準媽媽感覺最佳,最樂觀,分娩最順利,寶寶也是健康的。
婚前蜜月慎擇業
有些女性的工作環境比較特殊,但是,當今女性獨立的社會觀念和就業壓力非常大的情況下,一般人不願意輕易輕易放棄自己的職業,覺得懷孕時再請假也來得及,但是有些工作環境中含有較高濃度的化學物質,且這些有毒物質在體內的殘留時間可長達1年以上,嚴重影響女性生殖功能,也影響寶寶的健康發育。從事這些職業的人懷孕時再請假也是來不太的,因此,從事這些職業的準媽媽即使離開此類崗位,也不宜馬上受孕,否則易致畸胎。以下是為準媽媽列出的應調離的工作崗位:
(1)常接觸鉛。鎘、汞等金屬的工種:常接觸鉛、鎘,汞等金屬會增加妊娠準媽媽流產和死胎的可能性,其中甲基汞可致畸胎,鉛可引起嬰兒智力低下,二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有機物,可使流產率增高,氯乙烯可使嬰兒的先天癡呆率增高。
(2)高溫作業,振動作業和噪聲過大的工種:研究表明,工作環境溫度過高,或振動甚劇,或噪聲過大,均可對寶寶的生長發育造成不良影響。
(3)接觸電離輻射的工種:電離輻射對寶寶來說是看不見的凶手,可嚴重損害寶寶,甚至會造成畸胎、唐氏綜合征(先天愚型)和死胎。所以,接觸工業生產放射物質,從事電離輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作人員,如想懷孕均應暫時調離工作崗位。
(4)醫院某些科室的臨床醫師、護士:這類人員在傳染病流行期間經常與患各種病毒感染的患者密切接觸,而這些病毒(主要是風疹病毒、流感病毒、巨細胞病毒等)會對寶寶造成嚴重危害。因此,臨床醫務人員在計劃受孕或早孕階段應嚴防病毒感染。
(5)密切接觸化學農藥的工種:許多農藥已被證實可危害準媽媽及寶寶健康,可引起流產、早產、寶寶畸形、弱智。因此,準媽媽應從準備受孕起就遠離農藥。
愛心小博士
新婚蜜月如何保健
新婚是男女青年人生中最響亮的樂章,新婚給生活增添了甜蜜和幸福。當你進入了戀愛成熟的季節,又通過婚前檢查取得了健康合格證書,就要步入結婚這個重要時刻。不要忘了,新婚密月之時,還要注意一些問題。
1、要科學地選擇新婚日期:
長期以來,人們往往習慣於把婚期安排在節假日、吉祥日或好天氣等,而常常忽視女子的生理因素――月經期對新婚生活的影響。結婚日切不可安排在月經期內,因為月經期不僅不能過性生活,而且身體抵抗力下降,容易疲勞,如果再應酬那繁鬧的婚事,勢必影響健康。因此,把“良辰吉日”安排在女方月經幹淨後的一周內比較合適,因為此時女方情緒穩定,精力充沛,男女雙方都能充分享受蜜月的快樂。
2、要適當地節製性生活:
新婚燕爾,蜜月情濃,夫妻如膠似漆,形影不離,可謂人之常情。但若過於迷戀,性生活過於頻繁則有礙健康,使人早衰,使後代劣生。醫學研究證明:縱欲過度能引起大腦皮層的高度興奮,隨即出現衰竭性的疲乏。中醫也認為,腎藏精,是人體生長、發育、生殖的根本,房勞易傷腎,則精疲力竭。且有“新婚多虛”之說。有些青年夫婦不僅身體消瘦,有的還發生性功能減退,如男方出現陽痿、早泄,女方發生性冷淡等。由於身體抵抗力下降,易致疾病發生,給蜜月生活蒙上一層陰影,也影響了今後的婚姻生活。
3、要十分注意性生活衛生:
男女雙方都要養成清洗外陰的良好習慣。男子的“包皮垢”,不僅會引起包皮炎、龜頭炎,還有致癌作用,嚴重時還會影響到女方。女子的外生殖器多皺折,陰道口前有尿道,且尿道比較短,後有肛門,易致細菌感染。因此雙方都要注意外陰清結。特別是旅遊結婚,更要注意衛生,以免出現蜜月性尿道炎和膀胱炎等。
4、新婚期間最好不要懷孕,尤其是旅行結婚千萬不可懷孕:
新婚蜜月受孕,人們常稱之為“雙喜臨門”,其實蜜月受孕並不利於優生。因為婚前操辦喜事過於忙碌疲勞,喜慶日子又免不了與親朋好友歡聚,飲酒吸煙。煙中尼古丁和酒中乙醇會直接或間接使發育中的精子卵子受損害,從而發生畸變。這種畸變了精卵結合所發育成的寶寶,易出現生長及智力發育不良,導致寶寶多種畸形、流產、早產、死胎以及嬰兒疾病增高等後果。
新婚受孕後,由於不能控製感情,孕早期頻繁性交,易引起流產,且影響寶寶正常發育。近年來,旅行結婚的人數劇增,發生不孕症的人也相應增多。其原因多為旅途中有孕,由於生活不規律,食宿無保證,環境不安定,易疲勞生病,致使發生流產,據蘇美醫界報道,調查200旅遊結婚夫婦,發生先兆流產者占20%,繼發性不孕者占10%以上,患有其他疾病的占8%。因此,旅行結婚者在旅途中必須做好避孕工作,並且注意保持性器官的清潔衛生。
