正文 第五章 開胃小菜一(3 / 3)

胡蘿卜拌青筍

原料:青筍300克,胡蘿卜100克。

調料:精鹽、雞精各1/2小匙,蔥油1小匙。

製作步驟

1.將胡蘿卜去皮、洗淨,切成小塊,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹。

2.青筍去皮、洗淨,切成滾刀塊,再用沸水略焯,撈出過涼。

3.將胡蘿卜塊、青筍塊放入容器中,加入精鹽、雞精、蔥油調拌均勻,即可裝盤。

蓮藕拌蕨菜

原料:鮮蕨菜200克,蓮藕100克。

調料:蒜蓉5克,精鹽、雞粉、香油各1/2小匙,高湯250克。

製作步驟

1.將蕨菜擇洗幹淨,切成小段,再放入鍋中,加入高湯燜煮片刻,撈出瀝幹。

2.蓮藕去皮、洗淨,切成粗絲,再放入沸水鍋中焯至斷生,撈出瀝幹。

3.將蓮藕絲、蕨菜段放入容器中,加入蒜蓉、精鹽、雞粉、香油調拌均勻,即可上桌食用。

薑汁豇豆

原料:豇豆300克,鮮薑25克,紅辣椒15克。

調料:精鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油各1/2小匙,植物油1大匙。

準備工作

1.鮮薑洗淨、去皮,切成大塊,再放入榨汁機中,加入少許清水和精鹽,榨取薑汁。

2.紅辣椒洗淨,去蒂及籽,切成細絲;豇豆洗淨,掐去兩端,切成小段。

3.坐鍋點火,加入清水、少許植物油和精鹽燒沸,放入豇豆段旺火焯燙至熟,撈出過涼,瀝幹水分。

製作步驟

1.鍋中加油燒至六成熱,下入紅辣椒絲煸炒片刻,盛入碗中。

2.將豇豆段放入容器內,加入薑汁和紅辣椒絲拌勻。

3.再放入少許精鹽、味精、白糖、胡椒粉和香油拌勻入味。

4.然後蒙上保鮮膜,放入冰箱中冷藏,食用時取出裝盤即可。

冰糖冬瓜爽

原料:冬瓜300克,檸檬3片。

調料:蜂蜜、冰糖各1大匙。

製作步驟

1.將冬瓜洗淨,去皮及瓤,用挖球刀挖成小球,再放入沸水鍋中煮約10分鍾,撈出過涼,瀝幹水分。

2.坐鍋點火,加入適量清水,先放入冰糖煮至溶化,再加入蜂蜜攪拌均勻,然後出鍋倒入容器中晾涼,放入冬瓜球、檸檬片浸泡,送入冰箱冷藏即可。

蔥香筍葉

原料:淨萵筍葉400克,大蔥白50克,紅辣椒20克。

調料:精鹽2小匙,味精、白糖各1/2小匙,植物油1小匙。

製作步驟

1.蔥白洗淨,先橫切3厘米長段,再順切成細絲;紅辣椒洗淨,去蒂及籽,切成細絲。

2.鍋中加入清水,先放入精鹽、植物油燒開,再下入萵筍葉焯燙2分鍾至熟,然後撈出浸涼,瀝幹水分,切成3厘米長段。

3.萵筍葉放入容器中,加入紅辣椒絲、精鹽、味精、白糖拌勻,再將蔥絲放在上麵,澆上熱油即可。

熗拌荷蘭豆

原料:嫩荷蘭豆莢350克。

調料:花椒15粒,精鹽1小匙,味精、白糖各少許,香油2小匙。

製作步驟

1.將豆莢擇去兩頭尖角,洗淨瀝幹,再放入沸水鍋中焯熟,撈出衝涼,瀝幹水分,裝入碗中。

2.坐鍋點火,加入香油燒至五成熱,下入花椒粒小火炸出香味,撈出花椒不用。

3.將花椒油澆在荷蘭豆上,再加入精鹽、味精、白糖拌勻,即可裝盤上桌。

枸杞鮮藕

原料:鮮蓮藕750克,紅椒40克,枸杞20克。

調料:精鹽、米醋、白糖、番茄醬各適量。

製作步驟

1.鮮藕去皮、洗淨,切成厚片,再放入沸水鍋中焯熟,撈出衝涼,瀝幹水分。

2.紅椒洗淨,去蒂及籽,切成小方丁;枸杞洗淨。

3.將白糖、米醋、番茄醬、精鹽、枸杞放入碗中拌勻,製成醃泡料。

4.將藕片、紅椒丁一層一層地碼入泡菜壇中,兩層之間抹勻醃泡料,置於陰涼處醃漬24小時,然後放入冰箱冷藏,隨食隨取。

醃泡胡蘿卜

原料:胡蘿卜750克。

調料:紅幹椒10克,精鹽、紅糖各1大匙,白酒2小匙,香料包1個(花椒、八角、小茴香、桂皮、甘草各3克)。

製作步驟

1.將胡蘿卜去皮、洗淨,切成滾刀塊,再撒上精鹽醃漬2天,撈出瀝幹。

2.鍋中加入適量清水,放入紅幹椒、香料包、紅糖煮沸5分鍾,再倒出晾涼,裝入泡菜壇中,然後加入白酒、胡蘿卜塊壓實,蓋上壇蓋,醃漬3天即可食用。

農家手撕菜

原料:白菜100克,生菜75克,幹豆腐、黃瓜各50克,小蔥30克,熟花生碎25克,青椒、紅椒各20克,雞蛋2個。

調料:味精、雞精各1小匙,豆瓣醬3大匙,香油1大匙,植物油適量。

準備工作

