製作步驟
1荷蘭豆撕去老筋,掰成兩段,用清水洗淨。
2.鍋中加油燒熱,放入豬肉餡煸幹水分,再加入芽菜末炒香,出鍋瀝油。
3.淨鍋上火,加油燒熱,先下入荷蘭豆略炒,再加入豬肉餡、芽菜末、料酒煸至幹香,然後放入醬油、精鹽、味精炒勻,即可出鍋裝盤。
春筍豌豆
原料:春筍尖150克,豌豆粒50克。
調料:精鹽、味精、水澱粉各1/2小匙,熟雞油1大匙,熟豬油2大匙。
製作步驟
1.豌豆粒洗淨,放入沸水鍋中焯熟,撈出過涼,瀝幹水分。
2.春筍尖洗淨,切成小丁,再放入沸水鍋中略焯,撈出瀝幹。
3.鍋中加熟豬油燒熱,先下入豌豆、筍丁略炒,再添入清水燒沸,然後加入精鹽、味精燒至入味,再用水澱粉勾芡,淋入熟雞油,即可出鍋。
蒜蓉炒茼蒿
原料:茼蒿750克,大蒜50克。
調料:精鹽1小匙,味精、雞粉各1/2小匙,植物油2大匙。
製作步驟
1.將茼蒿擇洗幹淨,切成長段,再放入加有少許精鹽和植物油的沸水中焯燙一下,撈出衝涼,瀝幹水分。
2.大蒜去皮、洗淨,搗成蒜蓉。
3.坐鍋點火,加油燒熱,先下入蒜蓉炒出香味,再放入茼蒿段,加入精鹽、雞粉、味精翻炒至入味,即可出鍋裝盤。
蝦醬炒四季豆
原料:四季豆500克,雞蛋2個。
調料:蔥花、薑絲、蒜片各5克,蝦醬、麵粉各1大匙,味精、雞粉各1/2小匙,白糖少許,植物油100克。
準備工作
1.蝦醬放入碗中,打入雞蛋調勻,再加入麵粉攪拌均勻,倒入熱油鍋中炒熟,盛入碗中。
2.四季豆撕去豆筋、洗淨,切成2厘米長的段,再放入加入少許精鹽和植物油的沸水中焯至變色,撈出瀝幹。
製作步驟
1.坐鍋點火,加油燒熱,放入四季豆煸幹水分,撈出瀝油。
2.鍋中加少許底油燒熱,先下入蔥花、薑絲、蒜片炒香,再放入炒好的雞蛋蝦醬,用小火炒出香味,然後下入四季豆,轉旺火翻炒均勻,再加入味精、雞粉、白糖調好口味,即可出鍋裝盤。
幹煸冬筍
原料:冬筍500克,豬肉100克,芽菜40克。
調料:精鹽1/2小匙,味精1/3小匙,醬油1大匙,醪糟汁4小匙,香油2小匙,熟豬肉100克。
製作步驟
1.豬肉洗淨,剁成肉末;芽菜洗淨,切成細粒;冬筍去殼,用刀削去老皮,再放入沸水鍋中煮30分鍾至熟,撈出晾涼,切成長條。
2.鍋中加入熟豬油燒熱,先下入冬筍條炒至微黃,去除部分水分,再放入肉末炒散至吐油,然後加入精鹽、芽菜、醬油、味精、醪糟汁炒至入味,再淋入香油,即可出鍋裝盤。
豆豉鯪魚油麥菜
原料:油麥菜400克,鯪魚(罐頭)50克。
調料:蔥末15克,薑末5克,蒜末10克,精鹽、料酒各2小匙,白糖、味精各1/2小匙,豆豉2大匙,水澱粉1大匙,高湯3大匙,香油1小匙,植物油4小匙。
製作步驟
1.將油麥菜擇洗幹淨,切成10厘米長的段,再放入沸水鍋中焯熟,撈出瀝幹,裝入盤中。
2.坐鍋點火,加油燒至七成熱,先下入蔥末、薑末、蒜末、豆豉炒出香味,再添入高湯,加入精鹽、料酒、白糖、味精燒沸,然後放入鯪魚略煮,用水澱粉勾薄芡,盛在油麥菜上,再淋上香油即可。
蒜薹炒臘肉
原料:蒜薹400克,臘肉100克。
調料:薑末5克,精鹽、味精、香油各1/2小匙,植物油2大匙。
製作步驟
1.將臘肉洗淨,切成細條,再放入碗中,入鍋隔水蒸透,然後下入沸水鍋中焯去鹹味,撈出瀝幹;蒜薹洗淨,切成小段。
2.坐鍋點火,加油燒熱,先下入薑末炒出香味,再放入臘肉條、蒜薹段炒至斷生,然後加入精鹽、味精翻炒至入味,再淋入香油,即可出鍋裝盤。
上湯浸菠菜
原料:菠菜300克,胡蘿卜25克,草菇20克,枸杞子15克,鬆花蛋1/2個。
調料:薑片10克,精鹽1小匙,味精、雞粉、香油各1/2小匙,豬骨湯4大匙,植物油2大匙。
製作步驟
1.菠菜洗淨,用沸水焯透,撈出瀝幹,裝入碗中;胡蘿卜洗淨、切花,草菇洗淨、切片,一起放入沸水中略焯,撈出瀝幹;鬆花蛋切成小塊。
2.鍋中加油燒熱,先下入薑片、鬆花蛋略煎,再添入骨湯,放入枸杞、胡蘿卜、草菇、精鹽、味精、雞粉燒開,然後淋入香油,澆在菠菜上即可。
金菇蠔油三素
原料:金針菇200克,水發冬菇、冬筍各50克。
調料:蔥絲、薑絲各5克,花椒10粒,精鹽、料酒各2小匙,味精1小匙,香油、清湯各3大匙。
