胎寶貝生活的環境包括媽媽的子宮、身體狀態及所處的外周生活環境等。醫學研究表明，胚胎的生長發育正常與否，除了受遺傳因素影響外，還與環境因素息息相關，不好的環境將造成如下後果：
1可致胚胎死亡。在胚胎分化前期(受精後1～15天)，如果胚胎受到環境中的有害物質刺激，那麼可使胚胎發生死亡，妊娠終止。
2可致先天性缺陷形成。即便胚胎未死，繼續進行發育．可到了妊娠第2個月(受精後15～56天)，即胚胎的器官、組織迅速分化、形成的時期，胎寶貝對於環境中的有害物質高度敏感，在各種外來刺激作用下。很容易發生畸形，很多先天性缺陷是在此時形成的。
如何為準媽媽營造怡人環境
1、避免不良色彩影響準媽媽心理
不同的色彩可對準媽媽有不同的影響，通常綠色可使準媽媽感到寧靜、鎮定。妊娠反應易使準媽媽處於煩躁中，對胚胎發育不利。因此，可把居室色澤調為綠色，布置得整潔舒適一些，既可使準媽媽心跳減慢，呼吸平緩，利於胚胎發育，又可緩解妊娠反應。
2、避免不潔性生活引起宮內感染
孕期要注意避免不潔性生活，以免感染滴蟲性用道炎。淋病、生殖皰疹等性傳播疾病，引起流產、早產或致胎寶貝發育異常。不要去不正規的遊泳池、浴池或醫療機構，保持外陰清潔，經常更換內褲，以免引起陰道感染並蔓延至子宮，使胎寶貝被感染。
3、避免洗熱水浴或桑拿浴
妊娠2個月內行熱水浴者或蒸氣浴，所生嬰兒發生神經管缺陷(如無腦兒、脊柱裂)的概率，比未行熱水浴或蒸氣浴者大約多3倍。因此，孕期適宜采用35～38℃的溫水洗浴，每次時間不超過15分鍾．避免胎寶貝受熱；不宜洗盆浴，以免髒水進入陰道，以淋浴為好。
4、 避免流感病毒和風疹病毒感染
準媽媽應注意鍛煉身體，每天保持8小時以上睡眠，不要熬夜。多去空氣清新的地方散步，少到人多的公共場所，避免接觸流感、風疹患者，尤其是在疾病流行期間，可在孕前3個月接種風疹疫苗。一旦發現初期症狀，及時找醫生就治．不要自己隨意服藥，特別是阿司匹林類藥物。多喝水，注意休息，避免身體勞累，高燒時．采用物理降溫法盡快控製體溫。一些中藥能有效地控製感冒，相對來說又無毒性不良反應，是治療準媽媽感冒的好方法。
5、 避免做X射線腹部透視
早孕階段X射線對胚胎有很強的致畸作用，易引起多種先天缺陷。因此，準媽媽在妊娠最初2個月內要絕對禁止X射線照射，以免胎寶貝出現小頭、癡呆，腦水腫、小眼等畸形；妊娠中後期．可根據需要做胸部透視及骨盆X線測量。
6、 避免養貓和其他小動物
貓是人體傳染弓形蟲的重要環節。準媽媽感染後，孕早期可引起流產，孕晚期可致胎寶貝腦積水。小頭、小眼、無眼、智力及精神發育障礙等。除此之外，貓還可傳播狂犬病、乙型腦炎，支原體感染等。因此，準媽媽要避免與貓和其他小動物接觸，同時要注意飲食衛生，如不吃未煮熟的蔬菜或來源不可靠的肉、蛋等食物。
7、 避免噪聲對胎寶貝的損害
高噪聲可致流產、早產甚至畸胎，低噪聲也不可忽視、據測定、電視機、電子音響所產生的噪聲如果超標，將會成為致畸禍因之一，因此，準媽媽的臥室內不要放電器，電冰箱，音響的音量和使用時間也要嚴格控製。家住鬧市或機場附近的準媽媽，可暫住到寧靜的地方，不要在舞廳、體育場等強噪聲環境中停留。
8、 避免居室內的各種汙染
