印度醫學著重心理、精神的層次，認為人有七輪，配合起來也就是紅、橙、黃、綠、青、藍、紫。它以顏色來幫助我們恢複心性和身體。舉個例子說，顏色從下到上，腎和生殖係統是“紅、橙”色，肚臍是“黃”色，心髒是“綠”色，喉頭是“青”色，眉毛之間是“藍”色，頭頂是“紫”色。
所以早上起來吃紅、橙、黃色，到了中午一定要以綠色為導向，綠色是一種康複的能力，心髒最需要的就是綠色，而且綠色的東西能打通血管，開拓心胸，因此到了中餐，我們要注意心髒的部分，此時我們最需要的是開心。
因此食物不是那麼簡單的，它不隻是一個沒有生命的東西，從外表的顏色到裏麵的結構，不管從科學性分析，從與心性對應的了解，從大自然中默默體會，都能夠逐漸了解它對我們人類所賦予的愈合力、生命力與智慧，它因吸收太陽的能量而轉化成不同的顏色。
熟食會把大自然原本的善意、美意、本色給破壞，破壞之後我們得不到百分之百好的東西。
生食不隻能解毒、去病、產生能量，還能打通關卡，例如酸、痛、麻木、腫瘤、阻塞不通等都很容易打通，更能打開我們心理的、靈性的環節。
我有一位才認識不久的病人，他患了精神分裂症，在療養院中住了五年。有一天他突然覺得很想出院，不要再住下去了。他覺得五年來像住在黑牢中，隻是喂食、吃藥，做一些無趣的、沒有生命力的事。
他看那些住了二三十年的精神病人每一個都退化了;七十歲的人，腦子竟退化成為三歲小孩般，連大小便都不會自理。所以五年後，他醒悟了，自動要離開。
他知道他的病，吃藥並不能解決。由於他以前是學檢驗的，出院後，他想從“飲食”上下手，但不是現代飲食，而是用他自己的方法克服現代的各種加工食物，將飲食粗糙化、自然化，就這樣他改變了自己，也救了自己的精神分裂症。
如今他七十多歲了，看了我的書之後來找我。他告訴我，這麼多年來他覺得很孤單，以為隻有他一個人奮鬥，沒想到有一位醫師所講的觀念和他非常相符。他隻是來告訴我--透過飲食打通了心理上、靈性上已經身心分離的分裂症。
所以，生食有絕對的利益，能將我們身體腐敗的東西透過解毒排除出去。生食的生化運作非常健全，我們不夠的東西透過自然的方法就會自然地補足，可以治愈很多疾病，例如重症肌無力、幹眼症、胃腸病等;其他還有背痛，甚至嚴重的尿毒症等。
而得尿毒症，腎髒不好的病人，在此我還是要再次強調:一定要生食，不要隻寄望洗腎。