第四章：孕娠期的4堂安全課 第八章：產後媽咪健康指導 恭喜你順利地產下健康寶寶，這時你終於不再是一個大腹便便的人了，但你的身體處於你一生中最虛弱的時期，如果產後不注意補充營養不僅會影響你一生的健康，還會影響到哺乳中的寶寶的健康。所以你還要繼續“大補”，但是這時你把更多的時間關注寶寶的同時，相信你也開始重新審視自己，翻開沒有懷孕時的照片，你是否在想，我還能這樣青春洋溢嗎？下麵就給產後媽咪既健康又苗條的指導。