如果你有朋友、家人在洗腎，醫師一定告訴你:“不能生食。”這是多麼錯誤的說法。
洗腎的病人更要生食;尿毒症、腎髒病的患者更要生食，因為透過生食會使洗腎時無法洗出的毒素，都能排除出去。
已經洗腎多年的人，還是得繼續，因為腎髒已經萎縮了，但是其他部分要靠生食去維持。從這裏，就走入了另外一個主題--“生食排毒”。
剛開始進入這種飲食方式時，會令人有饑腸轆轆的感覺，好像都沒有吃飽。為什麼?因為以前我們總是撐得飽飽的，就好像過去是一位苦力，天天要提一百斤的重物，今天突然有了皇帝詔命，不用提東西，隻要坐在龍椅上，反而令我們覺得不自在，不知那一百斤的東西到何處了?有一種空虛感。
當我們勞累我們的胃腸，長達三、四、五十年之後，調整飲食習慣，你反而會覺得空空的，但隻要幾個月，或幾個星期，慢慢適應就好了，一切都隻是一種感受而已，因此要把過去的那種感官看破。
排毒是一個曆程，毒素透過有生命力的東西，慢慢會溶解，濃度高的會往濃度低的地方移動，移動的過程就是“排毒”。
也就是說，如果你現在攝取進來的東西已經減毒，身上本有的毒素相對地就很高，濃度高的往濃度低的地方移動後，毒素的位置會做轉變。
如果天天還吃肉、奶、蛋、魚這些很高毒素的人，他就不會有排毒的效果，因為他攝取的毒素遠比他原有的還多。所以，如果你有排毒的經驗，在這曆程中雖然會感到很痛苦，但你應該覺得欣喜。
排毒是生食或清淨飲食之後一定會發生的，隻是程度的輕重、時間的長短。在排毒過程中，最重要的就是信心，這是鍛煉我們的忍耐力，看我們對自己信不信得過?所以我們在排毒時，就像是脫胎換骨一樣，一層一層地蛻去我這一生吃進來的毒素。
有人問:“我到底要曆經多久的排毒?”這沒有一個定數，總是一次又一次，一直到比較幹淨為止。
通常排毒的地方都是在我們最軟弱的地方，哪裏是病灶就在哪裏排毒。
另外就是七竅、口、鼻、耳、前陰(陰道)、後陰(肛門)等。
有些人排毒是拉的多、口水、鼻涕、分泌物、眼屎、耳屎特別多，甚至皮膚流湯流膿的也有。這些都不奇怪，是正常的。
而這跟患病不一樣。疾病是愈病愈苦，排毒則愈排愈樂，一次一次脫殼變化。我們在這個曆程當中要承受這個苦。我們有身體的痛、身體的病應該更是要當下用功，不以為苦。有病苦正好養我們的功夫，何況生食排毒的曆程這種苦是有意義的苦，不是無益苦行，我們應該安然接受。