第一章：從受孕前就開始準備 現代社會生活節奏加快，組成家庭後的年輕夫妻往往顧不上要孩子，眾多的家庭普遍晚婚晚育；年輕男女結合在一起，兩情相悅，愛意濃濃，性生活頻繁；而且現代年輕人追求時尚，減肥、養寵物、現代化的辦公設備，以上這些情況看似是生活常理，但都會影響到準媽媽的健康。如果你在醞釀一個偉大的人生計劃，想生一個健康聰明的寶寶，那麼，從受孕前就要開始準備了，打一個有準備之仗，才能從容迎接寶寶的出生，生出一個活潑可愛的寶寶。