居室內的裝修材料、油漆家具、清潔劑、液化石油氣及烹飪油煙，都可釋放出揮發性的毒物，使用空調也會使居室的空氣被氣懸微生物汙染，如細菌、病毒、真菌和蟎蟲等，它們都會影響胚胎正常發育，甚至流產或致畸。因此，家庭裝修盡量選用綠色環保材料，裝修後至少於4個月後使用，搬入後每天上、下午通風30～60分鍾；空調房間及時保潔、消毒，經常通風換氣，最好安置空氣負離子發生器；可在居室內養花，如吊蘭、菊花、茉莉花、蘭花等，它們可殺菌、吸塵，這是去除室內有害物質的一種好方法。
優良情緒
讓胎寶貝在恬靜中快樂成長
以前，人們常有這樣的迷惑，胎寶貝隻是個身體尚未長全的小生命，和準媽媽並沒有直接神經信息的傳遞，準媽媽的情緒怎會涉及他們？
現今，飛速發展的醫學研究已證實，盡管母胎之間沒有直接的神經傳遞，但當準媽媽心緒變化時，內分泌腺體就會分泌出多種化學物質，使血液中的化學成分發生改變。這些化學物質通過臍帶進入胎盤血液循環，對正處於形體和神經發育關鍵時期的胎寶貝進行刺激，與母體間接地建立起神經信息的傳遞。如果準媽媽的心情寧靜、愉悅，便會情緒平和，體內分泌出有益物質，如各種激素、酶、多巴胺。乙酰膽堿等。
如果準媽媽心情躁動，不快，處於不安、壓抑、憂鬱，焦慮、驚恐及憤怒之中，內分泌腺體便會分泌出有害物質，如腎上腺素、去甲腎上腺素等。不論是有益物質還是有害物質，都會使胎寶貝的情緒發生變化，由此可見，準媽媽與胎寶貝真可謂“同心同體”，擁有共同的情緒及情感。
多種情緒對胎寶貝產生的影響
正麵影響：
1有益物質讓準媽媽的身體處於最佳狀態，十分有益於胎盤的血液循環供應，促使胎寶貝穩定地生長發育，不易發生流產、早產及妊娠並發症。
2使胎寶貝的活動緩和而有規律，器官組織進行著良好分化、形成及生長發育，尤其是對腦組織發育。
3小寶貝出生後，性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。
負麵影響：
1有害物質可使準媽媽血壓升高，發生暫時性子宮—胎盤血液循環障礙，導致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發育。
2可對下丘腦造成不良影響，致使他們日後患精神病的概率增大，即使幸免，出生後往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。
3出生後經常發生消化係統功能紊亂，容易患其他疾病的可能性增高，並對環境適應差，幼兒時期常常發生行為問題以及學習困難，通常被人們認為很難養育。
4準媽媽若是情緒極度不安，如在早孕7～10周內，是胚胎齶部和髒器發育關鍵時期，就會引起兔唇、齶裂、心髒有缺陷等畸形；在妊娠後期，可使胎動過速(可達正常胎動的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離。引發早產、胎寶貝死亡等。
5有的胎寶貝在出生後，成為”性格異常兒童”，如挑食、好發脾氣。十分好動，甚至患多動症。
生活中，難免碰到不如意的事情或變化，它們隨時會左右準媽媽的情緒，這時不妨采用以下幾法，讓自己保持寧靜。快樂的情緒：
保持寧靜的心境
在日常生活中，經常用警句、名言開導自己，保持開明。明快的心境。不要為一些事擔心。如胎寶貝的發育、性別，分娩疼痛、難產、產後無奶、體形變化等。每當生氣或發脾氣時，多想想腹中的胎寶貝，心緒就會調和過來。