9.上司指出了你的一個小錯誤，你會怎樣看待？（ ）
A.上司對我有成見，否則不會專挑我的錯 B.趕快改正錯誤，下次注意
C.感謝上司的提醒，否則可能會再次犯錯。
10.你有10年後的目標嗎？（ ）
A.沒有 B.有簡單的，但不知道能否實現 C.有很詳細的
測試說明：
如果你的得分在10～16分之間：說明你是一個悲觀的人，遇事容易從消極方麵看待。
如果你的得分在17～24分之間：說明你是一個間於悲觀和樂觀之間的人，如果心態能再積極一些，生活將會更快樂。
如果你的得分在25～30分之間：說明你是一個樂觀的人，常能夠看到事物的積極方麵，應該保持。
測試7：你緊張情緒程度大嗎？
下麵給出了20道問題，請你做出“是”或“否”的回答。
1.你是否聽到鄰居家中的噪音，就感到焦慮發慌，心悸出汗？（ ）
2.你是否經常和同學或家人爭吵？（ ）
3.你是否經常追悔往事，有負疚感？（ ）
4.你行事說話是否操之過急，言辭激烈？（ ）
5.你是否在父母兄弟麵前，稍有不如意，就要任性發怒，失去理智？（ ）
6.你處理問題時是否總是主觀性強，情緒急躁，態度粗暴？（ ）
7.你是否性格倔將、脾氣急躁，不易合群？（ ）
8.你是否在休息日無所事事，整天玩牌，消遣度日？ （ ）
9.你是否對突然發生的意外失去信心，顯得焦慮緊張？（ ）
10.你是否輕微活動後，就出現心跳加快、胸悶氣急？（ ）
11.你是否一回到家，就感到許多事情不稱心，暗自煩躁？（ ）
12.你是否遇到不順心的事情，便會抑鬱寡歡？（ ）
13.你是否會常常嫉妒別人的成功和榮譽，甚至懷恨在心？ （ ）
14.你是否身處擁擠的環境時，容易思維雜亂、行為失序？ （ ）
15.你是否食欲不振，吃東西沒有味道，寧可忍受饑餓？（ ）
16.你是否明明知道是愚蠢的事情，但是非做不可，事後懊悔？ （ ）
17.你是否離開家門去上班的時候，總覺得精神不佳，有氣無力？（ ）
18.你是否經常感到喉頭阻塞，胸部重壓？（ ）
19.你是否腸胃功能紊亂，經常腹瀉？（ ）
20.你是否平時隻要做一點輕便工作，就容易感到疲勞、周身乏力？（ ）
測試說明：
如果有8題回答為“是”，說明你情緒為輕度緊張。
如果有15題回答為“是”，說明你情緒為中度緊張。
如果20題回答全部是“是”，說明你為緊張症患者。
測試8：你是一個脾氣急躁的人嗎？
下麵給出了13道問題，請你做出“是”或“否”的回答。
1.有時你是否會感覺得到自己的情緒如一顆定時炸彈？（ ）
2.你是否很容易被別人激怒？（ ）
3.當遇到不公平待遇時，你是否很難控製住自己的情緒？ （ ）
4.當受到委屈時，你是否有很強的報複心理？（ ）
5.事無大小，隻要自己不滿意，你是否都會很生氣？（ ）
6.你有時是否在公眾場合發脾氣？（ ）
7.與人初次接觸時，你是否常常會先發現他或她的缺點？（ ）
8.你是否被身邊的人評價為粗魯之人？（ ）
9.當事情不按自己的方式進行時，你是否就會生氣？ （ ）
10.別人是否覺得自己的脾氣不容易琢磨？（ ）
11.生氣時，有時會幹出自己不相信的事情來？（ ）
12.是否有很多人說過自己是一個不會理解別人的人？（ ）
13.你是否不輕易相信別人，對什麼都有很大的疑心？（ ）
測試說明：
如果有10個或以上回答的是“是”，則說明你是一個脾氣急躁的人。