《黃帝內經》中的諺語養生

如何照顧好我們的身體呢？世界衛生組織曾提出這樣的理念：“自己的健康自己負責。”對於健康，我們不能片麵地迷信醫生，也不能片麵地依賴藥物，它更來自於自身的努力，需要有健康的心態、健康的觀念和健康的生活方式。事實上，不僅僅在疾病纏身時，在平日身體尚好的情況下，隻要懷著健康的心態，用健康的生活方式去度過每一天，疾病就會在您麵前望而卻步。這種健康的生活方式從何而來呢？其實，它們就在我們的身邊——健康的、正確的民諺，它們就是維護我們身心健康的最好醫生。當我們能夠正確使用這些健康諺語來養生的時候，我們就會與健康不期而遇。這些諺語從生活最基礎入手，以通俗易懂的語言，風趣幽默的故事解讀其中的養生奧秘，當你能夠領悟其中的內涵時，你已經快步走上了健康的大道。你還等什麼？從現在開始，從細節入手，讓這些諺語馬上成為你的隨身禦醫吧！