蔥香牛扒
操作時間:12分鍾
材料:牛裏脊肉350克,香蔥150克。植物油750克,薑末、蒜片各5克,精鹽1小匙,味精1br2小匙,雞蛋清1個,濕澱粉1大匙。
製作方法:
①將牛裏脊肉切成大薄片,用少許精鹽醃漬一會兒,再用蛋清、濕澱粉上漿備用。②香蔥洗淨,切成小段待用。③鍋中加油燒至四成熱,放入牛肉片滑散,炸至略幹時撈出,瀝幹油分。④鍋中留底油燒熱,先下入香蔥、薑末、蒜片炒香,再加入精鹽、味精、肉片翻炒均勻,即可盛盤。
炒雜燴
操作時間:20分鍾
材料:牛裏脊250克,大白菜、胡蘿卜、竹筍、元蔥、黃瓜各125克,菠菜、雞蛋皮、粉絲各50克。黑胡椒粉1克,醬油、白糖2小匙,精鹽2br5小匙,胡椒粉1克,味精1br3小匙,香油1小匙,植物油20克。
製作方法:
①粉絲泡軟切段;白菜、胡蘿卜、竹筍、元蔥、黃瓜均切絲;菠菜切段;雞蛋皮、牛肉切絲,加白糖、醬油、芝麻油、黑胡椒粉稍醃漬。②油熱,將牛肉絲、大白菜絲、粉絲、胡蘿卜絲、竹筍絲、元蔥絲、菠菜段炒熟,放入醬油、白糖、精鹽、胡椒粉和味精,炒勻即可。
豆腐幹炒牛肉絲
操作時間:8分鍾
材料:牛裏脊肉400克,豆腐幹絲150克。薑、蒜、蔥、紅辣椒各1小匙;調味料A:醪糟、濕澱粉各1大匙,醬油1小匙;調味料B:糖、精鹽各1小匙,植物油90克。
製作方法:
①蒜切末,薑切絲,紅辣椒切片,蔥洗淨切末,豆腐幹絲洗淨用溫水泡軟。牛裏脊切絲,加調味料A醃拌。②將醃拌好的牛肉絲燒至七分熟時,盛出瀝油。③另起鍋倒入2大匙油燒熱,爆香配料,放入豆腐幹絲炒熟,加入牛肉拌炒,再加入調味料炒勻,起鍋前撒入蔥末即可。
豆酥牛肉粉絲
操作時間:12分鍾
材料:牛裏脊絲200克,粉絲50克。雞蛋1br2個,蔥末少許,植物油1大匙;調味料A:精鹽、胡椒各少許,料酒、濕澱粉2大匙;調味料
B:高湯2杯,醬油、料酒各1大匙,胡椒少許;調味料C:豆酥醬1大匙。製作方法①雞蛋打散加調味料A、牛肉絲、植物油拌勻。②鍋中入油燒至六成熱時,下入牛肉絲炸至變色,撈出瀝幹。③熱油鍋炒香調味料C,加入調味料B和粉絲,再加牛肉,翻炒至熟,最後盛入盤中撒上蔥花即可食用。
豆幹牛肉絲
操作時間:8分鍾
材料:牛裏脊肉250克,豆幹50克,紅辣椒20克。調味料A:雞蛋1br2個,醬油、澱粉各1小匙,調味料B:醬油、料酒各1小匙,雞油1br2小匙,調味料C:濕澱粉1小匙,香油少許,蔥花1小匙,植物油30克。
製作方法:
①牛裏脊肉洗淨去除筋膜,切絲,加調味料A攪拌均勻;豆幹洗淨先片成片再切絲。②將牛裏脊肉和豆幹入油鍋撥散,盛出瀝油。③原鍋留底油放入紅辣椒、蔥爆香,倒入牛裏脊肉和豆幹,加調味料B翻炒均勻,再淋上濕澱粉勾芡,撒上香油即可。
蔥香牛扒
操作時間:12分鍾
材料:牛裏脊肉350克,香蔥150克。植物油750克,薑末、蒜片各5克,精鹽1小匙,味精1br2小匙,雞蛋清1個,濕澱粉1大匙。
製作方法:
①將牛裏脊肉切成大薄片,用少許精鹽醃漬一會兒,再用蛋清、濕澱粉上漿備用。②香蔥洗淨,切成小段待用。③鍋中加油燒至四成熱,放入牛肉片滑散,炸至略幹時撈出,瀝幹油分。④鍋中留底油燒熱,先下入香蔥、薑末、蒜片炒香,再加入精鹽、味精、肉片翻炒均勻,即可盛盤。
炒雜燴
操作時間:20分鍾
材料:牛裏脊250克,大白菜、胡蘿卜、竹筍、元蔥、黃瓜各125克,菠菜、雞蛋皮、粉絲各50克。黑胡椒粉1克,醬油、白糖2小匙,精鹽2br5小匙,胡椒粉1克,味精1br3小匙,香油1小匙,植物油20克。
製作方法:
①粉絲泡軟切段;白菜、胡蘿卜、竹筍、元蔥、黃瓜均切絲;菠菜切段;雞蛋皮、牛肉切絲,加白糖、醬油、芝麻油、黑胡椒粉稍醃漬。②油熱,將牛肉絲、大白菜絲、粉絲、胡蘿卜絲、竹筍絲、元蔥絲、菠菜段炒熟,放入醬油、白糖、精鹽、胡椒粉和味精,炒勻即可。
豆腐幹炒牛肉絲
操作時間:8分鍾
材料:牛裏脊肉400克,豆腐幹絲150克。薑、蒜、蔥、紅辣椒各1小匙;調味料A:醪糟、濕澱粉各1大匙,醬油1小匙;調味料B:糖、精鹽各1小匙,植物油90克。
製作方法:
①蒜切末,薑切絲,紅辣椒切片,蔥洗淨切末,豆腐幹絲洗淨用溫水泡軟。牛裏脊切絲,加調味料A醃拌。②將醃拌好的牛肉絲燒至七分熟時,盛出瀝油。③另起鍋倒入2大匙油燒熱,爆香配料,放入豆腐幹絲炒熟,加入牛肉拌炒,再加入調味料炒勻,起鍋前撒入蔥末即可。
豆酥牛肉粉絲
操作時間:12分鍾
材料:牛裏脊絲200克,粉絲50克。雞蛋1br2個,蔥末少許,植物油1大匙;調味料A:精鹽、胡椒各少許,料酒、濕澱粉2大匙;調味料