艾蒿泡澡祛除下焦濕寒
有的人覺得在家裏做艾灸不太方便,那你可以試試用艾蒿泡澡,同樣可以溫暖氣血,特別是對於祛除下焦的濕寒很有效果.
艾是純陽之藥,它的藥性專入人體的足三陰,即肝經、脾經和腎經,這三條經絡都走人體的下肢.艾的藥性可以祛除足三陰經的一切濕寒.
《黃帝內經》說:"傷於濕者,下先受之."濕就是水,水往低處流.所以濕氣常常蘊積在人體的下半部分.這一部分主要是管人體生殖和排泄的.凡是在這兩方麵有長期的慢性病的人,大多數都有濕氣存在.濕氣是一種很頑固的病邪,許多疑難雜症都是因它而起.
比如說,皮膚反複發作濕疹、慢性腎炎、類風濕關節炎、痛風病、女性輸卵管堵塞導致不孕等,有這些症狀的人下焦一定有濕氣.
如果體內有寒,寒和濕一結合,對下焦的傷害更大,尤其傷腎.女性生子後得產後風,關節痛,就是下焦有寒濕的典型表現.
有以上這些症狀的人,經常用艾蒿泡澡作為輔助治療,對於治病會很有幫助的.
方法非常簡單:取一大把晾幹的陳艾,衝洗幹淨,加水煮,水開後再煮五分鍾.趁熱把水倒出來,待溫度適中時泡澡.隻要腰以下部位泡到就可以了,水位最高不要超過心髒的位置.最好是用一個大木桶來泡,這樣可以在泡澡的同時進行熏蒸,效果更明顯.
記住:如果泡的時候出汗比較多,泡過後一定要多喝些溫水.
如果沒有條件泡澡,用艾蒿水泡腳也有一定效果.身體沒有明顯病痛,但是手腳冰冷、膝蓋發涼的人,沒事用艾蒿水泡泡腳,就會感覺好得多.
求子心切?艾葉湯可以幫你
也許有的人不知道,艾不隻可以外用,也可以內服.
艾的藥性主要作用於人體的血脈.艾灸能引氣血下行,而用艾葉內服則能引氣血上行,因此艾葉入藥,既能暖血,又能止血.
女性以血為本.艾是女性的好朋友.
艾葉能暖宮促孕.女性子宮虛寒很容易導致懷孕困難.求子心切的女性,平時在飲食裏加些艾葉,就會有意想不到的效果.可以用半兩艾葉,加水煮開後,再煮五分鍾,然後用這個水來煮粥,放些紅糖,對於子宮虛寒的人會很有幫助.
艾葉能止血安胎.孕婦有先兆流產跡象,或是有胎動不安現象的,可以用艾葉和阿膠煮湯來安胎.
具體做法是這樣的:用陳艾葉一兩,阿膠六錢.先把艾葉加水煮,水開後再煮十分鍾左右,潷出藥汁.然後把阿膠搗碎,放入藥汁裏煮化,起鍋後加一點紅糖就可以喝了.這是一天的量,可以分兩三次喝完.連續喝一段時間,直到胎象平穩為止.
這個湯既能止血又能補血,是很好的安胎補品.艾葉補陽,阿膠補陰,艾葉行氣,阿膠養血,陰陽氣血都補到了,準媽媽就可以安心地度過孕期了.
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