木耳燒雞塊
操作時間:15分鍾
材料:木耳3片,雞腿2隻,青菜花1棵。胡蘿卜片、青蒜段各適量,料酒1大匙,醬油2大匙,精鹽1br2小匙,糖、醋各1小匙,胡椒粉少許,濕澱粉少許。
製作方法:
①雞腿剁小塊,汆燙,木耳撕小片,青花菜撕小朵汆燙。②木耳、雞塊、胡蘿卜放入鍋內,加調味料及適量水大火燒沸騰,後改小火燒至入味。③加入青花菜再煮5分鍾,放入青蒜,下濕澱粉勾芡即可。
木耳爆蝦腰
操作時間:13分鍾
材料:水發黑木耳、水發銀耳各50克,草蝦10隻,芥藍片25克。蔥末、薑末各2小匙,精鹽1小匙,味精1br2小匙,澱粉2大匙,濕澱粉1大匙,蔥油25克。
製作方法:
①將草蝦片成兩片,加精鹽稍醃。
②將蝦片放在案板上,用麵棍輕敲,邊敲邊撒上澱粉,敲至原來體積的2倍,再放入沸水中焯熟,撈出瀝幹待用。③將黑木耳、銀耳撕小朵,入水焯透,撈出。④鍋加蔥油燒熱,先放蔥末、薑末炒香,再下芥藍片、草蝦、黑木耳、銀耳炒勻,然後加精鹽、味精調味,以濕澱粉勾芡,出鍋即可。
平菇炒肉
操作時間:10分鍾
材料:鮮平菇300克,豬瘦肉100克。蔥花、薑片各25克,精鹽1小匙,醬油2小匙,白糖1小匙,味精1小匙,香油適量,蔥油、鮮湯各50克。
146菌菇類br平菇
製作方法:
①將豬瘦肉洗淨,瀝幹水分後切成薄片;鮮平菇洗淨,撕成小片備用。②坐鍋點火,加入蔥油燒熱,先下入蔥花、薑片炒香,再放入肉片煸炒至變色,然後下入平菇,加入精鹽、醬油、白糖、鮮湯燒至入味,再放入味精翻炒均勻,淋入香油,即可出鍋裝盤。
家常燒雙冬
操作時間:12分鍾
材料:鮮香菇500克,冬筍200克(也稱蘭片)。醬油1大匙,糖2小匙,精鹽1小匙,雞精1br2小匙,大蔥5克,紅椒碎、熟芝麻、香菜各少許。
製作方法:
①將鮮香菇放在淡精鹽水中浸泡10分鍾,洗淨切小塊;將筍洗淨,切成和香菇丁一樣大小的塊。②加熱炒鍋10秒鍾,倒入油,待油七成熱時,放入大蔥片爆香,倒入香菇塊和筍塊翻炒2分鍾。③放入調料,繼續炒2分鍾即可,裝盤後撒上紅椒碎、熟芝麻和香菜裝飾。
香菇栗子
操作時間:10分鍾
材料:香菇200克,栗子200克,紅、綠椒絲各適量。蔥花、薑末、蒜末共1大匙,精鹽1br2小匙,味精2br5小匙,蠔油1小匙,植物油25克。
製作方法:
①將香菇泡發,後用刀切成塊,待用。②栗子蒸熟後,除去外皮,取肉切成兩半。③將香菇和栗子分別用沸水焯一下,立刻撈出,控水,待用。④待油溫升至七成熱時,放入蔥、薑、蒜爆鍋,放入香菇、栗子,再放入紅、綠椒、精鹽、味精、蠔油翻炒均勻入味,出鍋裝盤即成。
香菇豆腐
操作時間:15分鍾
材料:水發香菇50克,南豆腐300克,青豆20克。精鹽2br5小匙,味精1br5小匙,醬油1小匙,白糖1小匙,料酒1小匙,鮮湯100克,濕澱粉2小匙,植物油20克。
製作方法:
①將豆腐切成長、寬4厘米、0.5厘米厚的正方形;水發香菇洗淨剪去柄部斜刀劈為片,青豆煮熟備用。
②炒鍋燒熱,倒入少量植物油,升溫至六成熱,將豆腐逐塊放入鍋中,煎至兩麵金黃後加醬油、料酒、白糖、精鹽、味精、鮮湯及水發香菇、青豆,旺火燒2分鍾,用濕澱粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即成。