正文 第一節 蔬菜瓜果類(1 / 3)

山東菜肴成百上千,本教材對於菜肴的選擇,遵循以下原則:

①山東的傳統名菜;

②體現山東某一種烹調技法的菜肴;

③山東人們日常生活中喜聞樂見的菜肴;

④與其它地區在風味特色上有較大差異的菜肴。

總之,盡可能全方位地展示山東菜肴的全貌。

一、辣白菜1.概述

辣在這裏不是一種原料,也不是烹飪常說的辣味,而是山東冷菜的一種烹調方法。所謂辣是指脆性鮮嫩的植物原料,加工成片、條等形狀後,用食鹽醃製出水,加上白糖、醋等調味品;或將原料用開水一燙,過涼後放上白糖、醋等調味品;最後加上辣椒油拌製的一種烹調方法,這種方法在山東就稱之為辣。辣製菜肴具有甜、酸、脆、嫩、香、辣的特點。

2.烹調方法

辣。

3.複合味型

甜酸香辣。

4.成菜特點

紅、白、黃相互映襯,酸、甜、香、辣、清爽脆嫩。

5.烹飪原料

主料:大白菜心500g。

調料:食鹽30g、薑12g、幹紅辣椒3個、白糖125g、醋65g、醬油20g、芝麻油30g。

6.烹製過程

(1)大白菜洗淨,切成09cm寬,5cm長的條,放食鹽拌勻醃製,待大白菜出水後,用清水洗去大白菜表麵的鹽分,擠幹大白菜的水,放入盆內。薑切成細絲。一個幹紅辣椒切絲。

(2)把白糖、醋、醬油放入碗中攪拌,至白糖溶化,將味汁倒入盆中的白菜條上,並把幹紅辣椒絲和薑絲撒在白菜上。

(3)炒勺置火上放麻油加熱至油溫為140℃時,投入餘下的兩個幹紅辣椒,慢火炸出辣味,撈去辣椒,將勺中芝麻油澆在白菜盆內,用盤蓋住盆口,悶10min即可,裝盤成菜。

7.思考題

(1)山東常見的辣味調料有哪些?

(2)什麼叫辣?

(3)山東冷菜中的辣菜有何風味特色?

(4)舉5種適合做辣菜的烹飪原料。

(5)為什麼把熱的辣油澆到菜上時,要用盤子將其密封?

(6)“辣”這種烹調方法,除了用熱辣油做菜以外,是否可以用冷辣油做菜?為什麼?

(7)“辣”這種烹調方法是否也適合動物原料?

二、麻醬豆角

1.概述

山東是花生和芝麻的故鄉,花生醬和芝麻醬在山東菜中廣泛應用。不管是花生醬還是芝麻醬,它們的香味都異常濃厚,它們在使用時有時免不了加一定數量的醋,起調和作用。在山東也經常將蒜蓉、蔥花、花椒油、香椿與花生醬或芝麻醬配合使用,以達味與味相乘之目的。

2.烹調方法

拌。

3.複合味型

麻醬味。

4.成菜特點

色澤翠綠,質嫩脆爽口,有濃鬱的芝麻香味。

5.烹飪原料

主料:嫩豆角250g。

調料:精鹽1g、增鮮劑1g、芝麻醬40g、醬油6g、醋5g、白糖4g、冷鮮湯20g。

6.烹製過程

(1)嫩豆角去蒂去筋,用清水洗淨,切成3cm長的段。

(2)勺中放清水燒沸,放入豆角,加熱至豆角斷生,撈出放入冷開水中涼透,再控淨水待用。

(3)芝麻醬放入調味碗中,加冷鮮湯、醬油、醋、白糖、精鹽、增鮮劑於碗內,調成厚糊狀即成芝麻味汁。

(4)豆角置於盤內,將調好的芝麻味汁倒在豆角上即成。

7.思考題

(1)簡述芝麻醬和花生醬的營養價值。

(2)調製麻醬味汁時,放白糖、醋、醬油、冷鮮湯各起什麼作用?

(3)豆角在焯水時要注意其受熱的程度,如果豆角沒有熟透,人食後將會出現什麼情況?

