調料:蔥末5克,精鹽、香油各1小匙,紹酒2大匙,熟雞油2小匙,雞清湯500克。
準備工作:
1.將淨黑魚肉片成薄片,用淡鹽水洗淨、瀝水,放入碗中。
2.加入蔥末、紹酒15克、少許精鹽和香油調拌均勻。
3.熟火腿先片成大薄片,再切成5厘米長的細絲。
4.蓴菜洗淨,加入適量精鹽攪拌均勻。
5.鍋置火上,加入清水燒沸,放入蓴菜焯燙一下,撈出瀝幹。
製作步驟:
1.鍋置旺火上,加入雞清湯和清水250克燒沸。
2.用筷子輕輕撥入黑魚片,用小火燒至微沸。
3.加入精鹽、紹酒攪勻,撇去表麵浮沫。
4.放入蓴菜、火腿絲推勻。
5.出鍋倒入大湯碗內,淋入熟雞油即成。
鱈魚咖喱湯
原料:鱈魚200克,芒果50克,洋蔥末、香菜末各少許。
調料:辣椒粉、魚露各1小匙,咖喱粉醬500克,椰汁少許,高湯1500克。
準備工作:
1.將鱈魚洗滌整理幹淨,切成小塊備用。
2.將芒果去皮、去核,切成小方塊備用。
3.將洋蔥末放入容器內攪勻待用。
製作步驟:
1.鍋置火上,加入高湯及椰汁燒沸,加入辣椒粉、魚露、咖喱粉醬、椰汁,放入鱈魚肉、洋蔥末煮至入味。
2.放入芒果續煮片刻,撒上香菜末,即可出鍋裝碗。
銀鱈魚木瓜湯
原料:銀鱈魚肉300克,木瓜1br2個,西藍花50克,香菇2朵,洋蔥末少許。
調料:薑、精鹽、雞精、紹酒、高湯、黃油各適量。
準備工作:
1.將銀鱈魚肉洗淨,撕去外皮,切成小塊備用。
2.將木瓜去皮、去子,洗淨,切成小塊;西藍花洗淨,切成小朵;香菇去蒂、洗淨,切成丁備用。
製作步驟:
1.鍋置火上,加入黃油燒熱,下入洋蔥末、薑末炒出香味。
2.再放入香菇、木瓜煸炒一下,倒入高湯燒沸。
3.然後放入銀鱈魚肉、西藍花,加入精鹽、雞精、紹酒煮至入味,即可出鍋裝碗。
玫瑰百合魚片湯
原料:鱈魚肉200克,百合30克,鮮玫瑰花2朵,雞蛋清1個。
調料:精鹽、味精、紹酒、雞湯各適量。
準備工作:
1.百合去根、洗淨,掰取花瓣。
2.玫瑰花洗淨,分成小瓣,放入清水中浸泡。
3.將百合和玫瑰花瓣放入沸水中焯燙一下,撈出瀝水。
4.鱈魚肉剔去魚骨,片去魚皮,用清水洗淨。
5.鱈魚肉放在案板上,用坡刀將魚肉片成薄片,放入碗中。
6.加入少許精鹽、味精、紹酒、蛋清拌勻上漿,醃漬15分鍾。
製作步驟:
1.鍋中加入雞湯燒沸,放入醃漬好的魚片,用筷子輕輕撥散。
2.待魚片汆熟、呈白色時,撈出魚片,盛放在湯碗中。
3.鍋內原湯撇去浮沫和雜質,放入玫瑰花、百合用中火燒沸。
4.加入精鹽、味精調味,起鍋澆入盛有魚片的湯碗內即可。
胡蘿卜黃魚湯
原料:黃魚肉300克,胡蘿卜150克,芋頭80克,油菜心50克。
調料:精鹽、味精各適量,白醬油1小匙,甜紹酒1大匙,薑汁、胡蘿卜汁各2大匙,高湯2000克。
準備工作:
1.將黃魚肉洗淨、切成小段,加入甜紹酒、薑汁醃漬20分鍾備用。
2.將胡蘿卜洗淨,切長條塊;芋頭去皮,洗淨,切成小塊,浸於水中;油菜心洗淨,切瓣備用。
製作步驟:
1.湯鍋置火上,加入高湯燒沸,放入黃魚段、胡蘿卜塊、芋頭塊、油菜,加入白醬油、精鹽燒沸。
2.撇淨浮沫,最後加入味精煮至熟透入味,即可出鍋裝碗。
黃魚頭豆腐湯
原料:鹹黃魚頭600克,鮮白菜500克,白菜幹100克,豆腐4塊。
調料:生薑2塊,精鹽、紹酒各適量,胡椒粉少許。
準備工作:
1.將鹹黃魚頭洗淨,切成兩半;豆腐切成中等塊備用。
2.將鮮白菜、白菜幹、生薑分別洗淨待用。
製作步驟:
1.將魚頭、鮮白菜、白菜幹與豆腐一同放入瓦煲內,添入適量清水,加入紹酒、生薑,用小火煲約3小時。
2.加入精鹽、胡椒粉調好口味,即可上桌食用。
菠菜黃魚羹
原料:黃魚肉200克,菠菜100克,熟火腿10克,蛋清1個。
調料:蔥段、精鹽、味精、澱粉、紹酒、熟雞油各少許,清湯500克,熟豬油250克(約耗50克)。
準備工作:
1.熟火腿洗淨,擦淨表麵水分,切成小片。
2.菠菜去根和老葉,用清水洗淨,切成小段。
3.放入加有少許精鹽的沸水中焯透,撈出用冷水過涼。
4.黃魚肉片去魚皮,洗淨,切成1厘米大小的魚丁。
5.放入碗中,加入精鹽、紹酒、味精、澱粉、雞蛋清拌勻上漿。
製作步驟:
1.鍋中加入清水燒沸,放入魚丁汆至熟透,撈出瀝水。
2.淨鍋置火上,加入少許底油燒熱,下入蔥段煸炒出香味。
3.烹入紹酒,添入清湯燒沸,揀出蔥段不用。
4.放入魚丁和菠菜煮勻,加入精鹽、味精調味,用水澱粉勾芡。
5.出鍋盛入湯碗中,撒上火腿片,淋入熟雞油即可。
銀絲黃魚羹
原料:大黃魚1條(約600克),冬筍、冬菇各25克,豌豆、熟火腿各15克,粉絲10克。
調料:蔥末、薑末、蒜片、精鹽、味精、胡椒粉、紹酒、白醋、水澱粉、鮮湯、香油、色拉油各適量。
準備工作:
1.冬筍、冬菇分別擇洗幹淨,均切成小片;熟火腿切成絲。
2.鍋中加清水燒沸,下入冬筍片和冬菇片焯燙一下,撈出瀝水。
3.黃魚去魚鱗、魚鰓和內髒,洗淨,瀝去水分,放在盤內。
4.加入紹酒、少許蔥末、薑末,上屜蒸熟,取出去骨。
製作步驟:
1.鍋中加入色拉油燒熱,下入蔥末、薑末、蒜片熗鍋。