫水泡軟,洗淨瀝幹;蓮藕去皮、洗淨,切成薄片;西藍花洗淨,掰成小朵。

2.鍋中加油燒熱,先下入薑末炒香,再放入蓮藕、西藍花、料酒、醬油翻炒均勻,然後添入高湯燒沸,加入精鹽、雞精煮至入味,即可出鍋裝碗。

蟹絲芥菜湯

原料:芥菜200克,蟹足棒150克。

調料:蔥末、蒜末各少許,精鹽、薑汁各1小匙,濃縮雞汁1/2小匙,料酒1大匙,柴魚高湯1500克,植物油2大匙。

製作步驟

1.將蟹足棒解凍,先切成小段,再切成細絲;芥菜洗淨,切成小段。

2.鍋中加油燒熱,先下入蔥末、蒜末炒香,再放入芥菜段翻炒片刻,然後添入柴魚高湯,放入蟹足絲,再加入雞汁、薑汁、料酒、精鹽煮沸,即可出鍋裝碗。

冬瓜八寶湯

原料:冬瓜300克,幹貝、蝦仁、豬肉各50克,胡蘿卜20克,幹香菇3朵。

調料:蔥段15克,精鹽1小匙。

製作步驟

1.冬瓜洗淨,去皮及瓤,切成小塊;胡蘿卜洗淨、去皮,切成滾刀塊;蝦仁去沙線、洗淨;豬肉洗淨、切片;幹香菇泡軟、去蒂,切成小塊;幹貝用清水泡軟,撈出瀝幹。