以下是為您提供的《》-《道家養生大道男子益精養腎的好幫手--黃精（2）》-敬請欣賞！暖胃養顏黃精膏
黃精膏又叫孫真人黃精膏。孫真人就是唐代著名的道士孫思邈，他的醫術也深得世人稱頌，作為道教中人，孫思邈當然熟諳養**生之道，相傳他活了一百多歲，在他的代表著作《千金要方》中係統全麵地記載了他的養生理論和方法，其中孫真人黃精膏對女性養顏也很好。
書中記載的主料分量很大，要一石黃精，相當於120斤。我們現在沒有一下子吃很多的，所以分量可以按比例減少。下麵我說的就是用6斤黃精時各種材料的配比。把黃精洗幹淨，去掉須毛，打碎，放到鍋裏蒸，蒸熟後壓榨出汁液來，把這些汁液倒在水中。用的黃精和水的比例大概是6∶1。就是如果用了6斤的黃精做原料，榨出來的汁就要放到500毫升水裏。放進去5~10克薑末，兩三克桂心末，用微火煎煮，一邊煮要一邊觀察湯液的顏色，等到開始變黃時，撤掉火，讓它自然冷卻，然後盛到容器中，再倒入10克的酒調和。這樣孫真人黃精膏就製成了。每次在進食前空腹喝7~8克調好的膏液。這種黃精膏吃了以後不但補益，而且耐饑。
黃精膏是古時道士們常服的長壽藥，孫思邈認為它有溫陽生津，潤澤肌膚，養顏延年之效，所以自己也經常服用。桂心是把桂的嫩枝的內外皮去掉後剩下的部分，苦辛，無毒，能補陽，活血，《神農本草經·百種錄》裏記載“菌桂……久服輕身不老，通神明”。薑的養生保健曆史也很悠久了，民間有這樣的諺語來形容它：“一杯茶一片薑，驅寒健胃是良方”、“早晨三片薑，勝過飲參湯”、“每天三片薑，不勞醫生開藥方”，薑經常吃可以暖胃養生。把這三種藥配在一起，潤而不燥，溫而不烈，特別適合榮膚養顏。
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