1.大白菜、幹豆腐、青椒、紅椒、生菜分別洗滌整理幹淨,瀝幹水分,用手撕成小片(或小塊)。

2.小蔥洗淨,切成3厘米長段;黃瓜去蒂、洗淨,用刀背拍碎。

3.雞蛋磕入碗中,加入少許精鹽調勻成蛋液。

製作步驟

1.鍋中加油燒熱,倒入蛋液炒熟,再加入豆瓣醬、味精、雞精和適量清水燒沸,轉小火燉煮5分鍾至濃稠,淋入少許明油,出鍋成雞蛋醬。

2.大白菜、幹豆腐、青椒、紅椒、生菜、黃瓜、小蔥放入盆中。

3.加入雞蛋醬調拌均勻至入味,裝入盤中。

4.再撒上熟花生碎,淋入香油,即可上桌。

京蔥拌耳絲

原料:豬耳朵500克,大蔥100克。

調料:生薑1塊,五香調料:包1個,精鹽、雞精、料酒、醬油、香油各適量。

準備工作

1.大蔥去根及老葉、洗淨,取蔥白切成細絲,其餘部分切成小段。

2.薑塊去皮、洗淨,取一半切成薑絲,另一半切成薑片。

3.豬耳朵去殘毛、洗淨,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出衝淨,再下入清水鍋中,加入少許精鹽燒沸,然後放入蔥段、薑片、五香調料:包、料酒,轉小火煮40分鍾至熟,離火後在原湯內浸泡30分鍾。

製作步驟

1.將煮好的豬耳朵撈出,瀝淨鹵湯,切成細絲,裝入容器中。

2.鍋置火上,加入香油燒至六成熱,下入蔥絲、薑絲炒出香味。

3.趁熱倒入盛有豬耳絲的容器中,用筷子迅速攪拌均勻。

4.再加入少許精鹽、醬油、雞精拌勻入味,裝盤上桌即成。

川味鹵肘子

原料:豬前肘1個,熟芝麻少許。

調料:蔥花、薑末、蒜末、花椒粉、辣椒粉、味精、白糖、米醋各少許,辣椒油、香油各2小匙,水澱粉、植物油、鮮湯各100克,紅鹵水1500克。

製作步驟

1.肘子皮用火燎烤,放入溫水中浸泡,刮洗幹淨,再下入沸水中焯透,撈入鹵水鍋中鹵熟,取出去骨,放回鹵水中浸泡5分鍾,撈出裝盤。

2.鍋中加油燒熱,先放入薑、蒜、辣椒粉炒香,再添入鮮湯燒開,然後加入辣椒油、白糖、花椒粉再次煮沸,用水澱粉勾芡,放入蔥花、香油,澆在鹵好的肘子上,撒上熟芝麻即可。

椿芽白肉絲

原料:豬肉300克,萵筍70克,香椿芽20克。

調料:蔥、薑各20克,花椒20粒,精鹽、味精各少許,白糖2小匙,醬油1大匙,辣椒油2大匙。

製作步驟

1.豬肉洗淨,放入清水鍋中,加入蔥、薑、花椒,用中火煮沸10分鍾,撈出切絲。

2.萵筍洗淨、切絲,撒上少許精鹽略醃,再撈出衝淨,放入盤中墊底,上麵放上豬肉絲。

3.白糖、味精、醬油、辣椒油調勻,淋在肉絲上,再將椿芽焯透,切成細粒,撒在上麵即可。

芝麻肉絲

原料:豬瘦肉500克,熟芝麻25克。

調料:蔥段、薑片各10克,精鹽1小匙,白糖2大匙,味精、八角各少許,糖色、料酒、香油各2小匙,鮮湯300克,植物油500克(約耗50克)。

製作步驟

1.豬肉洗淨,切成粗絲,先用蔥、薑、精鹽、料酒拌勻入味,再放入四成熱油中炸至淺黃色。

2.淨鍋上火,放入肉絲、鮮湯燒開,再加入精鹽、白糖、八角、糖色煮沸,然後轉小火收汁,放入味精、香油,起鍋裝盤,撒上熟芝麻即可。

水晶牛肉

原料:牛腱子肉、豬肉皮各1000克。

調料:蔥段15克,薑片10克,精鹽2大匙,味精1小匙。

製作步驟

1.牛腱子洗淨,切成長條塊,先下入沸水中焯透,撈出衝淨,再放入清水鍋中,加入蔥段、薑片燒沸,然後轉小火煮至五分熟,撈出瀝幹。

2.肉皮焯水後切條,用精鹽搓洗兩次,放入溫水中洗淨,再與牛腱子一起裝入盆中,加入適量清水,上屜蒸1.5小時,取出後去除肉皮,放入精鹽、味精調勻,倒入方盤內,冷卻後即成。

3.食用時,切片裝盤即可。

滬香羅漢肚

原料:豬肘子肉1000克,豬肚1個,鮮豌豆粒200克,鹹鴨蛋黃8個。

調料:蔥段15克,薑末10克,桂皮20克,八角3粒,丁香5克,香葉2克,精鹽、米醋各3大匙,醬油、味精各2小匙,白糖、胡椒粉、汾酒各1小匙。

製作步驟

1.豬肚用精鹽、米醋反複搓洗,再用溫水衝淨;肘子肉洗淨,切成2厘米見方的丁,加入精鹽、味精、汾酒、薑末、白糖、胡椒粉、鹹鴨蛋黃、豌豆粒拌勻,裝入豬肚內,用竹扡封嚴。

2.鍋中加入清水燒沸,放入丁香、桂皮、八角、香葉、醬油、蔥段和灌好的豬肚,旺火燒開後轉小火,煮約1.5小時。

3.將煮好的羅漢肚撈入方盤內,上壓重物,冷卻後切片即可。