甜蜜的抗菌消炎藥
蜂蜜是世界上唯一不會腐敗變質的食品。1913年美國考古學家在埃及金字塔古墓中發現了一壇蜂蜜，經鑒定，這壇蜂蜜是3300多年前的，但卻一點都沒變質，依然可以食用，可見蜂蜜的抗菌能力有多強。如果皮膚破損有傷口，可以塗上一些蜂蜜來減輕疼痛，防止感染，促進愈合。比如得口腔潰瘍了，就可以在潰瘍麵上塗點蜂蜜，如果能先把潰瘍麵上的白色物質擦掉再塗效果就更好了。
30克蜂蜜讓腸道通暢一整天
蜂蜜潤腸通便的功效盡人皆知，之所以有這樣的作用是因為蜂蜜能調節胃酸分泌，增加腸蠕動，縮短排便時間。習慣性便秘的人可以早晚用溫開水衝服蜂蜜30克，連服2~3天，大便就通暢了。蜂蜜不僅導瀉效果好，而且沒有任何副作用，還能為身體提供營養，有利健康，一舉多得。但一定不能因為心急而過量服**用，否則會瀉肚。
保血管降血壓
有心腦血管疾病的人得經常喝蜂蜜。蜂蜜中的糖分能促進心血管的舒張，改善心髒冠狀血管和血液循環狀況，改善心肌功能，調節血壓。心髒病患者每天喝50~140克蜂蜜，1~2個月內病情可以改善，以後每天可以減量到20~25克，長期堅持能改善體質。高血壓的人，每天早晚喝一杯蜂蜜水，能起到降血壓的作用。
我認識一個做編輯的朋友，她家的一個親戚幾年前得了腦血栓，搶救過來後說話有些不利索。醫生建議他每天都要喝蜂蜜，他就每年直接跟蜂農買好幾桶蜜，天天喝，結果這些年身體一直保持得很好，老病一次都沒犯過。但是在這裏我也提醒一句，還是建議大家買加工處理好的蜜，這樣的蜜雜質少，不容易引起過敏等問題。
百部蜂蜜膏，對付各種咳嗽
(本章完)