所以,為了優生,新婚蜜月最好采取避孕措施,等過一段時間,待雙方精力充沛、情緒穩定後,再在夫妻性生活協調的基礎上選擇有利於優生的最佳時機受孕。
●懷孕受孕有學問
最佳懷孕時機
最佳懷孕季節
春末受孕最具有得天獨厚的優勢
春末,即每年4月左右,氣候溫和,地氣生發,萬物複蘇。青年人精神飽滿,生機勃勃。若在春末受孕,有利於精、卵結合發育;妊娠3個月後,正是寶寶大腦及神經係統形成的時期,而這個時候正是秋高氣爽的金秋收獲季節,五穀豐登,果蔬豐富;有利的天時不僅使準媽媽感到愉悅,而且使各種營養素都得到充分的保證。同時,適度適量的陽光照射,對準媽媽的身心健康及寶寶的發育大有益處。這樣順春、夏、秋、冬四季而孕育,達到了“季節優生”的目的。日本東京大學醫學係三浦二教授的研究表明:12月份出生的寶寶,健康比例特別高。
立秋之後也是最佳受孕季節
立秋之後即公曆8月8日-9月8日,此時受孕,分娩在夏季。夏季天地氣交合,萬物繁茂,一些野生哺乳動物亦在此季生育幼仔。所以,根據生物有相同的“生物韻律”的理論我們可以推測出5-6月也是優生季節。
冬末春初不宜受孕
我國是一個季風明顯的國家,冬季以西北風或東北風為主,天氣寒冷而幹燥,降雨量少。室外風沙大,灰塵多,室內門窗緊閉,新鮮空氣少。惡劣的氣候正適宜風疹、流感、腮腺炎等疾病流行。如果選擇冬末受孕,不僅準媽媽易感染病毒而致胚胎畸變,而且寶寶在第3-4個月時正值盛夏,此時寶寶生長發育加快,需從母體內攝取更多的營養物質;而準媽媽受高溫影響進食減少,加上出汗多使體內排泄量加大,內、外環境及營養因素均不利於寶寶發育。
冬末春初受大氣環流的影響,冷、暖交替頻繁,尤其是冷暖空氣的交彙,造成季風進退極不穩定,很影響人的情緒及降低人體的抵抗力。外加多種病毒的襲擊,很容易患流感;而在妊娠早期準媽媽患流感,很容導致胚胎畸變。妊娠早期是胚胎腦細胞發育的關鍵時期,任何不利的環境因素都容易致胚胎畸變。
最佳受孕時刻
科學家根據生物鍾的研究表明,晚9:00--10:00時是受孕的最佳時刻。人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的,早7時至12時,人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時末至14時,是白天裏人體機能的最低時刻;下午5時再度上升,晚11時後又急劇下降,普遍認為晚9~10時同房受孕是最佳時刻。
科學懷孕受孕的七條禁忌
避免人體生理節律低潮時受孕
科學研究表明,每個人從出生起一直到生命終止,身體內一直存在著體力、情緒及智力三方麵的周期性變化,這種周期性的變化為人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時,身體易疲倦、情緒不穩、做事效率低,做事難以集中或健忘,記憶力下降,同時身體抵抗力下降,容易被病菌侵擾,感染疾病的幾率增大。受孕時,如果夫妻一方處於高潮,另一方處於低潮,易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高潮期臨界時,易生出體弱、智力有問題的孩子,如果夫妻能在3個節律的高潮期時間裏受孕,孕育出的孩子往往身體健康,智力較好。
夫妻雙方生理節律高潮時間
一般來講,體力生理節律周期為23天,情緒生理節律周期為28天,智力生理節律周期為33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期,臨界日是指每個周期最中間的那一天,也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天,臨界日的前半期為高潮期,後半期為低潮期。夫妻可以為自己的根據以上方法為自己的三個生理節律時間做一個周期表,當三個節律期產生交集的時候就是自己的最佳生理節律期。
避免在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實,夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕,這種身心俱佳的狀態,會使內分泌係統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽堿等,使夫妻雙方的體力、智能處於最良好狀態中。這時,性功能最和諧,非常容易進入性高潮,形成優良的受精卵。