(4)舉出6種用麻醬味汁進行調味的植物烹飪原料。

三、蒜蓉蕨菜

1.概述

山東人嗜好食蒜。空口吃蒜,佐飯吃蒜,佐菜吃蒜,佐酒吃蒜。山東人用蒜形式多樣,不勝枚舉。蒜含有特殊辛辣味的揮發性硫化物,通稱大蒜素。

大蒜有行滯氣、暖脾胃、消症積、解毒、殺蟲之功效,陰虛火旺、目疾、口齒喉舌諸患和時行瘍後均忌食。大蒜可使肉食肥而不膩,還可使肉食者膽固醇下降10%~15%。

每100g鮮蒜中含水分64~72g,蛋白質36~69g,碳水化合物22~303g,此外還含有少量的磷、鐵、鎂和維生素C。

山東人食用蕨菜的時間很早,北魏山東益都人賈思勰所著《齊民要術》對蕨菜的食用方法就有記述。

蕨菜被視為山菜之王,每100g蕨菜鮮品中約含水分86g,碳水化合物10g,蛋白質16g,此外還含有脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及膽堿、麥角固醇等。

蕨菜味甘性寒,可清熱、滑腸、降氣、化痰,治食膈、氣膈、腸風熱毒等症。

2.烹調方法

拌。

3.複合味型

蒜香味。

4.成菜特點

蕨菜柔脆,蒜香味濃鬱。

5.烹飪原料

主料:蕨菜200g。

配料:紅椒絲5g。

調料:精鹽2g、增鮮劑2g、大蒜20g、芝麻油8g。

6.烹製過程

(1)蕨菜摘去老莖,用手指捋去莖上絨毛,摘去葉芽苞,切成寸段,用沸水焯水斷生,撈出放入冷開水中浸泡。紅椒絲用開水焯斷生,撈入冷開水中涼透待用。

(2)大蒜洗淨,用刀剁成小粒狀。

(3)蕨菜和紅椒絲瀝幹水放入盛器中,加精鹽、增鮮劑、大蒜拌勻,最後放入芝麻油調勻,裝盤即成。

7.思考題

(1)大蒜有哪些藥用功效?

(2)蕨菜分布在哪種氣候帶?蕨菜一般是哪個季節采集?

(3)蕨菜適宜於哪些烹調方法?

(4)大蒜易變色,其變色的原因是什麼?

(5)薇菜與蕨菜同屬山野菜,薇菜是否可以用大蒜來調味?

(6)舉出10種用大蒜調味的植物烹飪原料。

四、琉璃桃仁

1.概述

琉璃是山東常用的一種甜菜烹調方法。琉璃菜既可以作宴席的冷碟,也可以作為宴席的甜菜使用。琉璃注重火候,稍縱即逝,以致達不到成菜的要求。

2.烹調方法

琉璃。

3.複合味型

甜香味。

4.成菜特點

色澤金黃,核桃仁酥脆甜香。

5.烹飪原料

主料:核桃仁200g。

配料:色拉油1000g(約耗60g)、芝麻油10g。

調料:白糖60g。

6.烹製過程

(1)核桃仁用熱水浸泡,待核桃花仁表皮薄膜漲發,用手將桃仁表皮撕掉,用清水洗淨。

(2)勺中放色拉油加熱至140℃,將已去皮的桃仁投入勺中,小火加熱至核桃仁色呈淺黃,撈出控油待用。

(3)勺中放芝麻油、白糖,中火加熱,用手勺慢慢轉動糖液,至糖液剛起泡時,勺離火口,並將核桃仁倒入勺中,使糖汁均勻地粘滿桃仁,然後將桃仁倒入抹了色拉油的涼盤中,用筷子逐一撥開,冷卻後裝盤即成。

7.思考題

(1)什麼叫琉璃?

(2)琉璃菜有什麼特點?

(3)琉璃金棗是山東哪個地方的傳統風味菜?它的主配料是哪幾種烹飪原料?

(4)琉璃的傳熱介質可以用水嗎?可以水油並用嗎?為什麼?

(5)核桃仁為什麼必須去皮?炸核桃仁油溫為什麼不能太高?

(6)炒糖的火為什麼要用中小火?火候對琉璃菜品的質量有何影響?

五、冰汁肥桃

1.概述

肥桃即肥城蜜桃,山東傳統名貴水果,享有“群桃之冠”的美稱。冰汁肥桃是將肥桃烹製後冰鎮,用作宴席的冷碟。

2.烹調方法

蒸。