製作步驟
1.冬菇去蒂、洗淨,擠幹水分,切成細絲;冬筍去殼、洗淨,切成細絲;金針菇去根、洗淨,放入沸水鍋中略焯,撈出瀝幹。
2.鍋中加入香油燒熱,先下入花椒粒炸香,再撈出花椒粒,放入蔥絲、薑絲、蠔油炒勻,然後加入冬菇、冬筍、金針菇略炒,再添入清湯,放入料酒、精鹽、味精炒至入味,即可出鍋裝盤。
茭白炒雙菇
原料:茭白250克,雞腿菇75克,香菇25克。
調料:蒜蓉10克,精鹽1/2小匙,蠔油、香油各2小匙,水澱粉1大匙,植物油3大匙,清湯100克。
準備工作
1茭白去殼及老根,用清水浸泡,再洗淨瀝幹,片去外皮,切成小片。
2.香菇洗淨,用溫水浸泡至漲發,再輕輕攥淨水分,切去根蒂,每個香菇切成兩半。
3.雞腿菇洗淨,放入淡鹽水中浸泡,撈出瀝幹,切成菱形小片。
製作步驟
1.坐鍋點火,加入適量清水和少許植物油燒沸,放入茭白片和雞腿菇片焯燙一下,撈出過涼,瀝幹水分。
2.淨鍋上火,加油燒熱,先下入蒜蓉煸炒出香味,再添入清湯,加入精鹽、蠔油燒沸。
3.然後放入茭白片、香菇、雞腿菇片炒勻,用水澱粉勾芡,淋入香油,即可出鍋裝盤。
家常扒五花
原料:帶皮豬五花肉500克,東北酸菜150克,香蔥25克,香菜15克。
調料:蔥段、薑片、精鹽、雞精、豆瓣醬、甜麵醬、醬油、白醋、料酒、水澱粉、植物油各適量。
準備工作
1.將酸菜切去老根,用清水浸泡,再洗淨瀝幹,切成細絲。
2.香蔥去根及老葉,洗淨瀝幹,切成小粒;香菜擇取嫩葉,洗淨瀝幹。
3.豬五花肉刮洗幹淨,放入沸水鍋中煮至八分熟,撈出晾涼,再擦去表麵水分,在肉皮上抹勻醬油、甜麵醬、料酒,碼味上色。
製作步驟
1.鍋中加油燒至七成熱,將五花肉皮麵朝下入鍋炸至金紅色,再撈出瀝油、晾涼,切成長方形大片,碼入大碗中。
2.鍋中留底油燒熱,先下入蔥段、薑片、豆瓣醬炒出香味,再放入酸菜絲炒勻,然後加入料酒、精鹽、雞精、醬油炒至入味,出鍋倒在五花肉上。
3.將五花肉大碗放入蒸鍋中,用旺火蒸30分鍾至熟,取出扣入盤中,再撒上香蔥粒、香菜葉即可。
香辣小排骨
原料:豬排骨500克,熟芝麻25克。
調料:蔥花、薑末各10克,精鹽1/2小匙,味精1小匙,白糖、料酒各2大匙,香料包1個(八角1粒,桂皮5克,花椒、小茴香各2克),鮮湯500克,植物油800克(約耗75克)。
製作步驟
1.排骨洗淨,剁成小段,再加入精鹽、味精、料酒、蔥花、薑末拌勻,醃漬1小時,然後下入七成熱油中炸至金紅色,撈出瀝油。
2.鍋中加入鮮湯,放入香料包、排骨、白糖、精鹽、料酒燒開,再轉小火煮約40分鍾,取出香料包,用中火收汁,晾涼裝盤,撒上熟芝麻即可。
鵝卵石腰片
原料:豬腰子2個(約350克),鵝卵石6塊。
調料:蔥末、蒜末各10克,精鹽、味精各1/2小匙,海鮮醬油、陳醋、白糖各2大匙,辣椒油、香油各1小匙,植物油適量。
製作步驟
1.豬腰剖開,去除腰臊,清洗幹淨,片成大薄片;鵝卵石洗淨,放入沸水中煮透,撈出擦幹。
2.將所有調料:放入碗中拌勻,調成味汁。
3.將鵝卵石用熱油燒透,撈出裝盤,再將豬腰片用熱油氽熟,放在上麵,蘸味汁食用即可。
脆皮炸腸頭
原料:豬大腸頭500克。
調料:糖醋汁5大匙,麥芽糖1大匙,料酒1小匙,米醋、澱粉、白鹵水、植物油各適量。
製作步驟
1.大腸頭用米醋、澱粉反複搓洗,去除汙物,衝洗幹淨,再放入清水鍋中換水煮兩次,八分熟時撈出,然後下入鹵水鍋中滾煮20分鍾,撈出瀝幹。
2.將麥芽糖用米醋、料酒調開,放入大腸頭上色,撈出晾幹。
3.坐鍋點火,加油燒熱,放入大腸頭炸至火紅色,撈出切塊,跟糖醋汁上桌蘸食即可。
胡蘿卜燒羊腩
原料:羊腩肉300克,胡蘿卜1根。
調料:蔥段15克,薑片5克,精鹽1/2小匙,味精、胡椒粉各1小匙,清湯750克,料酒、植物油各2大匙。
製作步驟
1.羊腩肉洗淨,切成小塊,再用沸水焯透,撈出瀝幹;胡蘿卜洗淨、去皮,切成菱形塊。
2.坐鍋點火,加油燒至四成熱,先下入蔥段、薑片炒香,再添入清湯,放入羊腩肉燉至八分熟,然後加入胡蘿卜塊、料酒、精鹽、味精燉至熟爛,再撒入胡椒粉調勻,即可出鍋裝碗。