烏雞天麻湯
原料:
淨烏雞1隻,天麻15克,冬筍、水發香菇各25克。
調料:
蔥段、薑片各10克,精鹽、熟雞油各1小匙,味精少許,紹酒2大勺。
做法:
1.將烏雞洗滌整理幹淨,放入沸水鍋中略焯一下,取出後用清水洗去血汙;冬筍切片;天麻、水發香菇分別洗淨備用。
2.將烏雞放入碗中,加入適量清水、紹酒、蔥段、薑片、天麻、冬筍和香菇,蓋上碗蓋,放入蒸鍋中,用旺火蒸熟,取出烏雞放在另一湯盆中待用。
3.鍋中加入蒸烏雞的湯汁,揀去蔥段、薑片不用,加入精鹽、味精燒沸,撇去浮沫,淋入熟雞油,出鍋
貼心小提示:烏雞中鐵、銅含量較高,對病後、產後貧血者具有補血、促進康複的作用。
雪耳肉片湯
原料:
豬瘦肉175克,水發銀耳100克,水發香菇25克。
調料:
香蔥段15克,薑片25克,精鹽、味精、胡椒粉各少許,水澱粉、香油、紹酒各1大匙,色拉油2大匙,清湯750克。
做法:
1.將豬瘦肉洗淨、切成薄片;水發銀耳、香菇均切成塊備用。
2.將豬肉片裝入碗中,加入紹酒5克、水澱粉拌勻上漿待用。
3.鍋中加入色拉油燒熱,先下入薑片、香蔥段炒香,再放入香菇塊、銀耳塊、精鹽、餘下的紹酒和清湯燒沸,撇去浮沫,然後放入肉片滑散至熟透,再撇淨浮沫,最後加入胡椒粉、味精、香油,出鍋裝碗即可。
奶湯魚皮
原料:
水發魚皮750克,白菜心100克。
調料:
蔥段、薑片各15克,精鹽、味精各少許,紹酒、熟豬油各2大匙,熟雞油2小匙,豬骨湯、奶湯做法:
1.將水發魚皮切成3厘米寬、5厘米長的大片,放入清水鍋中煮沸,撈出後用溫水洗淨,去除腥味;白菜嫩心用250克豬骨湯燒沸燙好備用。
2.鍋中加入熟豬油燒熱,放入魚皮塊、紹酒、蔥段、薑片、少許精鹽和適量豬骨湯燒沸待用。
3.鍋中加入奶湯燒沸,撇去浮沫,再放入魚皮和白菜心
花蟹粉絲煲
原料:
花蟹2隻,粉絲、草菇各50克,香菇5朵,胡蘿卜1根。
調料:
薑片、胡椒粉各少許,精鹽2小匙,色拉油1大匙,上湯200克)
做法:
1.將花蟹洗淨、切塊(留下蟹蓋);粉絲、香菇用熱水浸發;胡蘿卜洗淨、切塊備用。
2.鍋中加油燒熱,先放入薑片、香菇炒香,加入上湯煮沸,再放入花蟹塊、胡蘿卜塊、草菇,然後加入精鹽、胡椒粉調味,煲10分鍾至湯汁濃白,再轉入燒熱的瓦煲中,放入粉絲煲沸,加蓋略燜即可。
牛肉土豆湯
原料:
牛裏脊肉500克,土豆250克,香菜段各15克。
調料:
蔥絲15克,蔥段、薑片各10克,桂皮1小塊,精鹽、味精、胡椒粉各少許,香油2小匙,紹酒2大匙。
做法:
1.將牛肉切成4厘米長、3厘米寬、0.5厘米厚的大片,放入清水中浸泡20分鍾,再連水倒入鍋中燒沸,撇去浮沫,待牛肉片變色,撈出瀝幹備用。
2.將牛肉片放入沙鍋中,加入蔥段、薑片、桂皮、紹酒、精鹽及適量清水,用小火燉10分鍾至牛肉熟爛,揀去蔥段、薑片、桂皮。
3.將土豆去皮、洗淨,切成滾刀塊,放入碗中,潷入少許燉牛肉的湯汁,入籠蒸至土豆軟爛,取出待用。
4.鍋中放入牛肉、土豆及燉牛肉的湯汁燒沸,再加入味精、胡椒粉,再次燒沸後,出鍋倒入碗中
蒜香牛肉湯
原料:
牛裏脊肉1000克,土豆500克。
調料:
蔥、薑各15克、蒜段、桂皮各25克,精鹽2小匙,味精、胡椒粉各少許,紹酒2大匙。
做法:
1.將牛肉洗淨,切成薄片,放入清水中浸泡2小時,一同倒入鍋中燒沸,撇去浮沫;待牛肉熟透後倒入沙鍋中,再放入拍破的蔥、薑及桂皮、紹酒、精鹽,然後改用小火燉至熟爛,揀去蔥、薑、桂皮不用。
2.將土豆去皮,切成滾刀塊,裝入碗中,放入牛肉湯,入籠蒸至熟爛,取出倒入盛有牛肉的沙鍋中,上火燒沸,再加入味精、蒜段調味,然後裝入湯煲中,撒上胡椒粉,即可上桌食用。
香菇西芹粉絲
原料:
香菇、鮮魷塊各50克,粉絲、西芹段各100克,彩椒塊1個。
調料:
蔥段5段,薑片2片,精鹽2小匙,生抽、色拉油1大匙,上湯200克)
做法:
1.將鮮魷塊剞上花刀;香菇浸發,去蒂,背部剞上花刀;粉絲用溫水浸發備用。
2.鍋中加油燒熱,先放入薑片、彩椒塊炒香,再加入上湯,然後放入香菇煮5分鍾,加入精鹽、生抽調味,再倒入加熱的瓦煲中,放入西芹段、鮮魷煮沸,最後加入蔥段、粉絲煮2分鍾至熟即可。
冬筍香菇魚丸湯
原料:
淨白魚肉300克,嫩菠菜250克,淨冬筍、水發香菇各50克,雞蛋2個。
調料:
蔥、薑各15克,精鹽2小匙,味精、胡椒粉各少許,雞油1大匙,紹酒2大匙,豬油3大匙,雞湯1000克。
做法:
1.將冬筍切成薄片;菠菜擇洗幹淨;蔥和薑搗爛,用紹酒取汁備用。
2.將魚肉用刀背捶剁成細蓉,先放入清水浸發打散,再加入適量精鹽和雞湯,沿一個方向攪勻上勁,然後加入蛋清、豬油和蔥薑酒汁,攪勻成魚丸餡料待用。
3.鍋中加入清水,將餡料擠成丸子,放入鍋中燒沸煮熟,再加入清水續煮,撈入碗中待用。