(6)避免疫苗注射：我們都知道懷孕期間最好不要吃藥，但是由於旅途疲勞身體抵抗力低而感染細菌或病毒造成疾病的話，一定要立即到醫院就診，不可耽擱。如果您是要出國工作或旅遊，那麼很多國家入境的時候都要檢查您是否注射了該國規定的某種疫苗，這時您一定要詢問醫師並得到醫師的認可後再注射該疫苗。否則您要考慮是否要取消您的本次行程了。
(7)選擇安全性活動：戶外運動對準媽媽而言多少會有一定的危險性。從確定懷孕的那一刻起您一定要記住到寶寶出生之前的這一段日子您的行動要比以前慢半拍。說的容易做起來可就難了。有很多準媽媽在懷孕前健步如飛，懷孕後依然如此，後來卻因此而險些流產。因此要仔細考慮您在旅行中參加的各種活動，適當量力而為千萬不要勉強自己，尤其是在身體已經相當疲勞的時候。但是也不是說準媽媽就不能做任何的運動，適當的運動會提高準媽媽的免疫力，增強體質和抗病的能力。
(8)避免生病：我們知道外出會大大增加準媽媽感染病毒和細菌的機會，因此要隨時注意個人衛生和飲食衛生，保健以避免不必要的麻煩。通常路途中容易得的病有呼吸係統、消化係統及泌尿係統等疾病。一旦感覺身體不適，應立即到最近的醫院就診。
孕期使用電器應注意
準媽媽在使用一些家用電器時最擔心的是輻射傷了寶寶，其實，如果合理使用，這些擔心是沒有必要的。
電腦
電腦操作時其周圍可能存在輻射線，如X射線、紫外線、電磁場等，但發射的強度都很微弱，隻有在離電腦很近的區域內才有微量輻射。因此，準媽媽在操作電腦時注意不要離得太近、時間不宜太長，這樣使用電腦對寶寶就不會造成危害。
電視機
電視機也有一定的輻射。準媽媽看電視時要注意保持距離，建議要離屏幕至少1米以上。最好是選用輻射較小的液晶或背投式電視機。
空調
空調本身的輻射很小，不會對準媽媽產生影響，但長時間使用空調時，室內空氣不新鮮，準媽媽可能會頭痛、頭暈，易感冒，間接影響到寶寶，因此，準媽媽不要在開空調的房間停留時間過長。室內要常通風，調節室內空氣質量。
微波爐
質量好的微波爐隻有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30厘米以外就基本上檢測不到了。所以，準媽媽要使用質量好的微波爐，使用時盡量遠離微波爐。
手機
使用手機時有一定的輻射，準媽媽應避免把手機掛在胸前，以免輻射線直接傷及寶寶，每次使用的時間盡量縮短。
孕期接觸X線會對寶寶造成哪些損害
放射線能夠穿透人體，使組織細胞和體液發生物理與化學變化，引起不同程度的損傷。胚胎對X線及各種放射線敏感性更高，根據照射量和照射期的不同，分別會出現以下後果：
(1)致死效應：胚胎著床早期，受到較小劑量照射即可導致胚胎死亡流產。
(2)致癌效應：資料顯示，由於醫療或其他原因，在宮內受到X線照射的寶寶，出生後的10～1 5年內惡性腫瘤和白血病的發病率明顯增高。因此，一般準媽媽要避免進行X線、CT檢查或接觸各種放射線。如因患某些疾病，必須接受X線檢查者，應盡量在妊娠 4個月以後進行攝片檢查，並在腹部放置防X線裝置，以減輕對寶寶的損害。如在孕早期不知道已經懷孕而接受大劑量X線照射，應考慮人工流產終止妊娠。
(3)致畸效應：在胚胎各器官分化形成的孕早期受照射，則可能產生頭麵、四肢的畸形，還可能伴有全身各器官生長發育障礙。
(4)智力低下：在妊娠中期受X線照射，寶寶的中樞神經係統會產生不可逆性損傷，致出生後智力低下。
愛心小博士
準媽媽不要去舞廳
有些女性即使懷孕後也經常出入舞廳，活動在卡拉OK廳，殊不知，舞廳這一類公共場所，會給準媽媽和寶寶帶來多方麵的危害。
首先，舞廳內有光汙染。舞廳的燈光忽明忽暗，非常刺激人的眼睛。這種光源能透過晶狀體集中於視網膜內，使眼壓明顯升高，而傷害了眼角膜、眼結膜和晶狀體，致使視力模糊、眼瞼痙攣、結膜充血。舞廳中還有一種黑光燈能發射紫外線，這種紫外線能誘發白色物體產生熒光。黑光燈對人的精神損害尤為明顯，會導致準媽媽精神抑鬱，甚至神經衰弱。
其次，舞廳內存在著嚴重的噪聲。有關部門的監測結果表明，舞廳的音響無論是輕柔和美的慢四步和華爾茲，還是嘈雜激烈的霹靂舞和迪斯科，大多超過了90分貝，有的甚至高達120分貝。許多舞廳為迎合顧客的“刺激”需要，采用大功率立體聲擴音裝置，其聲音都在100分貝左右。準媽媽經常處在這種噪聲環境中，會對自身和腹中寶寶造成損害。
第三，舞廳中音樂過於激烈。諸如迪斯科、搖滾樂和霹靂音樂等等，也不適於準媽媽欣賞。因為長期聽這些嘈雜的現代音樂，會使準媽媽的神經係統的正常功能受損，並致準媽媽子宮平滑肌收縮，引起寶寶血液循環受阻，胎盤供血不足，造成寶寶發育不良。這也是導致流產或早產的原因之一。
另外，舞廳內的空氣汙染嚴重。常進舞廳的男土多有吸煙的嗜好，因此舞廳內尼古丁、一氧化碳氣體等有毒物質的濃度較高。當空氣中的氧氣濃度低於10％、二氧化碳濃度超過2％時，一般人就會有頭暈、脈弱及血壓升高等，何況是要負擔自身及寶寶雙重呼吸的準媽媽?在這種空氣汙染的環境中，腹中的寶寶必受影響。
為了安全優生，請準媽媽在懷孕期間切莫去舞廳。