延遲滿足效應——抵製住“糖果”的誘惑
心理學名詞
延遲滿足效應，又被稱為“糖果效應”，是指為了長遠的、更大的利益而自願延緩或者放棄目前的、較小的滿足。
美國斯坦福大學的心理家瓦特·米伽爾做過這樣一個實驗。
實驗者來到一家幼兒園，對一群4歲的孩子說：“桌上放了兩塊糖，如果你們能堅持20分鍾，等我買完東西回來，這兩塊糖就送給你們；如果你們不能等這麼長時間，那每人就隻能得到1塊糖，現在就可以給你們。”對4歲的孩子來說，這是兩難的選擇，他們都想有兩塊糖，但誰也不想等20分鍾；而要想馬上吃到嘴裏，則隻能吃1塊。
結果，1/3的孩子選擇現在就吃1塊糖，實驗者一走，他們就迅速地把那塊糖塞到了自己的嘴裏了；另外2/3的孩子選擇選擇等20分鍾，當然，這對孩子們來說是一個極大的挑戰，因為他們的自製力還很弱。為了不受糖的誘惑，為了能熬過20分鍾，有些孩子隻好把眼睛閉起來，有些用雙臂抱頭不看糖，有些則用唱歌、跳舞轉移自己的注意力，還有一些幹脆躺下睡覺。
12年後，追蹤觀察的實驗者發現，那些熬過20分鍾的孩子（已是16歲了），他們大部分有較強的自製能力，自尊自愛，對自己充滿信心，處理問題的能力強，也很堅強，不畏懼任何挑戰；而選擇吃l塊糖的孩子，他們中的大部分猶豫不定、多疑、妒忌心強，經受不住挫折，自尊心易受打擊。
又過了幾十年，實驗者發現，跟那些不願意等待的孩子相比，那些有耐心等待吃兩塊糖的孩子在事業上更加成功。
這個心理學效應給職場人的啟示是，那些自製能力強的人，他們往往能較好地控製和約束自己的行為。在工作和生活中，他們能夠抑製自己內心的衝動，堅決地拒絕各種誘惑，延遲滿足。如果沒有良好的自製能力，一個人是很難實現目標、取得成功的。
經典案例
陳喜成是公司裏的老員工了，他成熟穩重，不管是業務能力還是人際交往方麵都是非常優秀的。他所在部門的主管離職了，領導層決定新任主管“從內部人員中選拔”。大家心想，這個新主管一定非張陳喜成莫屬。
結果出來後，跌破所有人的眼鏡，公司任命的新任主管並不是陳喜成，而是無論業務能力還是交際能力都不如他的方浩。公司裏早有傳聞，說方浩是公司某位重要高層的近親。通過這樣一件事情，大家終於確認了，於是，同事們都將目光轉向了陳喜成，看他如何處理這件事。
不可思議的是，陳喜成居然沒有絲毫情緒，他依舊平靜地工作，就像什麼都沒有發生一樣。在方浩上任後，他還是一如既往地積極工作，這讓領導層和方浩本人都非常感動。半年之後，公司開始了新一輪的擴張，陳喜成毫無懸念地就任了新部門的主管。
隻有陳喜成自己知道，當初聽到方浩任命通知的時候他內心有多麼難受，但是他知道方浩靠著強硬的關係，以後可能會爬得很高。現在方浩升職了，假如自己在衝動之下去得罪他，那這件事情就會升級成仇恨，對自己則有百害而無一利，於是，他打算高興地吞下眼前的小委屈。
從表麵看，是方浩占了便宜，可從長遠來看，陳喜成為自己種下了一個忠誠於公司的良好形象，他得到了領導層的絕對信任，因而有了更多的機會。
你學會了嗎？
對很多職場人來說，他們從來不缺少人生的理想和目標，但當這些理想和目標與各種各樣的誘惑相遇時，他們的理想常常因為太缺乏自製力而被擱淺。事實告訴我們，凡是有所作為的人都有很強的自製力。如果你想取得成功，那你就要增強自己的意誌力量，控製心中的欲望，不給自己找任何借口，時間長了，你的自製力就會逐漸提高。
假如你已經為自己定下了人生目標，不妨利用延遲滿足的方式來激勵自己，讓自己抵擋住當前的誘惑，將目光投向遠方。誘惑隨處可見，如果沒有良好的自製能力，多偉大的計劃和理想都會在誘惑麵前化為泡影。不管在工作還是生活中，當感情與理智發生激烈的衝突時，一定要讓自己保持理性。
盧維斯定理——達到無我之境
心理學名詞
盧維斯定理，由美國心理學家盧維斯提出，他認為謙虛不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。混跡辦公室，你足夠謙虛嗎？你離真正的“無我”狀態還有多遠？有人可能迷惑了：“既然都‘無我’了，還拚搏什麼呢？”雖然職場如戰場，但拚的卻不僅僅是你死我活，而是聰明才智。
同事的一顆煙霧彈飛過來了，你有本事躲開嗎？俗話說“槍打出頭鳥”，如果你凡事都出頭，的確能有占盡風光之時，可萬一出現什麼閃失，你也必將立即成為一隻靶子。在工作中，應該處處以事為先。就事論事，而不是拿人說事。在事情麵前，你要懂得做一個謙虛的隱形人，“事成則立，事敗則退”不失為一個最為穩妥之策。